mentala aktiviteter som är förknippade med att begå information till minnet.
repetition är en term som används av minnesforskare för att hänvisa till mentala tekniker för att hjälpa oss att komma ihåg information. Dess tekniska betydelse skiljer sig inte mycket från vår dagliga användning av termen. Skådespelare repeterar sina repliker så att de inte glömmer dem. På samma sätt, om vi vill behålla information över tiden, finns det strategier för att förbättra framtida återkallelse. Det finns två huvudtyper av repetition., Den första är underhållsrepetition, vilket innebär att kontinuerligt upprepa det att bli ihågkommen materialet. Denna metod är effektiv för att upprätthålla information på kort sikt. Vi har alla haft erfarenhet av att slå upp ett telefonnummer och därefter glömma det (eller en del av det) innan vi har ringt det. Detta illustrerar det faktum att nytt material kommer att blekna från minnet relativt snabbt om vi inte gör en målmedveten insats för att komma ihåg det., En av fördelarna med en touch tone telefon är att numret kan ringas snabbare jämfört med de gamla roterande ratten telefoner, vilket minskar den tid som krävs för att hålla numret i minnet. Underhållsrepetition innebär vanligtvis rote upprepning, antingen högt eller hemligt. Det är effektivt för att upprätthålla relativt små mängder i minnet under korta perioder, men är inte sannolikt att påverka retention på lång sikt.
för att behålla information under längre tidsperioder är vidareutbildning mer användbar., Denna andra huvudsakliga typ av repetition innebär att associera nytt material med information som redan finns i långtidsminnet. Det finns många tillfällen då eleverna är skyldiga att komma ihåg stora mängder relativt komplex information-säkert mer komplex än ett telefonnummer. I dessa situationer, recitera informationen om och om igen kommer inte att hjälpa begå det till minne. En sådan strategi skulle vara hopplöst ineffektiv och ineffektiv., Istället är det bra att utarbeta strategier som engagerar eleven för att förstå materialet, både för att lagra information och för att hämta den i framtiden. Utarbetande kan ta en mängd olika former. Till exempel kan eleven skapa personliga exempel som hjälper till att illustrera begrepp eller principer. Att berika materialet genom att koncentrera sig på dess mening gör det inte bara mer förståeligt, det hjälper också till att skapa potentiella vägar för efterföljande hämtning. Studiegrupper ger ett sammanhang för utarbetande av repetition., Diskussioner eller argument om olika ämnen kommer att berika ämnet och lägga till dess meningsfullhet. De mest effektiva studieteknikerna är de som förbättrar förståelsen. Att försöka förklara ett koncept för en vän är ett bra sätt att testa ditt eget grepp om det, och samtidigt engagerar dig i en form av utarbetande repetition.