mountainbike är något som många människor tycker om att göra på fritiden. Att slå spåren kan frigöra och ge dig en bra träning. Men om du har styret som är för lågt, kommer du att ha en dålig tid.
låga styret påverkar din körposition. När du är på din cykel, kommer du tillbaka runda för mycket och ta för mycket belastning., Detta kan orsaka smärta och kommer att göra det svårare att känna sig upphetsad om din nästa åktur.
den goda nyheten är att detta lätt kan övervinnas.
allt du behöver göra är att höja styret till lämplig nivå. Om du aldrig har behövt göra det tidigare, var inte panik. Det finns enkla steg som du kan vidta för att göra detta, men det beror på stammen systemet din cykel har.,
höj styret med ett trådlöst Headset System
för att avgöra om din cykel har detta styrsystem måste du titta på hur styret hålls på plats. Om styret har en stor bult och två mindre, har du ett trådlöst headset system. Dessa bultar är vad hålla styret fäst vid stammen av cykeln.
om du har det här systemet har du något svårare att justera styret på marknaden., För att göra höjdjusteringen måste du ha en insexnyckel som passar bultarna.
när du har din insexnyckel måste du ta bort den stora bulten från toppen av cykelstammen. Detta bör tas bort helt innan du gör något annat. Du måste också ta bort stamlocket innan du kan höja styret.
när du har tagit bort den stora bulten helt måste du uppmärksamma de mindre bultarna. Med hjälp av din insexnyckel måste du lossa dessa bultar., De behöver inte tas bort helt och behöver bara lossas tillräckligt för att släppa sitt grepp på stammen.
när det finns rörelse på stammen måste du långsamt och försiktigt ta bort styret. Du måste vara noga med att inte böja eller stressa stammen eller styret när du tar bort dem. Detta kan skada din cykel och göra det omöjligt för dig att fästa styret igen.
när styret har tagits bort kan du justera stammen till önskad höjd., När du justerar stammen måste du vara försiktig med bromskablarna. Du vill inte skada dem när du gör dina justeringar.
om du upptäcker att stammen inte erbjuder den höjd du behöver måste du lägga till några distanser i huvudröret. Du kan köpa distanser från din lokala cykelbutik eller online och de kan tas bort i framtiden om du behöver göra ytterligare höjdjusteringar.
när du har den perfekta höjden måste du noggrant byta stammen på cykeln., När stammen är på plats och styret har returnerats måste du byta ut den stora bulten och dra åt den för hand. Använd inte insexnyckeln just nu.
när du placerar stammen måste du anpassa den med framhjulen. Om du gör detta felaktigt kommer din styrinställning att vara avstängd. Dra bara åt bulten när skaftet är korrekt i linje.,
höj styret med ett gängat Headset System
om din mountainbike har en kontinuerlig metallbit som förbinder styret med cykelns kropp, har du ett gängat headset system. Dessa system är vanligare på äldre cyklar, enhastighetscyklar och de med fasta växlar. Stammen av dessa system kommer att ha en enda bult på toppen.
det första steget för att höja styret är att lossa den övre bulten. Detta kan göras med en insexnyckel. Du kan antingen helt ta bort den här bulten eller du kan helt enkelt lossa den.,
när detta har gjorts måste du lossa låsmuttern med en skiftnyckel. När stammen lossnar kommer du att kunna flytta den till den höjd du vill ha. När du gör det kan du märka ett överskott av fett på stammen.
du bör ta bort överflödigt fett och rengöra stammen. Om det finns för lite fett måste du applicera lite för att göra det lättare att flytta stammen. När du applicerar fettet, överdriv inte det här och ta bort eventuellt överskott innan du får stammen på plats.,
efter att ha flyttat stammen och styret till önskad höjd kan du dra åt låsmuttern för att säkra stammen. När detta har gjorts kan du dra åt den övre bulten.
justera Styrets vinkel
om du bara behöver höja styret något, kan det vara allt du behöver göra för att justera vinkeln. Detta är inte något du kan göra med alla mountainbikes och du måste kontrollera om stammen av din cykel är justerbar., Justerbara cyklar har vanligtvis en enda bult som går vinkelrätt mot resten av cykeln där stammen och ramen möts.
om din cykel är justerbar måste du lossa bulten med en insexnyckel. Lossa sedan skruvarna som håller styret på ramen. Det finns vanligtvis 4 av dessa skruvar, men du bör inte ta bort dem helt.
när du har lossnat kan du rotera styret för att få den vinkel du vill ha., Vinkeln ska vara den höjd du behöver, men du bör också enkelt kunna nå bromshandtagen. Om du inte kan bekvämt nå bromsarna, kan du behöva få en ny styrstam.
när du har hittat rätt vinkel kan du dra åt skruvarna. Innan du går ut på spåren måste du testa cykeln och se om justeringarna är korrekta.
slutliga tankar
att cykla med styret för lågt kan vara smärtsamt eftersom du befinner dig i en obekväm position., För att övervinna detta måste du höja styret till rätt nivå. Stegen för att göra detta beror på headsetsystemet din cykel har och hur högt du behöver gå.
nu när du vet hur man höjer styret på din mountainbike, kolla in våra guider på mountainbike däck och mountainbike Handskar.