Madame Lelica

Om ditt mål är att gå ner i vikt måste löpbandet vara en del av ditt dagliga träningssystem., Ett löpband är det bästa sättet att bränna kalorier. Det främjar viktminskning eftersom det stimulerar rörelser som att springa och gå. Trickarna att skörda fler fördelar från löpbandet är:

• för det första, håll inte löpbandets sidohandtag medan du kör eller går på bältet.
• för det andra, håll dig uppdaterad med hastigheten och vila inte på den medan du tränar.,

stationär cykel:

bild:

uft, stationära cyklar är inte mindre i detta avseende. Du kan rida dem i ditt gym, balkong, veranda eller rum. Dessa cyklar är en av de bästa maskinerna för viktminskning. De är byggda för att efterlikna utomhus ridning och bränna massor av kalorier också.,

roddmaskin:

bild:

roddmaskiner är verkligen underbara. De hjälper till att få ut det bästa av din cardio och viktminskning program. Svänghjulet som finns framför maskinen efterliknar det dynamiska motståndet hos en båt som glider på vatten. Det är den perfekta maskinen att bränna kalorier och gå ner i vikt.,

StepMill:

via pinterest

stepmill liknar en löpband. Det är som en snabb rulltrappa. Denna maskin simulerar åtgärden att klättra uppför trappan i hastighet. Det anses vara den svåraste delen av hjärt-och viktminskningsutrustning, men det är utan tvekan mycket effektivt. Det gör att du rör dig mot gravitationen, så du måste bära det mesta av din kroppsvikt.,

Vibrationsövning maskin:

bild:

detta är en av de senaste bland viktminskningsmaskiner. Det är en fantastisk och framkant vibrerande maskin för viktminskning, speciellt utformad för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Det uppmuntrar celluliter minskning som resulterar i viktminskning.,

Ab Roller Machine:

bild:

Ab roller är en unik och lätt maskin som är lämplig för inomhus buken övningar. Detta tonar musklerna i magen och midjan, hjälper till att minska extra vikt.

Gym Ball:

bild:

Gym ball är en underbar produkt som är lätt tillgänglig på marknaden., Det gör att du kan träna effektivt utan att du kör de extra miles till gymmet. Det fungerar effektivt på rygg och buk, och är bra utrustning för att sträcka din kropp. Detta uppmuntrar viktminskning.

Morning Walker:

Via pinterest

nu behöver du inte oroa dig om du missar din dagliga promenad rutin. Morning walker är en perfekt lösning för att efterlikna de verkliga gångsessionerna., Den är utrustad med en likströmsmotor och infraröda vibrationer som hjälper dig att bygga en passform och hälsosam kropp. Morgonvandringar är den lättaste formen av motion för viktminskning. Och med morgonvandraren blir det mycket lättare och tidsbesparande.

stegmaskin:

bild:

den här maskinen är idealisk för viktminskning. Det riktar våra abs och ben på ett mycket effektivt sätt., Det är ett bekvämt sätt att bränna kalorier och genomgår styrketräning träning som tenderar att bygga överkropp styrka samtidigt som du i viktminskning.

inversionstabell:

Via pinterest

detta är en mycket unik maskin som ser ut som en see-saw. Du måste ligga ner på det här inversionsbordet och det börjar fungera. Den är idealisk för alla kroppsdelar och är bra för hemmabruk också., Detta uppmuntrar celluliter minskning på ett mycket unikt sätt som i sin tur hjälper en att gå ner i vikt.

*beroende på tillgänglighet

innan du köper någon viktminskningsmaskin, kontrollera om den passar in i din träningsplan. Här är några viktiga faktorer att tänka på innan du köper en viktminskning maskin.

saker att tänka på när man köper en viktminskning maskin

• träning stil

Välj en maskin som stöder din träning stil och låter dig träna med lätthet och njutning., Till exempel, om du föredrar cardio över tyngdlyftning, leta efter cardio träningsmaskiner som en cross trainer eller en löpband.

• Viktminskningsfrekvens

hur snabbt du vill gå ner i vikt är en annan viktig punkt att överväga. Om du behöver gå ner i vikt snabbt, kommer en hjärtbaserad kaloribränningsmaskin att vara ett perfekt val. Du kan också prova att använda maskiner som löpband och motionscyklar. Om du inte har bråttom att gå ner i vikt och vill gå lätt, kommer en tyngdlyftningsmaskin som ett multi-workout gym att fungera bra.,

• Utrymme

innan du köper någon viktminskning maskin, är det nödvändigt att avgöra om du har tillräckligt med utrymme för att rymma den. Kontrollera det tillgängliga området i ditt hus och dimensionerna på maskinen som kan passa in i den.

• kundsupport

Viktminskningsmaskiner kräver service några månader. Därför välja det varumärke som ger effektiv kundservice. De bör också erbjuda enkel del ersättning och montering.

vilken av dessa maskiner för viktminskning har du använt? Låt oss veta i kommentarerna nedan.,

Rekommenderade artiklar

• topp 10 Inversion tabeller för ryggsmärta
• 10 bästa kavitation maskiner för fettförbränning och kropp skulptera
• 7 bästa Vibrerande Massage vapen för ömma muskel återhämtning
• 8 bästa fett frysning maskiner för en skulpterad kropp
• topp 10 fällbara löpband
• 10 bästa handhållna slagverk massager för en djup vävnad Massage

• 10 Fantastiska fördelar med Rooibos för hud, hår och hälsa – 2 April 2014
• bästa tonade läppbalsam som finns i Indien – Våra Topp 10 plockar – 22 mars 2014
• bästa Viktminskningscentraler/kliniker i Bangalore – Våra Topp 9 plockar – 22 mars 2014
• bästa viktminskningskliniker i Hyderabad – våra topp 10 plockar – 7 mars 2014
• topp 10 mest älskade belly henna mönster du kan prova i 2019 – Januari 29, 2014