Veg Manchurian är en välsmakande Indo kinesisk maträtt av stekt veggie bollar i en kryddig, söt och syrlig sås. Det finns 2 populära varianter av att göra veg manchurian.
- Veg Manchurian Gravy (med sås) – gör för en god Kinesisk huvudrätt. Går bäst med stekt ris, schezwan stekt ris eller ångat ris.
- Veg Manchurian Dry – ett utmärkt mellanmål eller som sidovägg med hakka nudlar eller chow mein.,
både recepten smakar bra och delas med steg för steg bilder. Du kan göra någon av dem enligt ditt val. Exempel: Du kan göra veg manchurian torr som ett förrätt mellanmål eller veg manchurian sås för en kinesisk huvudrätt.
om detta recept
Veg manchurian gravy Recept har en sås eller sås där stekt grönsaker bollar kastas och dunked.
såsen har en blandning av eklektiska smaker och smaker som söt, smaklig, kryddig, sur och umami. Receptet är också vegan.,
Manchurian i den indiska lingo är en term för stekt grönsaker eller stekt kött (fisk eller räkor eller kyckling) i denna kryddig-umami sås.
Du kan också kalla såsen som manchurian sås. Manchurian och många andra indiska kinesiska recept var en uppfinning av det kinesiska samhället som bor i Kolkata.
denna kinesiska matlagningsstil var till stor del anpassad för att passa den indiska gommen och också för att ha fler vegetariska alternativ i köket.
Jag älskar Indo kinesisk mat., Så mycket var min kärlek för att göra kinesisk mat hemma att i mina tonåringar skulle jag göra tre av mina favorit Indo kinesiska recept ofta-Chili Paneer, majssoppa och grönsak Manchurian.
det manchuriska receptet som presenteras här är ett beprövat recept, som alla mina recept. resultatet var en smaskig veg manchurian som var utmärkt med vanligt ångat ris.
hur man gör veg manchurian gravy
för att underlätta läsning har jag delat in det här inlägget i 3 huvuddelar.,
- Steg 1 – making veg Manchurian balls
- steg 2-frying veg Manchurian balls
- steg 3-making manchurian gravy or sauce
Låt oss börja med steg 1-Making vegetabiliska balls
1. Ta finhackade eller riven grönsaker i en skål. du behöver ½ kopp finhackad rödkål, ½ kopp riven morot, ¼ kopp finhackad paprika (grön paprika), ¼ kopp finhackade franska bönor och ¼ kopp finhackad vårlök. Du kan också lägga till vanlig grönkål istället för röd eller lila kål.,
2. Tillsätt sedan de torra ingredienserna – 2 msk majsstärkelse, 2 msk all purpose mjöl (maida), ½ tsk svartpeppar och ½ tsk salt eller tillsätt efter behov.
3. Blanda och samla hela blandningen tillsammans. Blanda sedan och knåd så att grönsakerna lämnar vattnet och du får en degliknande blandning. Men knåda inte så ett bröd eller roti deg., Glutensträngar kan bildas som ger en tät seg konsistens i de stekta veggie bollarna. Så blanda bara mycket bra och tryck så att grönsakerna släpper ut sina juicer.
4. Ta sedan en liten del av blandningen i dina händer.
5. Tryck och rulla den i din handflata och gör en rund veggie boll.
6., Gör alla veggie bollar på detta sätt och hålla åt sidan. Du kan sprida lite olja på dina palmer medan du gör grönsaksbollarna.
steg 2 – stek vegetabiliska bollar
7. Värm olja för fritering i en kadai eller panna. Tillsätt en liten bit av en boll till den heta oljan. Om bollarna inte fastnar eller slå sig ner på botten av pannan, men kommer upp stadigt oljan är redo för stekning dessa veggie bollar. Om bollarna bryts, krävs något mer bindemedel., Så du kan lägga till 2 till 3 teskedar av lite mer allrengöringsmedel mjöl (maida).
