killar, det finns många skrämmande nyheter där ute. Ibland känns det som om världen är på väg att kollapsa och allt är ute efter mig.
”plast Tupperware kopplad till cancer!”
” dina grönsaker är täckta av bekämpningsmedel!”
” rabiat grävlingar terrorisera Michigan!,”
Jag gissar att jag inte är den enda som får panik och överväldigad.
och som allmän paranoia verkar höja ett hack varje år, så gör skyddsåtgärder. Vi byter till glasmatlagring, försöker köpa ekologiska produkter (när vi har råd med det), och kanske bara inte gå till Michigan.
så det är ingen överraskning att filtrerat vatten är allt mer populärt, med alla skrämmande toxiner och föroreningar som flyter runt i vår miljö.
dessutom smakar mycket kranvatten rakt upp som smutsig metall., (Ropa ut till alla andra barn som drack ur trädgårdsslangen och levde för att berätta om det!)
men det räcker inte att bara bry sig om vattnet vi dricker. Vad sägs om vattnet vi tvättar med?
Jag hatar att larma dig, det gör jag verkligen. Men ditt kranvatten innehåller förmodligen mer än H2O, och det är inte allt bra för din hud!
vill du skydda din hudfärg? Ta reda på vilka mörka hemligheter ditt vatten gömmer!
hårt vatten, torr hud
Så, jag har känt ett tag nu att hårt vatten inte är en bra sak., Det är listat tillsammans med grova saker som mögel i Skrubbbubblorna reklamfilmer, så implikationen var tydlig:
hårt vatten är också dåligt vatten.
men vad gör det så illa? Vad tusan är det för hårt vatten?
svaret är enklare än du kanske tror. Hårt vatten är bara vatten som innehåller en hög nivå av salter eller mineraler — vanligtvis kalcium och magnesium.
det låter faktiskt ganska trevligt, eller hur? När du tänker på att äta är mineraler mål. Men topiskt är det en annan historia, och hårt vatten är ofta den skyldige bakom kroniska hud-och hårproblem.,
detta mineral-tunga vatten kan dehydrera din hud och störa dess naturliga hinder, vilket gör den sårbar för bakterier och föroreningar. Faktum är att torkningseffekten kan vara så svår att hårt vatten har kopplats till utseendet av tillstånd som eksem.
all denna intensiva torrhet utlöser också en nödsituation från dina talgkörtlar, som börjar pumpa ut naturliga oljor för att kompensera. I slutändan är du kvar med en perfekt storm av flagnande hudceller, skadliga bakterier och överflödig olja — alla byggstenar i en akne breakout!,
det finns också risk för för tidigt åldrande. Om hårt vatten regelbundet tar bort fukten från huden kan det leda till att fina linjer och rynkor börjar tidigt.
och om ditt hårda vatten innehåller tungmetaller som järn, koppar, zink eller nickel, kan de oxidera på din hud. Detta skapar fria radikaler som kan bryta ner kollagen och elastisk vävnad, lägga slapp hud till din lista över åldrande elände.
som den sista förolämpningen mot denna skada gör hårt vatten det svårt att skumma tvål och schampon., Detta kan leda till att ovetande konsumenter köper högvatten eller skummande produkter, som ofta är förpackade med hudirriterande ytaktiva ämnen. Så deras hud hamnar dubbelt skadad av hårt vatten och hårda kemikalier i sin hudvård.
oförskämd!
kemikalier i kranvatten
mineraler är inte det enda som smyger runt dina vattenrör. De flesta kranvatten innehåller också kemikalier-några som läcker av misstag, och några som läggs till med flit.,
två av de kemikalier som oftast finns i kranvatten är klor och fluor, som avsiktligt tillsätts för att dekontaminera vattenförsörjningen. Klor är avsett att döda farliga bakterier, och fluor främjar tandhygien.
