de flesta barn växer upp sängvätning på egen hand. Om behandling behövs kan den baseras på en diskussion om alternativ med din vårdgivare och identifiera vad som fungerar bäst för din situation.,
om ditt barn inte är särskilt störd eller generad av en tillfällig våt natt, kan livsstilsförändringar — som att undvika koffein helt och begränsa vätskeintaget på kvällen — fungera bra. Men om livsstilsförändringar inte lyckas eller om din betygsskolare är livrädd för att väta sängen, kan han eller hon få hjälp av ytterligare behandlingar.
om det finns bakomliggande orsaker till sängvätning, såsom förstoppning eller sömnapné, bör behandlas före annan behandling.
alternativ för behandling av sängvätning kan inkludera fuktlarm och medicinering.,
här är ändringar du kan göra hemma som kan hjälpa:
- begränsa vätskor på kvällen. Det är viktigt att få tillräckligt med vätskor, så det finns ingen anledning att begränsa hur mycket ditt barn dricker på en dag. Uppmuntra dock att dricka vätskor på morgonen och tidigt på eftermiddagen, vilket kan minska törst på kvällen. Men begränsa inte kvällsvätskor om ditt barn deltar i idrottspraxis eller spel på kvällarna.
- Undvik drycker och livsmedel med koffein. Drycker med koffein är avskräckta för barn när som helst på dagen., Eftersom koffein kan stimulera blåsan är det särskilt avskräckt på kvällen.
- uppmuntra dubbel tömning före sängen. Dubbel tömning urinerar i början av läggdags rutin och sedan igen strax innan somna. Påminn ditt barn om att det är OK att använda toaletten under natten om det behövs. Använd små nattljus, så ditt barn kan enkelt hitta vägen mellan sovrummet och badrummet.
- uppmuntra regelbunden toalett användning under hela dagen., Under dagen och kvällen föreslår du att ditt barn urinerar varannan timme eller så, eller åtminstone tillräckligt ofta för att undvika en känsla av brådska.
- förhindra utslag. För att förhindra utslag som orsakas av våta underkläder, hjälp ditt barn att skölja sin botten och könsorgan varje morgon. Det kan också bidra till att täcka det drabbade området med en skyddande fuktbarriärsalva eller kräm vid sänggåendet. Fråga din barnläkare om produktrekommendationer.
alternativ medicin
vissa människor kan välja att prova komplementära eller alternativa medicinmetoder för att behandla sängvätning., För tillvägagångssätt som hypnos, akupunktur, kiropraktikterapi och örtterapi är bevis på effektivitet för sängvätning svag och ofullständig eller sådana ansträngningar har visat sig vara ineffektiva. I vissa fall var studierna för små eller inte tillräckligt stränga, eller båda.
var noga med att prata med ditt barns vårdgivare innan du börjar någon kompletterande eller alternativ behandling. Om du väljer ett okonventionellt tillvägagångssätt, fråga om det är säkert för ditt barn och se till att det inte kommer att interagera med några mediciner som ditt barn kan ta.,
hantera och stödja
barn blöter inte sängen för att irritera sina föräldrar. Försök att ha tålamod när du och ditt barn arbetar genom problemet tillsammans. Effektiv behandling kan innehålla flera strategier och kan ta tid att bli framgångsrik.
- var känslig för ditt barns känslor. Om ditt barn är stressad eller orolig, uppmuntra honom eller henne att uttrycka dessa känslor. Erbjuda stöd och uppmuntran. När ditt barn känner sig lugnt och säkert kan sängvätning bli mindre problematisk. Om det behövs, prata med din barnläkare om ytterligare strategier för att hantera stress.,
- planera för enkel rengöring. Täck ditt barns madrass med ett plastlock. Använd tjocka, absorberande underkläder på natten för att hjälpa till att innehålla urinen. Håll extra sängkläder och pyjamas praktiska. Undvik dock långvarig användning av blöjor eller engångs pull-up Underkläder.
- värva ditt barns hjälp. Om åldersanpassad, överväga att be ditt barn att skölja hans eller hennes våta underkläder och pyjamas eller placera dessa objekt i en viss behållare för tvätt. Att ta ansvar för sängvätning kan hjälpa ditt barn att känna mer kontroll över situationen.
- fira ansträngning., Sängvätning är ofrivillig, så det är inte meningsfullt att straffa eller reta ditt barn för att väta sängen. Avskräcka också syskon från att reta barnet som väter sängen. I stället berömma ditt barn för att följa läggdags rutin och hjälpa städa upp efter olyckor. Använd ett klistermärkebelöningssystem om du tror att detta kan hjälpa till att motivera ditt barn.
denna artikel är skriven av Mayo Clinic personal. Hitta mer hälso-och medicinsk information om mayoclinic.org.
relaterat inlägg: Mayo Clinic Q och A: hjälpa ditt barn med sängvätning