är det verkligen möjligt att förhindra prekursorer till en av de dödligaste mördarna i USA med de bästa anti-cancertillskott? Under de senaste åren har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) listat cancer som en av de 10 främsta dödsorsakerna i landet. Vissa hälsoexperter förutspår att det kommer att kringgå landets främsta mördare, hjärtsjukdom, i framtiden., Medan vissa naturläkare och vårdpersonal tror att kosttillskott och vitaminer har cancerbekämpande egenskaper som kan hjälpa, fungerar de faktiskt?
Cancer — en titt på statistiken
Cancer är en grupp av sjukdomar som kännetecknas av okontrollerad tillväxt och spridning av onormala celler som kan påverka de flesta livsuppehållande biologiska system. Uppskattningsvis 1,735,350 nya fall av cancer diagnostiseras i USA, och 609,640 människor kommer att dö av sjukdomen i år, enligt National Cancer Institute (NCI).
lyckligtvis finns det uppskattningsvis 15.,5 miljoner cancer överlevande i USA. Detta antal förväntas stiga till 20,3 miljoner till 2026. I 2017 var de beräknade utgifterna för cancervård i denna nation $ 147.3 miljarder, och dessa siffror förväntas klättra som mer innovativa, sofistikerade och dyra behandlingar blir en del av vårdstandarderna, enligt NCI.
de bästa anti-Cancer livsmedel
äta en näringsrik kost rik på frukt och grönsaker minskar risken för kroniska sjukdomar, som diabetes, hjärtsjukdomar, och vissa typer av cancer, inklusive bröst och kolorektal cancer., Få dina frukter och grönsaker, samt baljväxter, nötter och frön, magra mejeriprodukter, magert kött och fullkorn, hjälper din kropp att få funktionella komponenter, såsom omega-3 fettsyror, polyfenoler och antioxidanter. Specifikt är superfoods, som avokado, acai bär, mandel och blåbär, viktiga. De skär ner på skador orsakade av oxidation, vilket är en naturlig process som leder till cell-och vävnadsskada som kan bidra till vissa sjukdomar och inflammation. Dessa funktionella komponenter kan levereras i koncentrerade nivåer genom kosttillskott.,
Lisa Matejka, en naturopatisk läkare och energiarbetare vid New Moon Cancer Care, uppmuntrar människor att följa cancerbekämpande dieter, som Medelhavsdieten, keto-kosten och rå vegansk diet. Den bästa typen av kost beror på personen och hans eller hennes hälsa. Människor bör avstå från dieter rik på rött kött, som nötkött och lamm, samt bearbetad mat, som deli kött och varmkorv. Dessa livsmedel kan öka risken för kolorektal cancer.
förutom kost berättade Matejka WomansWorld.,com, ” konsumera en arsenal av kosttillskott som är rätt för just ditt fall baserat på råd från din sjukvårdspersonal.”
kan Anti-cancertillskott bidra till att förebygga cancer?
Susan Domcheck, VD, verkställande direktör för Basser Center för BRCA vid University of Pennsylvania, sade forskning inte har stöd för att tillskott kan minska en persons chanser av cancer.,
”de viktigaste livsstilsfaktorerna i samband med minskad risk för cancer är att inte röka, minimera alkoholintaget, upprätthålla en hälsosam vikt, äta en hälsosam kost (hög fiber, massor av färsk frukt och grönsaker och minimalt bearbetade livsmedel) och träna regelbundet”, säger Domchek. ”Tyvärr finns det inga bra data för att visa att kosttillskott leder till en minskning av cancerrisken.,”
däremot påpekade Matejka att kosttillskott för cancerförebyggande har ” en bred effekt, såsom antiinflammatoriska medel eller antioxidanter, vilket skulle ha en övergripande positiv effekt på hälsan.”
hur kan kosttillskott hjälpa din hälsa?
Även om det inte finns ett specifikt tillägg som bekämpar, botar eller förhindrar cancer, finns det forskning som visar att vissa kosttillskott kan bidra till att förebygga medicinska tillstånd som kan leda till cancer. Till exempel har forskning visat att fiskolja kan undertrycka tillväxten av polyper., Polyps är onormala vävnadstillväxter som oftast växer i tjocktarmen, men utvecklas också i magen, livmoderhalsen, ändtarmen, livmodern, halsen och öronkanalen. Det är inte onormalt för individer att ha polyper. I många fall är de godartade.
de kan dock också indikera kolon och andra cancerformer. Faktum är att en historia av polyper i tjocktarmen är en av de främsta riskerna med koloncancer. Polyps har ofta inga symptom, och de finns vanligtvis under rutinmässiga screenings, såsom koloskopier., När dessa screenings görs, godartade polyper kan tas bort så att de inte har en chans att vända cancer. Kosttillskott som innehåller omega-3 fiskolja, vitamin D, selen och andra ingredienser har antioxidant-och anti-inflammationsegenskaper som kan bidra till att förebygga hälsoförhållanden som är föregångare till cancer.
vad man ska leta efter i ett tillägg
medan effekten av anti-cancertillskott inte har bevisats, när man väljer ett tillägg, sade Matejka att det finns anmärkningsvärda ingredienser som bör undvikas, inklusive konstgjorda konserveringsmedel, färger, färgämnen och sötningsmedel., Fyllmedel, såsom hydrerade oljor, bör också undvikas eftersom de är förknippade med hjärtsjukdom, stroke, diabetes och inflammation.
hon tillade att potentiella oönskade ingredienser kan dyka upp i produkter som inte genomgår ytterligare testning, inklusive tungmetaller, lösningsmedelsrester, aflatoxiner, herbicider, fungicider, bekämpningsmedel, PCB, dioxiner, histamin och melamin., Viktigast av allt uppmuntrade Matejka människor att söka råd från sina betrodda vårdpersonal när de fattar viktiga beslut om deras hälsa och välbefinnande, särskilt när det gäller en sjukdom som är lika farlig som cancer.
hon tillade, ”varumärken av kosttillskott Materia, liksom. ”Du får vad du betalar för” är mycket tillämplig här., Billiga tillskott från vanliga livsmedelsbutiker eller köpcentra kommer att härledas från billiga källor, vara potentiellt förorenade, innehåller fyllmedel och kan innehålla mycket lite av de aktiva beståndsdelarna som du köper den för att utföra sin specifika funktion i kroppen. I dessa fall är kosttillskott ett slöseri med pengar eftersom de inte är av den kvalitet som behövs för att få önskad effekt.”
som alltid, kontakta din läkare innan du tar ett nytt tillägg och kontakta din vårdgivare för medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling., Bläddra ner för att se anti-cancer kosttillskott för övergripande hälsa.
vi skriver om produkter vi tror att våra läsare kommer att gilla. Om du köper dem får vi en liten del av intäkterna från leverantören.