men du vet det gamla ordspråket om goda avsikter. Bara för att dessa kemikalier betyder väl betyder det inte att de är friska för din hud!
orsakar klor akne?
som någon med acne-benägen hud, Jag har alltid haft en kärlek-hat relation med simbassänger.,
Jag älskar att vara i vattnet och plaska runt med mina vänner, men jag har alltid känt mig självmedveten om att gå makeup-fri. Det har bokstavligen varit tider som jag hade smink till poolen, och vägrade bara att lägga mitt huvud under!
och även när jag kände mig modig nog att ta ett dopp utan smink, hade jag en annan fara att oroa sig för: min post-swim torr hud.
När jag klättrade ut ur poolen, skulle jag alltid ta min handduk och springa rakt på badrummet, så jag kunde undersöka mitt ansikte för några fula torra fläckar. Kanske skulle jag till och med applicera fuktkräm ovanpå all solskyddsmedel.,
Simning lämnade mig alltid så uttorkad. Hur kan vatten vara så uttorkande?
en del av skulden ligger hos klor. Ungefär som i ditt kranvatten läggs klor till pooler för att bekämpa förorening. Tyvärr kämpar det också med din hud!
Klorremsor naturliga oljor och skyddande proteiner från ytan av huden. Som med hårt vatten leder denna hårda uttorkning till en nedåtgående spiral från torr hud till överskott av talg och slutligen breakouts!,
(och om du dricker klorerat kranvatten från din diskbänk kan klor döda friska bakterier i matsmältningssystemet, vilket också kan bidra till akne!)
Plus, det är för tidigt åldrande, eftersom din torkade hud gradvis spricker i veck och rynkor.
dessa effekter kan vara ännu värre om du utsätts för klor i en varm dusch, eller genom blötläggning i en klorbehandlad badtunna. Värmen utvidgar dina porer, så att klor tränger djupare in i skikten i din hud.,
så om du ofta simmar eller duschar i vatten med höga klornivåer kan din hud vara extra irriterad och aknebenägen. Du måste vara extra samvetsgrann för att hålla huden ordentligt balanserad och återfuktad!
är fluorid säkert för huden?
Nej, Jag talar inte om fluor tandkräm (eller den genomgripande tandkräm-som-spot-behandling hudvård myt.) Jag pratar om fluor som läggs till ditt kranvatten.
det kan vara fördelaktigt för dina tänder (med måtta), men det är definitivt inte en vän till din hud.,
Fluor torkar ut dig och bidrar till akne, ungefär som hårt vatten eller klor. Men det stör också kollagenproduktionen.
vanligtvis håller kollagen ditt ansikte plump och ungdomligt. Så genom att störa kollagenet i huden, förvärrar fluor hudens elasticitet och bidrar till för tidig åldrande.
friska tänder är bra och alla, men jag är inte alltför ivrig att para ihop dem med finnar och slapp hud!
vatten och din hud pH
När vätskor går verkar vattnet ganska neutralt, eller hur?, Det är klart, färglöst, och brukar inte smaka som mycket av någonting. Det verkar inte som den typ av sak som skulle majorly obalans din hud.
men kranvatten kan faktiskt ha en dramatisk effekt på ditt naturliga pH!
om du inte är bekant mäter pH-skalan i huvudsak bara hur sur något är. Helst vill din hud vara lite sur-i vetenskapliga termer gillar den en pH-nivå något under 5.
detta är viktigt eftersom pH-nivån hjälper till att reglera hudens naturliga skyddsbarriär.,
för en sak, hålla saker sura avskräcker svamp och bakterier. Det hjälper också din hud behålla fukt.
men de flesta kranvatten har en pH-nivå mellan 6.5 och 8.5, mycket högre än din huds ideal. Tvättning eller sköljning med kranvatten kan höja hudens pH, störa dess hydratisering och förmåga att avvärja skadliga bakterier.
denna effekt kan vara i timmar eller till och med dagar, vilket gör din hud väldigt sårbar!
och vad händer när din hud blir torr och överskriden? Irritation, infektioner och akne.,
skydda din hy
Så, vad kan du göra för att motverka alla dessa problem?
det är förmodligen för mycket att be att du undviker kranvatten helt och hållet. Dina vänner och medarbetare vill fortfarande att du ska bada!
lyckligtvis finns det andra steg du kan vidta för att förhindra vattenskador på din dyrbara, one-of-a-kind ansikte.
