de som lider av narcissistisk personlighetsstörning eller från Borderline personlighetsstörning (hädanefter kallas NPD och BPD individuellt och som BP/NP som grupp) tenderar att använda en rad både normala och onormala försvarsmekanismer, som är automatiska mentala svar utformade för att skydda egot från stress, ångest eller konflikt., Dessa försvarsmekanismer är dock extremt skadliga för dem som bor med BP/NP, och ibland kommer dessa mekanismer att dra en välmenande person till ett förnedrande och galet making förhållande, hädanefter kallat Caretaking.
sluta ta hand om gränsen eller narcissisten: hur man avslutar dramat och fortsätter med livet av Margalis Fjelstad är självhjälp bok för dem som är fångade i en dysfunktionell och självdestruktiv relation med nära och kära som har borderline eller narcissistiska personlighetsstörningar., I första delen av boken, med titeln förstå vaktmästaren Roll, Fjelstad ger läsaren med verktyg för att identifiera om han eller hon är eller fungerar som en vaktmästare (med en rekommenderad vaktmästare Test i bilagan), jämfört med bara en altruist, och om en älskad är en BP/NP, tillsammans med en översikt över borderline och narcissistiska personlighetsstörningar med hjälp av en biopsykosocial och casework baserad strategi från författarens egna erfarenheter som en psykoterapeut som specialiserat sig på förhållandet mellan BP/NPs., Hon hjälper lekmannen att förstå dessa störningar genom att använda tillgängliga termer, specifika exempel och DSM IV-kriterier. Fjelstad förklarar sedan vaktmästaren termen, eller någon som ger upp sin identitet för att möta känslomässiga behov av en gränslinje eller narcissistisk älskad, och påpekar några typiska känslor av en vaktmästare och olika typer av vaktmästare. Fjelstad hjälper sedan läsaren att förstå hur välmenande individer kan bli vårdare och fortsätta att stanna i denna roll av rädsla, skyldighet och skuld., Genom att fokusera på känslomässiga, kognitiva, beteendemässiga och relationsförvrängningar av vårdnadshavare inom deras förhållande till BP/NP, visar hon läsare hur omsorgsfullhet oundvikligen leder till en oändlig cykel av relationskaos, självmisslyckande och förtvivlan. Hon slutar med att säga att BP / NP inte kan ändras och så måste någon förbättring komma från vaktmästarens sida, och börjar med att släppa hoppet om att omkörning kommer att fungera.,
i mitten av boken, med titeln Letting go of Caretaking, ger Fjelstad läsarna vägledning om hur man bryter sig fri från vaktmästarrollen även om de väljer att fortsätta sitt förhållande till BP/NP. Det beskriver läkningsprocessen från att vara en vaktmästare med Elizabeth Kubler-Ross stadier av sorg: förnekande, ilska, förhandlingar, Depression och acceptans, även inklusive tre mer specifikt för vårdnadshavare: sätta gränser, släppa taget och återuppbygga; allt detta är chef mot att flytta en vaktmästare till egenvård., Läsare lär sig att sluta försöka ändra sina nära och kära med BPD eller NPD och istället fokusera på färdigheter som de kan använda för att förbättra sina interaktioner med BP/NP. De får lära sig att sätta gränser, släppa deras över engagemang med BP / NP i hans eller hennes liv och att bygga upp sin individualitet. Fjelstad ger också läsarna en känsla av lättnad genom att påminna dem om att de är separata och unika individer som inte är ansvariga för andras känslor och beteenden, särskilt BP/NP, vars uppfattning om verkligheten är kraftigt skev av sin sjukdom.,
i återuppbyggnaden, den sista delen av boken, fokuserar Fjelstad på hur individer kan förbättra sina liv och välbefinnande efter att ha övervunnit vaktmästarrollen. Det uppmuntrar läsarna att bygga ett bättre stödsystem, undvika att falla tillbaka i omhändertagande mönster, och definiera och skapa sina egna liv. Läsarna lär sig att bygga hälsosammare relationer baserade på ömsesidighet, ärlighet och skapandet av lämpliga gränser. Tillvägagångssättet till dessa begrepp gör boken lätt att läsa, förstå och genomföra, vilket ger den en viss elegans.,
Sammanfattningsvis har redaktören samlat en sammanhängande guide för individer för att identifiera ett problemförhållande och att vidta tydliga och bestämda åtgärder för att öka deras hälsa, oavsett om de förblir i förhållandet med BP / NP. Det överbryggar framgångsrikt klyftan mellan den vanligtvis vaga och mystiska självhjälpsboken och den torra och svåra att förstå psykologisk text för proffs, som erbjuder bra och detaljerade råd baserat på erfarenheterna från en medicinsk professionell., Boken är skickligt utformad, erbjuder värdefulla insikter till lekmän som drabbats av denna fråga och till proffs som behandlar dessa villkor.