Madame Lelica

det kan finnas olika orsaker till kalla fötter, från vintertemperaturer till cirkulation och nervsjukdomar. Orsaker till kalla fötter inkluderar:

kalla temperaturer

kalla fötter är en av kroppens normala reaktioner på kallare temperaturer. När kroppen kommer in i ett kallare område kommer blodkärlen i extremiteterna, som händer och fötter, att ihop. Detta minskar blodflödet till dessa områden, vilket också minskar mängden värme som kroppen förlorar.

extremiteter är de delar av kroppen som ligger längst bort från vitala organ, så att minska blodflödet till extremiteterna hjälper också till att hålla värme och blodflöde i de viktigare kroppsdelarna.,

med tiden kan detta reducerade blodflöde orsaka minskat syre i vävnaderna, vilket kan få dem att ta en blåaktig färg. När det är tillfälligt är dessa symtom vanligtvis inte allvarliga, och kroppen kommer tillbaka till det normala när det värms upp igen.

vissa människor har Raynauds fenomen, där exponering för kalla temperaturer eller hög stress får dem att uppleva begränsad blodcirkulation, vilket resulterar i kalla eller domnade fingrar och tår.

hög stress eller ångest

att vara i ett tillstånd av hög stress eller ångest kan också orsaka kalla fötter., En av kroppens naturliga svar på stress eller nervositet är att pumpa adrenalin i blodet.

eftersom det cirkulerar, orsakar adrenalin blodkärlen i periferin att begränsa, vilket minskar blodflödet till kroppens yttersta områden. Detta svar reserverar energi och förbereder sig för någon kroppsskada som kan hända, som ett resultat av högspänningssituationen.

den moderna världen är full av stressorer, men inte många av dem sätter kroppen i omedelbar risk, så detta skyddande svar kan vara mer skadligt än användbart om det gör fötterna eller händerna kalla regelbundet., Att minska stress och spänning kan bidra till att minska symtomen i dessa fall.

cirkulationsproblem

cirkulationsproblem är en mycket vanlig orsak till kalla fötter. En person med dålig cirkulation kommer ofta att kämpa för att få tillräckligt med varmt blod till sina extremiteter och kan klaga på kalla händer och kalla fötter ofta.,

dålig cirkulation kan ha olika orsaker. Att leva en stillasittande livsstil eller sitta vid ett skrivbord hela dagen kan minska cirkulationen till benen och orsaka kalla fötter.

rökning tobaksprodukter kan också göra det svårare för blodet att nå alla delar av kroppen, så att människor som röker kan vara mer benägna att klaga på kalla fötter.

högt kolesterol kan leda till att plack bildas inuti artärerna som kan minska cirkulationen till ben och fötter, vilket leder till kalla fötter.,

vissa hjärtförhållanden kan också orsaka kalla fötter, så en person bör tala med sin läkare om eventuella befintliga hjärtproblem eller riskfaktorer.

anemi

anemi är ett tillstånd som uppstår när en person har för få normala röda blodkroppar i kroppen. Detta kan bero på många faktorer, inklusive brist i järn, vitamin B12 eller folat eller kronisk njursjukdom.

måttliga till svåra fall av anemi kan orsaka kalla fötter. Anemi svarar vanligtvis bra på förändringar i kost och kosttillskott.,

det är bäst att få anemi diagnostiserad av en läkare och att följa deras behandlingsrekommendationer.

Diabetes mellitus

personer med diabetes kan vara i riskzonen för cirkulationsproblem, såsom kalla fötter eller händer.

frekventa höga blodsockernivåer kan leda till förträngning av artärerna och minskad blodtillförsel till vävnaderna, vilket kan orsaka kalla fötter.

hos vissa personer kan diabetes leda till diabetisk perifer neuropati, en form av nervskada. Diabetisk nervskada händer vanligtvis hos personer som har en okontrollerad, hög blodsockernivå under långa perioder.,

andra symtom på diabetisk nervskada inkluderar stickningar eller pricklande känslor, domningar eller brännande smärta i fötter och ben. Symtom kan vara värre på natten.

nervsjukdomar

andra nervsjukdomar kan också vara orsaken till vanliga kalla fötter. Nervskador kan orsakas av trauma eller skada, såsom allvarlig frostskada, eller kan bero på ett underliggande medicinskt tillstånd.

perifer neuropati kan också orsakas av lever-eller njursjukdom, infektion eller genetik. Det orsakar vanligtvis ytterligare symtom, inklusive domningar och stickningar., Behandling av symtom, såsom kalla fötter, kan hjälpa en person att minska sitt obehag medan man väntar på en korrekt diagnos.

Hypothyroidism

Hypothyroidism orsakas av en underaktiv sköldkörtel som producerar en låg nivå av sköldkörtelhormon, vilket har en negativ inverkan på kroppens ämnesomsättning.

kroppens ämnesomsättning påverkar cirkulation, hjärtslag och kroppstemperatur, så allt som påverkar sköldkörtelfunktionen och orsakar hypothyroidism kan leda till kalla fötter.,

personer med hypothyroidism kan vara mer känsliga för kyla i allmänhet och kan uppleva andra symtom, såsom trötthet, viktökning och minnesproblem.