- diagnostisera problemet. Först, ta en snabb titt på dina kranar., Hårt vatten tenderar att lämna bakom en kalkhaltig rester som kallas kalk, som visas som en blek skorpa runt duschmunstycken, kranar, eller ens längst ner på din te vattenkokare. Ett annat alternativ är att investera i ett pH-eller vattenhårdhetstest. Och för oss boende, kolla dricksvattenkvalitetsrapporten i ditt område för lowdown på kemikalier och föroreningar.
- investera i ett vattenfilter. Som barn minns jag att jag var imponerad när kylskåp hade ett inbyggt vattenfilter. Men nu finns det så många alternativ!, Du kan få filtrerade vattenkannor eller filter som fäster direkt på kranen. Det finns även filter för din showerhead!
- använd en toner för att återställa balansen. Ett av syftena med toner är att hjälpa till att korrigera hudens balans. Om du tvättar ansiktet med pH-upprörande kranvatten, försök omedelbart följa med en toner för att hjälpa din hud återhämta sig. Till exempel, våra lysande hy Toner insättningar helande näringsämnen samtidigt försiktigt rensa och återfuktande!,
- koka orenheter ur vattnet. (Men låt det svalna innan du stänker det på din pengar-maker!) Detta kan hjälpa till med hårt vatten elände, beroende på vilken typ du står inför. Olika kombinationer av mineraler kan resultera i antingen tillfälligt hårt vatten eller permanent hårt vatten. Med tillfälligt hårt vatten tar kokande bort föroreningar och gör det mycket säkrare för din hud. Men denna metod kommer inte att fungera för permanent hårt vatten, som innehåller hårdare salter som inte kan avlägsnas genom kokning., För att ta reda på vilken typ du har måste du testa vattnet både före och efter kokning.
- Använd ett sköljmedel. …Kanske. Den här är uppe för debatt. Vissa experter rekommenderar tillsatser som kallas vattenmjukmedel för att ta itu med permanent hårt vatten. Men andra källor påpekar att vattenmjukmedel inte visar några tecken på att hjälpa torra hudförhållanden som eksem. Detta kan bero på att de inte tar upp vattnets pH eller närvaron av kemikalier. Åtminstone kan mjukning av vattnet i ditt hem leda till renare kranar!,
- Håll dina duschar korta. Ju längre din hud utsätts för kranvatten, desto mer tid kemikalier och föroreningar måste ta bort din naturliga försvar. För extra skydd, Håll dina duschar på den svala sidan. Varmt vatten öppnar dina porer, så att dehydrerande ämnen sipprar djupare in i huden och torkar ut det!
- bekämpa fria radikaler med antioxidanter. Bekymrad över att tungmetaller i kranvattnet kan leda till skador på fria radikaler? Försvara din hud genom att upping ditt intag av antioxidanter., Det är lätt-bara kolla in alla antioxidanter på vår lista över 99 bästa livsmedel för klar hud! Blåbär, någon?
- prova en sköljlös hudvårdsrutin. Genom att gå sköljfri, kan du minska mängden kontakt mellan kranvatten och den extra känsliga huden i ansiktet. Vår Clear Skin Kit innehåller varje steg för att rengöra och rena din hy, utan stänk vatten överallt! Plus, skiktning på produkter utan sköljning gör att deras vitaminrika ingredienser kan sjunka in noggrant och närma din hud inifrån!