ett vanligt klagomål om ischias—skarp bensmärta— är till exempel att smärta kan vara värre när man sover. Ischias kan hindra dig från att sova, eller det kan vara så svårt att med bultande smärta du vaknar mitt i natten.
Sciatic nervöst lidande kommer med klämning, irritation eller inflammation av nervroten i nedre ryggraden eller bäckenet. Olika tillstånd, från ett diskbråck till ben sporre till en tended piriformis muskel, kan orsaka denna typ av bensmärta., Fortsätt att läsa nedan om hur bensmärta vanligtvis sker medan du ligger ner och hur man hittar lättnad och när det är svårt se din familj läkare i OKC.
smärta medan du ligger ner
den naturliga inre kurvan (kallad lumbar lordos) i nedre ryggraden betonas mer när du ligger på ryggen än när du sitter ner eller lutar. Ryggradens position minskar storleken på portionerna (foramina) där nervrötter lämnar ryggraden., Denna position kan nypa nervrotet direkt och orsaka ischias bensmärta (så kallad ländryggsstenos) när en hernierad skiva eller benspur är närvarande.
långsamt, under många år eller årtionden, är ryggradskanalen vanligtvis inskränkt. Med åldrande blir skivorna mindre svampiga och förlorar skivhöjden och kan orsaka att hårddisken blåser in i ryggradskanalen. Det kan också finnas bensporer och ligamentförtjockning. Alla dessa kan minska den centrala kanalen och kan orsaka symptom eller kanske inte. Inflammation, nervkompression eller båda är mottagliga för symtom.,
symptom på smärta är –
-
ben eller kalvar eller skinkor lider av smärta, svaghet och domningar.
-
kramper med att gå i kalvarna, vilket ofta kräver en kort vila för att gå.
-
smärta, liknande lay termen ”ischias” strålning i en lår eller både lår och ben.
-
förlust av benmotorfunktion, förlust av normal tarmfunktion eller förlust av blåsfunktion, sällan.,
-
böjning framåt, sittande eller liggande kan förbättra lidandet.
smärta medan du Ligger på sidan
liggande på ena sidan kan på några sätt orsaka eller förvärra bensmärta –
-
nervrot får tryck medan du ligger ner på benet av sciatic smärta.
-
ligger på ena sidan av höfterna, det kurvor ryggraden och stiften nervrötterna och orsakar bensmärta., Att ligga i det opåverkade benet kan till exempel göra den drabbade höftkurvan till taket, klämma ner nervens rot och orsaka smärta i det drabbade benet.
-
det rekommenderas vanligtvis att ligga på det opåverkade benet om du tenderar att sova på din sida. Detta råd fungerar inte för alla, men du kan upptäcka att motsatsen är bekvämare, annars kan du se familjeläkare i OKC.,
-
försök att placera en kudde mellan benen och hålla dina höfter i linje med ryggen i stället för böjda sidvis för att undvika bensmärta när du sover på din sida.
när du ska besöka en familj läkare i OKC
om bensmärta gör att sova svårt eller håller dig vaken på natten, schemalägga en läkares tid. Förutom ischias, perifer arteriell sjukdom (PAD), muskelkramper, är också möjliga orsaker till bensmärta vid liggande. En korrekt diagnos kan hjälpa dig att få rätt behandling och förr hitta lättnad.,
Besök vårt Longevity Regenerative Institute for family doctors om ischias pain gör att du lider mycket.
**Disclaimer: detta innehåll bör inte betraktas som medicinsk rådgivning och innebär inte en läkare-patient relation.