en av 5 amerikaner upplever halsbränna eller sura uppstötningar på veckobasis; 40 procent av oss ta itu med det minst en gång i månaden. I många fall skyller vi bara den heta såsen och tar ett receptfritt läkemedel för att avhjälpa det. Kanske är det dags att tänka annorlunda.,
esofageal adenokarcinom-cancer i slemhinnan i det mjuka röret som levererar mat och dryck från munnen till magen — har ökat sjufaldigt sedan början av 1970-talet, säger Paul Oberstein, chef för gastrointestinal medical oncology-programmet vid NYU Langones Perlmutter Cancer Center på Manhattan. American Cancer Society uppskattar att 15 850 amerikaner kommer att dö av esofaguscancer i år. Åttiofem procent av esofaguscancer finns hos personer 55 och äldre; ungefär fyra gånger så många män får sjukdomen som kvinnor.,
”det är en av de snabbast växande frågorna vi har i vår befolkning”, säger David Odell, biträdande professor vid Northwestern University Feinberg School of Medicine, thoracic surgeon vid Northwestern Memorial Hospital och ledande utredare om en studie av esofaguscancer finansierad av American Cancer Society.
ökningen av cancer har parallelliserat ökningen av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), det medicinska namnet för när du har anfall av sura reflux två eller flera gånger per vecka. GERD har flera orsaker, ledd av fetma, en tendens till stora måltider och en hög stress livsstil., Men många människor inser inte att vanliga halsbränna symptom kan både leda till och maskera något allvarligare.
kronisk halsbränna kan ibland leda till en sjukdom som kallas Barretts matstrupe, där cellerna i matstrupen, normalt skivepitelceller som de i din hud, börjar förändras till glandulära celler som de i magen. ”När det utsätts för magsyra försöker matstrupen att få sig att se mer ut som magen”, förklarar Odell. ”Fem procent av GERD-patienterna kommer att utveckla Barretts, och 10 procent av dem kommer att fortsätta att utveckla cancer.,”
tyvärr är det lätt att förväxla tecken på cancer för enkel halsbränna. Det var precis vad som hände med Ellen Tauscher, 66. Hennes jobb kan ha varit mer stressande än de flesta: Tauscher var en undersekreterare av staten i Obama-administrationen. Under 2010, under en särskilt stressig tid i hennes liv (hon var i Genève, förhandlade om ett vapenkontrollavtal med Ryssland), började hon uppleva klassiska symptom på surt återflöde. ”Jag hade ont i bröstet efter de flesta måltider och hade svårt att svälja”, förklarar hon. ”Jag var inte säker på vad jag upplevde., Ett ögonblick gick och den snäva känslan började lätta. Jag kritade upp det för att stressa och lämnade det på det.”
men under de närmaste fem månaderna ökade hennes symtom både i frekvens och svårighetsgrad. Ibland gjorde de att äta omöjligt. När hon ringde sin primära läkare drog han slutsatsen att hennes symptom var ovanliga och bad henne att komma nästa dag.
” om min läkare hade berättat för mig den dagen vad många patienter får veta när de Först klagar på refluxsymtom-ta Prilosec i sex veckor och se om symtomen minskar — jag skulle vara död idag, säger Tauscher., Istället beställde han en endoskopi, ett förfarande där ett tunt rör med en ljus och kamera i slutet matas in i matsmältningsorganet så att läkaren kan inspektera det. Testet visade att tauschers symptom orsakades av en tre-tums lång tumör som hade vuxit nästan tre fjärdedelar av vägen runt insidan av hennes matstrupe.
en anledning till att tauschers cancer diagnostiserades så snabbt var att hon inte hade en historia av GERD., Kronisk reflux drabbade är inte sannolikt att få sådan omedelbar vård, vilket är en del av anledningen esofageal cancer har en fem års överlevnad på mindre än 20 procent. Det är något Oberstein vill ändra på.
”om någon har halsbränna som inte kontrolleras av medicinering eller enkla åtgärder som att inte lägga sig efter att ha ätit, är det viktigt att de följer upp med sin läkare eller en gastroenterolog”, säger han. Din läkare kan rekommendera en endoskopi för att se om du har tecken på esophageal problem.,
nedre raden, säger Odell: ”om du har reflux, diskutera det med din läkare för att se till att det inte finns något annat som händer. Och om du har svårt att svälja, se din läkare omedelbart; det kan vara det första tecknet på en tumör.”
anticancerdieten
övergång till en hälsosammare diet kan vända GERD och minska risken för esophageal cancer. Fokusera din äta på:
- högfibermat. En fiberrik diet kan minska risken för Barretts matstrupe med upp till 66 procent och av esofageal adenokarcinom med så mycket som 34 procent.
- frukt och grönsaker., När människor äter mer frukt och grönsaker i en mängd olika färger som en del av deras vanliga kost, är deras risk för Barretts minskas med så mycket som 73 procent, och deras risk för esofageal adenokarcinom reduceras med cirka 32 procent.
- bladgrönsaker och baljväxter. Folatintag från kostkällor som lövgrönsaker och baljväxter har visat sig minska risken för Barretts matstrupe och esofaguscancer med upp till 60 procent.