Även om du slathering på SPF, det kan fortfarande finnas ett område i ansiktet du misslyckas med att skydda: dina ögon. Fråga bara skådespelaren upptagen Philipps, som sa att hon nyligen diagnostiserades med fotokeratit (aka ögon solbränna) på grund av exponering för starkt ljus och solen. ”Jag tillbringade igår kväll på Cedars efter att jag inte kunde sova eftersom det kändes som om det fanns glasskärvor i båda mina ögon”, skrev hon i ett Instagram-inlägg.,
berörda, vi nådde ut till experterna för att lära sig mer om tillståndet-och hur man både förebygga och behandla det. Framåt, här är allt du behöver veta för att skydda dig mot ögonbrännskador.
vad är fotokeratit?,
”fotokeratit är i grunden som att ha solbränna på framsidan av ditt öga, som kallas hornhinnan,” Jessica Lee, en styrelsecertifierad ögonläkare och biträdande professor i oftalmologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai i New York City, berättar Allure. ”Precis som att ha solbränna på huden kan vara smärtsamt och obekväma, kan fotokeratit vara ett smärtsamt ögonförhållande.”
förutom att” skärvor av glas ” känsla, fotokeratit orsakar rodnad, suddig syn, känslighet för starkt ljus, och i sällsynta fall, även tillfällig synförlust., Ju längre dina ögon utsätts för UV-strålar, desto svårare kan symtomen vara, säger Lee.
Hur får du det?
precis som med solbränna på huden kan UV-strålar orsaka inflammation i ögonen, speciellt till hornhinnorna. ”Detta orsakas oftast av långvarig exponering för solljus eller solarium bås”, berättar Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York, Allure.,
du behöver inte stirra direkt på solen för att riskera att bränna dina ögon (men det kommer säkert att göra det). Tillståndet kan också orsakas av reflektioner från solen, som när den träffar vatten eller snö, förklarar Lee. ”Snöblindhet är en vanlig form av fotokeratit när UV-strålar reflekteras av IS och snö”, säger hon.
det är inte bara solen Du måste vara uppmärksam på när du förhindrar ”eyeburn.””Både halogen och fluorescerande inomhuslökar avger lite ultraviolett ljus”, säger Zeichner., Teoretiskt kan överexponering för inomhusljus också orsaka inflammation i hornhinnan, precis som i Philipps fall.
Hur behandlas fotokeratit?
lyckligtvis är den skada som solen bränner dina ögon vanligtvis inte permanent. Ungefär som brännskador på huden, bör det läka sig om några dagar, säger Lee. ”Risken för permanent skada är låg om exponering för UV-strålar var begränsad till den främre delen av ögat, hornhinnan,” förklarar hon., ”Men om exponering för UV-strålar påverkade baksidan av ögat, näthinnan,” — vilket kan hända om man tittar direkt på en förmörkelse, till exempel — ”det finns en större och allvarligare risk för permanenta visuella underskott.”
medan dina ögon läker från fotokeratit kan obehaget behandlas med hjälp av ögondroppar, antibiotiska droppar eller salva som rekommenderas av en ögonläkare.
hur du skyddar dina ögon
precis som du skyddar din hud mot solen är det viktigt att skydda dina ögon för att förhindra brännskador., Det viktigaste att komma ihåg är att se till att du alltid har tillräckligt med ögonskydd, säger Lee. Om du klämmer i en sista skidresa, se till att du har UV-blockerande skyddsglasögon, och detsamma gäller för de nya solglasögonen som du för närvarande handlar för strandsäsongen.
För det andra kan du också byta dina inomhuslökar för UV-fria alternativ. ”Glödlampor och LED-lampor är mycket säkrare alternativ”, säger Zeichner. ”Speciellt om du har ett tillstånd som gör dig känslig för solen, som lupus, bör du ändra dina glödlampor.,”
slutligen kan vi inte betona vikten av SPF. Medan du uppenbarligen inte sätter solskyddsmedel på dina ögonbollar, bör du alltid skydda dina lock. Förra året rapporterade vi om en studie som fann att människor tenderar att sakna cirka 10 procent av ansiktet — inklusive ögonområdet-medan de använde solskyddsmedel. Den tunna, känsliga huden runt ögonen är där 10 procent av hudcancer uppstår, så det är enormt viktigt att se till att du skyddar hela ögonområdet från skadliga strålar.,
”UV-skada på hornhinnan är kumulativ, så långvarig exponering för UV-strålning utan skydd kan leda till skador på hornhinnan”, säger Lee. Med andra ord, om de inte redan, se till att dina ögon alltid ingår i din solskyddsrutin.,
För mer solskydd:
- denna Super gemensamma solskydd Tips är faktiskt en myt
- de 5 största vintersol myter
- ledsen, din SPF förmodligen inte är tillräckligt hög
nu, lära sig allt om historien om solskyddsmedel: