By adminjanuari 10, 2021Leave a Comment on Rödbetor, nitrattillskott kan bidra till att förhindra saltinducerad hypertoni Juraschek, som inte var inblandad i forskningen, sa att resultaten var begränsade av studiens kortsiktiga karaktär och måste följas upp med rigorösa kliniska prövningar på människor. han sa också oavsett deras fördelar, Kosttillskott som sannolikt aldrig kommer att fånga alla fördelar med att äta dieter rik på frukt och grönsaker, som Medelhavsdieten eller DASH, som står för kostmetoder för att stoppa högt blodtryck., Båda dieterna utpekas i de senaste riktlinjerna från AHA och American College of Cardiology för att förhindra hjärtsjukdomar och stroke. Rot och grön, bladgrönsaker är funktioner i DASH-kosten. ”Innovation är viktigt, men på baksidan är det svårt att destillera en hälsosam kost ner till ett enda element. Vi behöver alla öka vår konsumtion av frukt och grönsaker, som har fördelar som går utöver bara blodtryck och hjärt-kärlsjukdom, säger Juraschek. ”vi vill alla veta,” vad är silverkulan som kan fixa blodtrycket?,”Men jag tror att ett holistiskt tillvägagångssätt och att äta näringsrika livsmedel fortfarande är det bästa svaret.”