8. Placera försiktigt bollarna i den heta oljan. Oljan måste vara medium varm. För mycket värme och manchurian bollar kommer att brynas uppifrån och okokt inifrån. Mindre het olja gör att bollarna absorberar för mycket olja.
9. När du kokas från ena sidan, vrid bollarna med en slitsad sked.,
10. Stek bollarna tills de är skarpa och gyllene och vrid dem över ett par gånger. Ta bort dem med en slitsad eller perforerad sked och dränera så mycket som möjligt olja.
12. Placera de stekta manchuriska bollarna på hushållspapper. För en fettsnål version, kan du laga veggie bollar i en Appe-appam pan eller æbleskiver pan. Stek veg bollarna på detta sätt i satser och håll åt sidan.,
steg 3: gör såsen
14. I en liten skål ta följande tre såser – ½ matsked sojasås (eller 1,5 tsk sojasås), 1 msk tomatketchup, 2 till 3 teskedar röd chilisås. Den röda chilisås är kryddig och inte söt.
15. Blanda såserna mycket bra och håll åt sidan.
16., I en annan liten skål ta 1 matsked majsmjöl (majsstärkelse) och 2 matskedar vatten. Blanda mycket bra och håll åt sidan.
17. Värm 1 till 1,5 matskedar olja i en panna eller wok. Lägg till 4 matskedar hackad vårlök (scallions), 1 matsked finhackad ingefära, 1 matsked finhackad vitlök, 2 gröna chili (finhackad) och ¼ kopp finhackad capsicum (grön paprika).
att lägga till capsicum är valfritt. Du kan använda rostad sesamolja eller solrosolja eller någon neutral smakande olja.,
18. Stir fry on medium flame till the onions turn translucent.
19. Now add the mixed sauces.
20. Stir and mix very well.
21. Add 1 to 1.25 cups water.,
22. Låt blandningen koka.
23. Blanda majsmjölpasta igen i skålen (som majsmjölet sätter sig i botten) och lägg sedan i pannan.
24. Så snart du lägger till majsmjölpasta, blanda mycket bra så att det inte finns några klumpar.,
25. Fortsätt att röra och blanda när manchurian sås lagar mat. Sjuda tills manchurian sås tjocknar och du ser en glasyr i den. Det borde inte finnas någon rå smak av majsmjöl i såsen.
matlagning sås eller sås tar ca 3 till 4 minuter på en medium flamma. Om såsen är för tjock, lägger du till lite vatten. Om det är för tunt kan du lägga till lite majsmjöl.
26., När manchurian sås tjocknar, tillsätt ½ tsk svartpeppar pulver.
27. Krydda med lite salt. Tänk på att sojasås, chilisås och tomatketchup redan har salt i den. Så tillsätt mindre salt och enligt dina smakpreferenser.
28. Tillsätt ¼ till ½ tsk socker eller mer om det behövs. Blanda mycket bra.,
29. Lägg sedan till de stekta grönsaksbollarna. Lägg också till 1 tsk risvinäger eller vanlig ättika eller äppelcidervinäger.
30. Rör försiktigt och belägga de stekta grönsaksbollarna i såsen.
31. Stäng av flamman och tillsätt hackade vårlökgrönsaker.,
32. Servera Veg Manchurian Gravy hot garnerad med några vårlökgrönsaker (scallion greens). Det går bra med veg stekt ris eller schezwan stekt ris eller vanligt kokt ris eller nudlar och även bröd eller roti.,
experttips
- riven eller malet grönsaker: för att göra veg manchurian behöver du riven eller malet grönsaker som – kål, morötter, capsicum, bönor& vårlök (scallions). Så du kan hugga grönsakerna i en matberedare eller hugga den med en kniv. Men att använda en matberedare sparar tid.
- sojasås: det är bäst att använda naturligt fermenterad sojasås. Du kan även använda bragg liquid aminos eller tamari., Medan du gör något recept med sojasås i det, skulle jag föreslå att du använder naturligt fermenterad sojasås eller bragg liquid aminos eller tamari.
