transkript
Dr. Jones: Jag är för varmt. Jag fryser för mycket. Vänta, jag har rätt. Guldlock gör klimakteriet. Det här är Dr Kirtly Jones från Institutionen för obstetrik och gynekologi vid University of Utah Health Care, och vi pratar om den oförutsägbara tiden före den senaste perioden, perimenopausen, idag om omfattningen.
Announcer: täcker alla aspekter av kvinnors hälsa., Detta är de sju domänerna för kvinnors hälsa med Dr Kirtly Jones på omfattningen.
Dr.Jones: det finns en liten historia om kycklingbonden och hans favorithöna. Hon hade varit en pålitlig äggproducent i åratal och en morgon hittar han en nickel i boet istället för ett ägg. Nästa dag, en fjärdedel. Nästa dag ett öre. Frustrerad, han tar henne till kycklinggynekologen. Efter en noggrann historia och fysisk undersökning säger doktorn till bonden: ”oroa er inte, sir. Hon går bara igenom växeln.,”
men perimenopausen är den tiden och genomsnittet är ungefär fyra till fem år när perioder är förutsägbara, men det är inte slutet ännu. Det finns de mycket lyckliga 8% av kvinnorna som är helt regelbundna och förutsägbara tills en dag de bara sluta ha några perioder och ett år senare, vi kan säga att, den sista perioden var klimakteriet. Och det lämnar 92% av resten av oss, vi måste lida slingorna och pilarna av upprörande hormoner. Ibland upp, ibland ner. Men perimenopausens regel är att hormonerna är förutsägbart oförutsägbara.,
ett betydande antal kvinnor har haft en hysterektomi men lämnade sina äggstockar och de har inte oförutsägbara perioder för att berätta för dem att de är i perimenopausen, men de har några andra symtom. Så låt oss prata om perimenopausen.
oförutsägbar blödning. Ibland mycket tung, ibland lätt, ibland närmare varandra, ibland längre ifrån varandra. Många av dessa perioder är inte under hormonell kontroll av ägglossningen så att de kan vara mycket tunga. Och om du har haft andra gynekologiska problem som kommer vid denna tid i livet som polyper och fibroids, kan blödningen vara mycket tung., Denna kombination av hormonella oegentligheter och klumpar i livmodern kan få kvinnor till sin gynekolog för att fixa det. Och fixa det kan göras med hormoner eller hormonell IUD och endometrial ablation, som blir av med det mesta av livmoderfodret eller hysterektomi.
men om du blöder är hanterbar, börjar det och det slutar, fortsätter inte för alltid med ihållande spotting eller farlig kraftig blödning, kvinnor över hela världen rider ut det här. Om blödningen är ihållande eller tung eller om du bara är orolig, bör du se din GYN.
låt oss prata om värmevallningar., När hormonerna är höga har du inga. När de är låga gör du det. Guldlock fenomen. Många kvinnor har heta blinkar när deras äggstockar fortfarande gör hormoner, men processen är mer av och på. Vanligtvis är de heta blinkarna inte besvärliga i perimenopausen och inte så många som i klimakteriet. Men om du inte klarar, och du har gunga och rulla, du bör se din GYN.
huvudvärk. Cirka 17% av amerikanska kvinnor har migrän. Fler kvinnor har migrän än män och många kvinnors migrän utlöses hormonellt., Kvinnor med migrän kan hitta perimenopausen särskilt stormigt eftersom upp-och nedgångar är högre och lägre. Tyvärr är manipulering av hormonerna inte lätt och det är ofta inte särskilt användbart. Det finns mediciner för migrän som kan vara till hjälp både när migrän kommer och för att förhindra migrän.
den goda nyheten är att många kvinnor med migrän får betydande lättnad när de äntligen kommer över perimenopausens rock och roll och kommer igenom klimakteriet. För kvinnor med spänningshuvudvärk förändras det inte riktigt med klimakteriet., Våra påfrestningar är fortfarande kvar, arbete, familj, etc.
så låt oss prata om stress. Det är verkligen orättvist att perimenopausen ofta sammanfaller med våra barns pubertet. Prata om hormonell rock and roll. Tja, låt oss sätta alla i huset, pojkar, flickor, pappor, mammor och p-piller, och ta samma hormoner varje dag och se vad som händer. Men humörstörningar, kvinnor som kämpar med känslomässiga reaktioner på hormonella upp-och nedgångar när de var yngre, som PMS eller post-partum depression, kan finna perimenopausen särskilt svårt., Ångest och depression som noterats under de föregående åren kan vara mer besvärlig. Om det finns ett humörtillstånd att det är kännetecknet för perimenopausen att det är irritabilitet, krabbighet och av ett dussin bra skäl, hormoner, vi blöder, konstiga barn, äldre föräldrar som behöver hjälp.
de flesta kvinnor behöver inte behandlas medicinskt för sina oregelbundna hormoner eller stämningar av deras perimenopause. Ofta flickvänner, motion, privat tid, bryr sig om hälsosam kost och regelbunden ätning, dessa kan alla vara till hjälp., Du och din läkare kan bestämma om du kan använda professionell rådgivning, men mediciner bör användas sparsamt utom vid allvarlig depression och ångest.
slutligen viktökning. Tyvärr damer, det är förmodligen inte dina hormoner. Många studier över hela världen har dokumenterat den avskräckande viktökning som börjar i slutet av 30-talet och början av 40-talet, men är inte associerad med hormonella fluktuationer om du inte är en stressätare när du får krabbig. Det är relaterat till något lägre kaloribehov med åldrande och minskande fysiska aktiviteter., Ledsen, jag är mer sympatisk att du kanske kan veta, men du vet vad du behöver göra.
så perimenopausen är naturlig, om försvårande övergång i livet för alla kvinnor som lever så länge med sina äggstockar. 85 procent av kvinnorna, amerikanska kvinnor klarar sig utan läkarvård. Du kommer att dela förändringen med systerskapet över hela världen. Det gör för några bra historier och damer, jag vet att du kan göra det. När du kommer till den verkliga klimakteriet blir det lättare, även om värmevallningar kan bli värre. Om du inte tror att du klarar det, kan vi hjälpa till., Och det är förändringen av räckvidden.
Speakern: TheScopeRadio.com är University of Utah Health Sciences Radio. Om du gillar vad du hörde, se till att få vårt senaste innehåll genom att följa oss på Facebook. Klicka bara på Facebook-ikonen på TheScopeRadio.com.