’hur ofta ska vi faktiskt tvätta håret?”Det är en debatt som har rasat i årtionden, med svar som sträcker sig från vardagen utan att misslyckas med att en gång i veckan som mest.
naturligtvis spelar hårets konsistens och tillstånd en viktig roll, men med samtal om hårbotten hälsa ökar och frestelsen att hoppa över en dag eller två på grund av våra nuvarande (ganska unika) arbetsförhållanden talade vi med experterna för att diskutera om vi borde ompröva våra schamponeringsvanor.,
hur man kontrollerar din hårtyp
först och främst måste du bekräfta din hårtyp innan du bestämmer vilken hårtvättregim som är bäst för dig. Nedanstående tricks kan hjälpa dig att upptäcka det och det är värt att göra dem även om du tror att du vet ditt hår konsistens, som du kan bli förvånad och det kan spara mycket tid och pengar genom att se till att du köper rätt schampo och tvätta håret rätt mängd.
”ta en stund att bedöma din hårtyp som du gör din hud”, håller frisören Michael Van Clarke., ”Många av mina kunder är besvikna över Hårprodukter eftersom åtta av 10 personer inte bedömer sin hårtyp ordentligt när de köper produkter.”
the Strand Test (for thickness)
ta ett enda hårstrå mellan fingrarna., Om du:
kan inte känna det: du har fint hår
kan känna det: du har medelhår
det känns tjockt eller grovt: du har tjockt hår
det är viktigt att titta på enskilda strängar, eftersom du faktiskt kan ha ”mycket” hår men det kan fortfarande vara bra, eller du kan ha mycket tjockt hår som i verkligheten är relativt gles.,
Sträcktestet (för tillstånd)
ta ett enda hårstrå mellan fingrarna och sträck ut det., Om det:
bryter omedelbart: du har låg elasticitet som indikerar att ditt hår inte är så hälsosamt som det kan vara
sträcker sig till 50 procent av sin ursprungliga längd: du har hög elasticitet och friskare hår
om ditt hår är ”svagt”, kanske du vill se till att stärka behandlingarna och även överväga om det ofta blir vått eller borsta igenom det efter tvätt är den främsta orsaken till dina problem.
som sa: ”Var medveten om att hårtyp aldrig är konstant”, förklarar Van Clarke., ”Det är också känsligt för klimatförändringar, hälsa och känslomässiga störningar, och kan bli finare, grövre, oljigare, torrare, frizzier och smidigare i olika skeden av våra liv.”Så, du kan behöva upprepa dessa tester när du misstänker en förändring.
detta är expertråd att följa:
råd för fint hår
”Jag rekommenderar personer med fint texturerat hårschampo det dagligen”, säger Van Clarke. ”Detta beror på att människor med finare hår har mer oljekörtlar i hårbotten, och deras hår blir därför fet snabbare.”
” många tycker att det är dåligt att tvätta håret varje dag eftersom det kommer att torka ut det, men det är n0t sant om du använder högkvalitativa schampon och balsam och sedan torkar håret försiktigt., Men mer frekvent användning av heta stylingverktyg kommer att påverka tillståndet så försök lufttorkning på alternativa dagar, speciellt om du bor hemma.”
råd för medelhår
om du hår är inte super bra kan du känna att du kan gå längre utan att nå för schampo, även om experterna föreslår att du letar efter din miljö innan du håller fast vid några stela scheman.,
”du tar ditt hår och hårbotten till samma ställen du tar ditt ansikte och de blir lika smutsiga”, hävdar trichologen Anabel Kingsley. ”Du skulle inte gå i flera dagar utan att tvätta ansiktet (speciellt om du bor i en stad) – så varför skulle du göra det till din hårbotten?Om du har medium texturerat hår, försök att shampoo varannan dag åtminstone.”
råd för grovt och Afro hår
till skillnad från andra hårtyper blir grovt hår inte (eller visar) lika mycket greasiness, vilket betyder att det inte faller platt under vikten av hårbottenoljor så snabbt. Det kan också bli torrare och mindre lätt att hantera om övertvättad.
som sa, ”Jag tror inte att tvätta håret är riktigt dåligt på lång sikt”, säger kändisfrisören och kreativ chef för Virtue Labs, Adir Abergel., ”Du bör tvätta håret regelbundet för att avlägsna föroreningar och produktuppbyggnad. Och låt oss inte glömma att din hårbotten är hud, och precis som porer kan produktuppbyggnad täppa till dina hårsäckar. Tvätta håret minst ett par gånger i veckan.”