- tomatketchup – använd en god kvalitet eller hemlagad tomatketchup.
- röd chilisås – för att lägga till lite värme och skarp röd chilisås läggs till. Observera att du kan använda Sriracha sås i stället för röd chili sås.
- glutenfria alternativ – för att binda mjölet, använd potatisstärkelse eller tapiokastärkelse i stället för majsstärkelse (majsmjöl). Använd rismjöl eller kikärtmjöl (besan eller gram mjöl) i stället för allrengöringsmedel mjöl (maida).,
- ingen MSG (Ajinomoto) – jag lägger inte till msg eller ajinomoto i något av recepten jag gör. Om du vill kan du lägga till en nypa av det i detta recept.
- serveringsförslag – Veg Manchurian Gravy går bra med stekt ris, Schezwan stekt ris eller kokt ris eller nudlar eller grönsaksnudlar. Du kan också servera det bröd eller mjuka middagsrullar eller naan eller roti.,iv id=”cee46a3e90″>
30 minuter
Snacks Recept
Paneer Manchurian – 2 sätt (torr och sås)
lätt • 25 minuter
Vegan Recept
Baby majs Manchurian torr och sås (2 Sätt)
måttlig • 1 tim
blomkål
Gobi Manchurian – 2 sätt blomkål Manchurian (torr och sås)
45 minuter
vegan recept
svamp Manchurian
om du gjorde detta recept, var noga med att betygsätta det i receptkortet nedan., Om du vill ha mer läckra indiska vegetariska recept levereras direkt till din inkorg, registrera dig för mitt e-nyhetsbrev. Ni kan även följa mig på Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest eller Twitter för mer vegetarisk inspiration.
Manchurian recept/Veg Manchurian
4,86 från 92 rösterav Dassana Amit
veg manchurian är en välsmakande Indo kinesisk maträtt av stekt veg manchurian bollar i en kryddig, söt och syrlig sås., Detta läckra veg manchurian recept är med en sås eller sås. Ett veganrecept.,ll vetemjöl- ▢ 2 msk cornflour (majsstärkelse)
- ▢ ½ tsk salt eller lägga till enligt tycke
- ▢ olja som krävs, för ytlig eller djup stekpanna – solrosolja eller någon neutral provsmakning olja.
För majs stärkelse eller cornflour klistra in
- ▢ 1 msk cornflour (känd som majsstärkelse utanför indien)
- ▢ 2 msk vatten
För sås eller sås
- ▢ 1-till-1.,”7dc598efac”>
▢ 2 gröna chili – finhackad
- ▢ ¼ dl finhackad paprika (grön paprika) – tillval
- ▢ 1 msk finhackad selleri (tillval)
- ▢ ½ msk sojasås
- ▢ 1 msk tomatketchup
- ▢ 2 till 3 tsk röd chili sås (kryddig och inte söt)
- ▢ 1 tsk risvinäger eller vanlig vit vinäger eller äppelcidervinäger
- ▢ 1-till-1.,koppar vatten eller grönsaksbestånd
- ½ tsk svartpeppar pulver eller nyligen krossad svartpeppar eller vitpeppar pulver
- salt efter smak
- ¼ till ½ tsk råsocker efter smak eller vitt socker – lägg till efter behov
- 1 1 1 matsked vårlök greener (scallion greener) för garnering
instruktioner
gör vegetabiliska bollar
-
ta finhackade eller riven grönsaker i en skål.,
-
tillsätt sedan de torra ingredienserna – majsstärkelse, allrengöringsmedel mjöl (maida), svartpeppar och salt.
-
blanda och samla hela blandningen tillsammans. Blanda sedan och knåd så att grönsakerna lämnar vatten och du får en degliknande blandning. Men knåda inte så ett bröd eller roti deg. Glutensträngar kan bildas som ger en tät seg konsistens i de stekta veggie bollarna. Så blanda bara mycket bra och tryck så att grönsakerna släpper ut sina juicer.,
-
ta sedan en liten del av blandningen i dina händer.
