prostata massage eller mjölkning kan förskrivas till män för ett brett spektrum av frågor, såsom prostatit och erektil dysfunktion. Även om bevisen på dess fördelar är mestadels anekdotiska, blir prostata massage en mer och mer utbredd behandlingsmetod.
korrekt utbildning och förberedelse är av central betydelse, eftersom dålig teknik och dålig hygien kan orsaka stor skada på området och ge många medicinska komplikationer. Fortsätt läsa för att ta reda på hur du mjölkar din prostata på ett säkert och hälsosamt sätt.,
fördelar
Vissa experter är överens om att en vanlig prostata massage terapi kan hjälpa till med ett brett spektrum av frågor. Den största fördelen är den regelbundna rensningen av prostatakanalen. Det kan också hjälpa till att lindra symtomen på prostatit. Här är andra villkor på vilka regelbunden prostata massage kan ha positiva effekter:
- erektil dysfunktion
- smärtsam utlösning
- Inflammation i urinvägarna
risker
prostata massage eller mjölkning kommer dock med sin egen uppsättning risker., Om du inte är försiktig kan du allvarligt skada din prostatakörteln, väggarna i tjocktarmen och anusen.
möjliga komplikationer av en alltför kraftig massage kan leda till hemorrojder, perforering av rektalfodret, infektion, blödning, septikemi och gangren.
det rekommenderas inte för män som lider av prostatacancer att utföra mjölkningen, eftersom det kan hjälpa till att sprida cancerceller till närliggande organ eller andra delar av kroppen.
för att minimera risken bör du söka en läkare som kan ge dig instruktioner om hur du utför mjölkningen på ett säkert och hälsosamt sätt., Om du vill att din partner ska utföra det för dig, bör de också få utbildning i frågan innan du fortsätter.
förberedelse
det finns flera saker du bör göra innan du fortsätter med mjölkningen. Så här förbereder du dig för sessionen:
- Töm blåsan och tarmarna. Du kan också välja enema.
- ta en dusch.
- tvätta händerna noggrant och klipp dina naglar.
- Om du använder en massager, se till att den är ren och ordentligt desinficerad.
- har en kondom eller en kirurgisk handske. Om du är allergisk mot latex, använd icke-latex-sorten.,
- Förbered glidmedlet.
i följande avsnitt förklarar vi hur du mjölkar din prostata med antingen den externa eller den interna metoden.
extern metod
den externa metoden innebär inte att du sätter in fingrarna eller en massageanordning i din anus. Istället kommer du att använda antingen för att massera perineum, det område som ligger mellan pungen och anusen.
detta tillvägagångssätt garanterar inte resultaten eftersom extern massage kan vara otillräcklig på egen hand. Detta beror till stor del på massörens skicklighetsnivå och områdets känslighet., Vanligtvis tar det mer tid att tömma prostata på detta sätt än det skulle med den interna metoden.
du får eller får inte välja att använda en handske eller smörjmedel för denna metod. Det är inte nödvändigt, även om det kan hjälpa jämna hela processen. Du kan också utföra massage med fingrar eller med en massageapparat speciellt utformad för detta ändamål.
oavsett vad du väljer, är det alltid lämpligt att tömma tarmarna och urinblåsan innan du fortsätter med den externa massagen.,
fingermassage
Du bör börja med att försiktigt gnugga perineumområdet med fingrarna eller en massageanordning som du väljer. Håll massera i flera minuter och se till att täcka hela längden på perineum. Om du känner obehag eller har känslig hud, överväga att applicera lite smör.
Du bör fortsätta tills sperman frigörs från prostata. Tänk på att det kan ta ett tag, speciellt om du är oerfaren.
använda en Massager
Du kan utföra mjölkning med en prostata massager för extern applikation., De är utformade för att sitta på och för att ge tryck till perineum. Externa massager har vanligtvis vibrationsfunktionen för att underlätta processen.
som med fingermassage kan det ta lite tid innan du ser resultaten. Självklart, om det är alltför obehagligt eller blir smärtsamt, stoppa massagen och överväga ett annat tillvägagångssätt.
intern metod
den interna metoden medför direkt stimulering av prostata. Det görs genom anus och innebär att man sätter in antingen fingrar eller en massageanordning i hålrummet för att uppnå önskat resultat.,
Du kan välja att utföra mjölkningen själv eller Fråga din partner. Om du känner dig ovillig att göra, kan du alltid gå till en läkare. Om du är oerfaren är det lämpligt att vända dig till en professionell för hjälp för att utesluta eventuella hälsokomplikationer.
rensa tarmarna och tömma blåsan är ett måste om du väljer den här metoden. Det rekommenderas också att utföra enema före mjölkning av din prostata.
fingermassage
lägg först en handske eller kondom över handen som du kommer att utföra massagen med., Du vill inte sprida bakterierna som lever i din kolon till andra delar av kroppen.
häll sedan lite smör på fingrarna och applicera det på insidan av din anus. Även om det kan vara unnerving om du inte har erfarenhet av prostata mjölkning, försök att slappna av och andas normalt.
lokalisera prostata och börja försiktigt gnugga den. Prostatan är, beroende på din höjd, 2 till 4 inches upp i tjocktarmen. Tekniskt sett är det inte i tjocktarmen. Den ligger på utsidan, mellan blåsan och kolon väggen.,
först bör du applicera trycket i bara några sekunder innan du drar tillbaka. Prostata är ungefär storleken på en valnöt och är rundformad. Dess yta är jämn och mycket känslig för beröringen.
upprepa föregående steg så många gånger som behövs. Du kan försöka massera olika delar av prostata om du kan. Det är inget ovanligt om du upplever erektion under processen.
använda en massageapparat
Du kan också välja att massera din prostata med en massageapparat. Om du väljer att gå den här vägen, få en massager som är speciellt utformad för detta ändamål., Se till att det är en kvalitetsprodukt som inte skadar din prostata eller anus.
i allmänhet finns det två typer av massager, med och utan vibrationer. Båda är formade för att passa rektumets form och finns i olika storlekar för att matcha prostatapositionen. Det rekommenderas starkt att du inte använder någon annan enhet för detta ändamål.
smörj först massagen noggrant och sätt sedan in den i din anus. Som med fingermassage bör du börja försiktigt och applicera trycket på prostatakörteln i flera sekunder innan du drar tillbaka.,
upprepa föregående steg så många gånger som behövs. Tänk på att de elektriska massagerna med vibrationsfunktion också kan hjälpa till med inflammation, förbättra blodflödet i applikationsområdet och slappna av i prostatakörteln.
slutliga tankar
medan potentiellt riskabelt, en prostata massage kan hjälpa till med ett antal problem, inklusive godartad prostataförstoring, inflammation i urinvägarna, och erektil dysfunktion.
Du bör ta lite tid att utbilda dig själv på rätt metoder och tekniker., Att utföra massagen med liten eller ingen kunskap kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa. Kontakta din läkare om du inte är säker på om du ska göra det eller inte.