”kvinnor med afro hår typ 3a till 4C bör rutinmässigt schampo håret varannan vecka,” råder Frisör Dionne Smith. ”Afro hårtyper tenderar att vara ganska torr och även spröd ibland och även om vårt hår producerar naturliga talg vi inte vill strippa ut det alltför ofta eftersom det bara gör håret ännu torktumlare.,”
” Shampooing kan vara olika för olika individer med afro hår beroende på livsstil, som om din en gym-goer, till exempel, Du kanske vill schampo på veckobasis, eftersom svett kan bygga upp i håret, producerar salt som täpper upp hår, porer och hårbotten. Att lämna in det kan gå helt åt andra hållet och leda till brott och skadat hår.”
prova schampon, balsam och stylingprodukter som erbjuds av design väsentliga produkter, eller Cantu skönhetsprodukter, som båda erbjuder ett omfattande utbud för naturligt hår.,
råd för känsliga skalper
om din huvudsakliga oro är en öm eller fläckig hårbotten, är tvätt oftare vetenskapligt bevisat att vara en bra sak”, säger laget bakom Pantene. Frekvent shampooing hjälper till att hålla hårbotten frisk (vilket är väldigt viktigt för hårhälsan), men välj en formel som är mild och icke-strippning för att undvika irritation.,
”många människor, särskilt de med längre hår, kommer bara att ha torrhet eller skada mot ändarna, med gott skick vid rötterna”, avslöjar Van Clarke. ”Det är därför i allmänhet bäst att välja ett schampo speciellt för att behandla hårbotten och rotområdet. Välj sedan din balsam beroende på dina längder och ändar.”
vad händer om du:
under-tvätta håret
”liknande problem kan hända med din hårbotten som ditt ansikte om du inte tvättar det tillräckligt”, förklarar Kingsley. ”Till exempel, om du inte rengör din hårbotten ofta, får överflödiga oljor, smuts, föroreningar och döda hudceller byggas upp. En ackumulering av döda hudceller kan orsaka klåda och irritation – och synliga flingor.”
”vissa hårtyper, som fint rakt hår, faller limp och utvecklar en oljig glans (inte en hälsosam glans) om du inte tvättar dem ofta”, fortsätter Pantene-laget., ”Andra hårtyper utvecklar kombinationshår-fet och Matt på toppen, torr och trasslig på botten”, vilket kan utgöra en unik utmaning.
över-tvätta håret
tvätta håret mer än en gång om dagen är onödigt, även om rengöringsprocessen i sig kanske inte faktiskt skadar håret mest.
”de största riskerna för hårhälsan är vad som händer med ditt hår medan det är vått och styling som görs efter varje tvätt”, säger Pantene-laget. ”Håret är svagast när det är vått, så någon manipulation (dra, kamma, etc.) kan stressa ditt hår., För dem som använder värme för att torka och styla håret efter tvätt, mer tvätt = mer värmeexponering och mer värmeexponering = mer skada. Välja schampo som kan fylla ditt hår kontra band dess näringsämnen och se till att Skick noggrant med varje tvätt för att förhindra styling relaterade skador.”
är du shampooing rätt?
om ditt hår känns ständigt fet eller omvänt torr, kan det vara ner till den metod du använder för att rengöra håret, mer än dess genetiska struktur.,
”Jag önskar ofta termen ”hårtvätt” ändrades till ”hårbotten rengöring” – som syftet med spelet när du schampo är att rengöra hårbotten, som är en levande vävnad, ” avslöjar Kingsley. ”Alla suds som går ner genom dina strängar kommer att räcka för att rensa dem. Det finns inget behov av att skrubba håret, och det kan faktiskt orsaka skador, trassel och brott.”
följ Clarkes expertråd och:
- se till att håret är helt vått, riktigt mättat innan du applicerar schampo.
- häll en tesked schampo och applicera den tunna filmen över håret.,
- börja massera över hårbotten med särskild uppmärksamhet på nacken och hårlinjen som tenderar att vara smutsigare.
- använd fingrarna för att kamma håret mellan rörelser och hålla håret i linje. Använd inte naglar för att skrapa hårbotten.
- gnugga inte ändarna tillsammans, och använd inte alltför cirkulära rörelser eftersom det bara kommer att få håret att trassla.
- Massage i minst 30 sekunder. Skölj sedan noggrant och i 30 sekunder mer.,
- Om du tvättar håret dagligen bör ett schampo vara tillräckligt, men upprepa om du känner att håret behöver det.
hur man går längre mellan tvättar
om du verkligen vill förlänga tiden mellan att tvätta håret är det mest uppenbara alternativet torrt schampo., Formler som Philip Kingsley är En Dag Dry Shampoo undvika inflammation några torra schampon kan orsaka att använda bisabolol och zink som ingredienser. Om du har lockigt hår, försök Pantene ’ s Dry Shampoo Foam eftersom du inte behöver borsta igenom det, något som kan Matt grovare hårtyper.
som sa, ”torrschampo är inte en ersättning för riktigt schampo”, betonar Kingsley. ”Det är lite som att tvätta ansiktet med talkpulver.,”
ett annat alternativ är hårbotten toner, såsom Philip Kingsley stimulerande hårbotten Toner, som fungerar för att kontrollera oljeuppbyggnad utan att du behöver tvätta håret. Det kan särskilt hjälpa hår som har blivit alltför torr genom mitten av längderna på grund av misstänkt övertvätt. Även om, för att undvika greasiness från några rester, föreslår vi att du använder din valda formel dagen före din nästa hårtvätt.