-
tryck och rulla den i din handflata och gör en rund veggie boll. Du kan sprida lite olja på dina palmer medan du gör grönsaksbollarna.
-
gör alla veggie bollar på detta sätt och hålla åt sidan.
stek veggiebollar
-
värmeolja för fritering i en kadai eller panna. Tillsätt en liten bit av en boll till den heta oljan., Om bollarna inte fastnar eller slå sig ner på botten av pannan, men kommer upp stadigt oljan är redo för stekning dessa veg manchurian bollar. Om bollarna bryts, krävs något mer bindemedel. Så du kan lägga till 2 till 3 teskedar av lite mer all purpose mjöl (maida).
-
placera bollarna försiktigt i den heta oljan. Oljan måste vara medium varm. För mycket värme och manchurian bollar kommer att brynas uppifrån och okokt inifrån. Mindre het olja gör att bollarna absorberar för mycket olja.,
-
när kokta från ena sidan, vrid bollarna med en hålslev.
-
stek bollarna tills de är skarpa och gyllene.
-
ta bort dem med en slitsad eller perforerad sked och dränera så mycket som möjligt olja.
-
placera stekt veg manchurian bollar på hushållspapper. För en låg fetthalt version, kan du laga veggie bollar i en Appe-appam pan eller æbleskiver pan.,
-
Fry The veg Manchurian balls this way in batches and keep aside.
gör sås eller sås
-
i en liten skål ta följande tre såser – sojasås, tomatketchup och röd chilisås.
-
blanda såserna mycket bra och håll åt sidan.
-
i en annan liten skål ta 1 matsked majsmjöl och 2 matskedar vatten. Blanda mycket bra och håll åt sidan.
-
värme 1 till 1.,5 msk olja i en kastrull eller wok. Tillsätt de hackade vårlökarna, finhackad ingefära, finhackad vitlök, finhackade gröna chili och finhackad capsicum. Att lägga till capsicum är valfritt.
-
rör stek på medium flamma tills löken blir genomskinlig.
-
lägg nu till de blandade såserna. Rör om och blanda mycket bra.
-
Lägg till 1 till 1,25 koppar vatten. Låt blandningen koka.,
-
blanda majsmjölpasta igen i skålen (som majsmjöl lägger sig längst ner) och sedan lägga i pannan.
-
så snart du lägger till majsmjölpasta, blanda mycket bra så att det inte finns några klumpar.
-
fortsätt att röra och blanda när veg manchurian gravy lagar mat. Sjuda tills såsen tjocknar och du ser en glasyr i den. Det borde inte finnas någon rå smak av majsmjöl i såsen. Matlagning sås eller sås tar ca 3 till 4 minuter på en medium flamma., Om såsen är för tjock, lägger du till lite vatten. Om det är för tunt kan du lägga till lite majsmjöl.
-
när veg Manchurian sås tjocknar, tillsätt ½ tesked svartpeppar pulver.
-
krydda med lite salt. Tänk på att sojasås, chilisås och tomatketchup redan har salt i den. Så tillsätt mindre salt och enligt dina smakpreferenser.
-
Lägg ¼ till ½ tsk socker. Blanda mycket bra.,
-
lägg sedan till stekt veg manchurian bollar. Lägg också till 1 tesked risvinäger eller vanlig ättika eller äppelcidervinäger.
-
rör försiktigt och belägga veg manchurian bollar i såsen.
-
Stäng av lågan Lägg till hackade vårlökgrönsaker.
-
servera veg manchurian hot garnerad med några vårlökgrönsaker. Denna manchurian sås går bra med veg stekt ris, vanligt ris och även bröd eller chapati eller rotis.,
Video
anmärkningar
- konsistens: den bästa delen av de flesta indiska-kinesiska recept är att du kan ändra konsistensen enligt dina önskemål. Om du vill ha en tunn konsistens, lägg till lite veg buljong eller vatten. Om du vill ha en tjock konsistens, lägg till några teskedar majsmjölpasta. Denna maträtt tjocknar efter att den svalnat. Så när du värmer upp kan du behöva lägga till lite vatten.
- Ajinomoto (MSG): jag har inte lagt till någon msg i receptet. Om du vill ha en mer restaurang stil effekt, kan du göra det., Men ett varningens ord-msg eller mono natriumglutamat är inte bra för hälsan.
- stekning: kom ihåg att steka veg manchurian bollar på medelvärme. Om de stekas på hög värme, kommer utsidan att kokas och insidan kommer inte att kokas och lämnar en degig smak i munnen. Om de stekas på låg värme, kommer de att absorbera olja och detta kommer att göra dem oljiga och fuktiga.
- socker: Jag gillar den söta sura smaken av Indo kinesisk mat och därmed har jag lagt till råsocker till receptet. Du kan använda något annat sötningsmedel som palmsocker eller kokossocker istället för socker.,
- sojasås: använd naturligt jäst sojasås. Den sojasås jag använder har inget socker tillsatt. Du kan undvika detta eller kontrollera ingredienslistan i din sojasås om socker finns i den eller inte.,> Fiber 3g13%
socker 5g6%Protein 2G4%Vitamin A 3818IU76%vitamin B1 (Tiamin) 1mg67%vitamin B2 (Riboflavin) 1mg59%vitamin B3 (Niacin) 1mg5%vitamin B6 1mg50%vitamin C 25mg30%vitamin E 6mg40%vitamin K 53µg50%kalcium 28MG3%vitamin B9 (folat) 29µg7%järn 1mg6%magnesium 7mg2%fosfor 21mg2%zink 1mg7%* procent dagliga värden är baserade på en 2000 kalori diet.,gilla våra videoklipp? Följ sedan och prenumerera på oss på youtube för att få de senaste Receptvideouppdateringarna.
försökte detta recept?Om du har gjort receptet och gillade det sedan dela receptet länken på facebook, twitter & pinterest. För instagram nämna @dassanasvegrecipes och taggen #dassanasvegrecipes!allt vårt innehåll& foton är upphovsrättsskyddade. Hör inte., Som bloggare, om du vill anpassa detta recept eller göra en youtube-video, skriv sedan receptet med egna ord och ge en klickbar länk tillbaka till receptet på den här webbadressen.
Gillar du detta recept?
Pin det nu att komma ihåg det senarePin Recept Nu
om torr grönsak Manchurian
Veg Manchurian Dry är ett krispigt förrätt mellanmål av stekt veg bollar kastade i kryddig, söt, syrlig manchurian sås.
det är en av de rätter som vi beställer när vi äter middag i en indisk-kinesisk restaurang., Det är en av mina favoriträtter från barndomen. Jag har gjort veg manchurian från tonåren. Jag gör både sås och torra versioner.
Ibland gör jag denna torra manchuriska version som en rätter med veg nudlar.
den enda gången som deltar i att göra torr grönsak manchurian är rivning eller hugga grönsakerna. Så receptet tar tid att förbereda med stekning av grönsaksbollar och sedan förbereda såsen.,
för mindre arbete kan du göra veg bollar en dag innan och använda dem nästa dag. Du kan även använda en matprocessor av en mathackare för att underlätta ditt arbete.
servera Veg Manchurian torr som ett förrätt mellanmål eller som en sida skålen med Hakka nudlar eller Veg Chow Mein.
steg-för-steg Guidesteg-för-steg
för att underlätta förståelsen har jag delat in det här inlägget i 3 huvuddelar:
- Steg 1 – Förbereda veggie bollar
- steg 2 – steka veggie bollar
- steg 3 – Gör veg manchurian torr
kan börja med steg 1 – Förbereda Veggie bollar
1., Ta finhackade eller riven grönsaker i en skål. Här lade jag till ½ kopp finhackad rödkål, ½ kopp riven morot, ¼ kopp finhackad capsicum (grön paprika), ¼ kopp finhackade franska bönor, ¼ kopp finhackad vårlök (scallions).
2. Tillsätt de torra ingredienserna-2 msk majsstärkelse, 2 msk all purpose mjöl, ½ tsk svartpeppar och ½ tsk salt eller tillsätt efter behov.,
3. Samla hela blandningen och typ av mix och knåda så att grönsakerna lämnar vattnet och du får en deg som blandning.
4. Ta en liten del av blandningen i dina händer.
5. Tryck och rulla den i din handflata.,
6. Och gör en rund veggie boll.
7. Gör alla veggie bollar på detta sätt och hålla åt sidan.
steg 2 – stekning av Veggiebollar
8. Värm olja för fritering i en kadai eller panna. Tillsätt en liten bit boll till den heta oljan., Om bollarna inte fastnar eller slå sig ner på botten av pannan, men kommer upp stadigt oljan är redo för stekning dessa veg manchurian bollar.
9. Placera försiktigt bollarna i den heta oljan. Oljan måste vara medium varm. För mycket värme och manchurian bollar kommer att brynas uppifrån och okokt inifrån. Mindre het olja gör att bollarna absorberar för mycket olja.
10., När du kokas från ena sidan, vrid bollarna med en slitsad sked.
11. Stek bollarna tills de är skarpa och gyllene.
12. Ta bort dem med en slitsad eller perforerad sked och dränera så mycket som möjligt olja.
13. Placera stekt veg manchurian bollar på hushållspapper., För en fettsnål version, kan du laga veggie bollar i en appe eller appam pan eller æbleskiver pan.
14. Stek veg bollarna på detta sätt i satser och håll åt sidan.
steg 3 – Gör Veg Manchurian torr
15. När veggie bollar är stekt, då är det dags att göra såsen. I en annan panna, värm ca ½ msk av samma olja där vi stekte bollarna eller rostade sesamolja., Tillsätt ½ matsked finhackad vitlök, ½ matsked finhackad ingefära & 1 eller 2 gröna chili, finhackad.
16. Rör och sauté i en minut på en låg flamma.
17. Tillsätt ¼ kopp hackad vårlök (scallions) eller lök.
18. Rör och sauté tills löken mjuknar.,
19. Lägg nu till såserna – ½ matsked sojasås, 1 matsked tomatketchup och 1 tesked röd chilisås eller grön chilisås. Observera att den gröna chilisås eller röd chilisås ska vara kryddig och inte söt.
20. Blanda och rör mycket bra.
21., Håll flamman på undersidan och strö ¼ tesked majsstärkelse (majsmjöl). Tillsats av majsstärkelse är valfritt. Att tillsätta majsstärkelse ger en bra glasyr till manchurian sås.
22. Blanda och rör mycket bra.
23. Tillsätt snabbt ¼ tesked svartpeppar och salt efter behov. Rör om igen. Efter tillsats av majsstärkelse börjar såsen tjockna, så man måste vara snabb., Håll en kontroll på saltet som sojasås, tomatketchup och chilisås har redan salt i dem. Så tillsätt mindre salt.
24. Lägg sedan till stekt veg manchurian bollar.
25. Kasta och blanda så att såsen täcker veggie bollarna jämnt.
26., Switch off the flame and add ½ teaspoon rice vinegar or regular white vinegar.
27. Toss and stir again. Serve Veg Manchurian Dry hot as a starter snack garnished with some spring onion greens (scallion greens).
Veg Manchurian Dry
4.,83 Från 51 rösterav Dassana Amit
Veg Manchurian Dry är en välsmakande Indo kinesisk starträtt av stekt veg bollar i en kryddig, söt och syrlig sås.,Poon majsstärkelse tillval- ¼ tesked svartpeppar pulver
- ½ tesked ris vinäger eller vanlig vinäger eller äppelcidervinäger
- ½ till 1 matsked hackad vårlök greener för garnering
- ½ matsked rostad sesamolja
- salt efter behov
instruktioner
gör veggiebollar
-
ta de finhackade eller riven grönsakerna i en skål.,
-
Lägg till alla torra ingredienser.
-
samla hela blandningen och typ av knådning så att grönsakerna lämnar vatten och du får en deg som blandning.
-
ta en liten del av blandningen i dina händer. Tryck och rulla den i din handflata och gör en rund veggie boll. Gör alla veggie bollar på detta sätt och hålla åt sidan.
stek veggiebollar
-
värmeolja för fritering i en kadai eller panna.,
-
Lägg till en liten boll i den heta oljan.
-
om bollarna inte klibbar eller sätter sig ner i botten av pannan, men kommer upp stadigt är oljan klar.
-
placera bollarna försiktigt i den heta oljan. Oljan måste vara medium varm. För mycket värme och manchurian bollar kommer att brynas uppifrån och okokt inifrån.
-
mindre het olja kommer att göra manchurian bollar absorbera för mycket olja.,
-
med en slitsad sked vänd bollarna när de kokas från ena sidan. Stek veg manchurian bollar tills skarpa och gyllene.
-
ta bort dem med en hålslev och dränera så mycket som möjligt olja.
-
placera stekt veg manchurian bollar på hushållspapper. Stek veg manchurian bollar på detta sätt i omgångar och hålla åt sidan.,
gör veg Manchurian torr
-
när bollarna är stekta är det dags att göra såsen. I en annan panna, värm ca ½ msk av samma olja där vi stekte bollarna eller ½ msk sesamolja.
-
Lägg finhackad vitlök, finhackad ingefära& 1 eller 2 gröna chili, finhackad.
-
rör om och fräs i en minut på låg låga.
-
Lägg till ¼ kopp hackad vårlök eller lök.,
-
rör om och fräs tills löken mjuknar.
-
lägg nu till sojasås, tomatketchup och röd chilisås eller grön chilisås. Rör mycket bra.
-
Håll flamman på undersidan och strö majsstärkelse. Tillsats av majsstärkelse är valfritt. Rör mycket bra.
-
tillsätt snabbt salt och svartpeppar efter behov. Rör om igen.
-
efter tillsats av majsstärkelse börjar såsen tjockna, så man måste vara snabb.,
-
lägg sedan till stekt veg manchurian bollar. Rör så att såsen täcker veg bollarna jämnt.
-
Stäng av lågan och tillsätt risvinäger eller vanlig vit vinäger.
-
kasta och rör om igen. Servera torr veg manchurian hot som ett förrätt mellanmål garnerad med några vårlök greener.
anmärkningar
- jag har inte tillsatt socker i såsen eftersom tomatketchup och röd chilisås redan har socker., Om du vill kan du lägga till lite socker.,iber 5g21%
Socker 8g9%> Protein 3g6%> Vitamin A 6046IU121%Vitamin B1 (Tiamin) 1mg67%Vitamin B2 (Riboflavin) 1mg59%Vitamin B3 (Niacin) 1mg5%Vitamin B6 1mg50%Vitamin C 45mg55%Vitamin E 3mg20%K-Vitamin 72µg69%Kalcium 44mg4%Vitamin B9 (Folsyra) 44µg11%Järn 1mg6%Magnesium 16mg4%Fosfor 37mg4%Zink 1mg7%* Procent dygnsvärden bygger på en 2000 kaloridiet.,gilla våra videoklipp? Följ sedan och prenumerera på oss på youtube för att få de senaste Receptvideouppdateringarna.
försökte detta recept?Om du har gjort receptet och gillade det sedan dela receptet länken på facebook, twitter & pinterest. För instagram nämna @dassanasvegrecipes och taggen #dassanasvegrecipes!allt vårt innehåll& foton är upphovsrättsskyddade. Hör inte., Som bloggare, om du vill anpassa detta recept eller göra en youtube-video, skriv sedan receptet med egna ord och ge en klickbar länk tillbaka till receptet på den här webbadressen.
det här inlägget är från arkiven och har publicerats och uppdaterats den 30 maj 2020.