Jag har upplevt sömnighet i klassen och vet att det är en obehaglig situation.

Jag är nästan säker på att alla någon gång i sitt liv har somnat i klassen. Oavsett om du är för närvarande i klasser, planerar att delta i klasser, eller har gått igenom hela skolprocessen och planerar att aldrig delta i en klass igen, har du förmodligen upplevt detta. Från en tråkig filosofiklass till en spännande dramaklass finns det fortfarande potential att somna.,

ibland slumra i klassen har att göra med hur lite intresse du har i kursen. Ibland är det för att du var uppe hela natten. Oavsett vad din anledning är, finns det många sätt att stoppa din resa till dreamland.

Tips för att hålla dig vaken i klassen

  • sitt fram och mitt. Genom att sitta i fronten har du känslan av att läraren tittar direkt på dig, oavsett om de är eller inte. Du är med tanke på alla., Denna position ger dig inte bara enklare tillgång till styrelsen eller projektorn—så att du kan se anteckningarna bättre—men det gör att du känner dig skyldig att uppmärksamma. Du kommer faktiskt att frukta somna eftersom alla kommer att märka!
  • ta en dusch på morgonen. Att ta en dusch omedelbart efter att ha stigit upp kan slå tröttheten direkt ur dig. Det kan låta dig känna dig alert ett tag efteråt.
  • träna. En träningsrutin kan ge dig energi under en tidsperiod. Att träna kan ge dig lite motstånd mot att känna dig trött lättare.
  • anteckna., Oavsett om du är en bra notetaker eller inte, kan blotta handlingen att skriva hjälpa dig att hålla dig vaken. Om din hand ständigt rör sig, så finns det mindre chans att somna. Bara bli inte för upptagen i dina anteckningar att du glömmer att lyssna på vad som sägs. Denna teknik är bra för visuella elever (människor som lär sig bäst när de faktiskt ser vad som lärs ut).
  • rita skisser eller klotter i din anteckningsbok., Även om detta inte rekommenderas för grundskolan, gymnasieskolan och gymnasiet, är det inga problem med doodling i college—bara om du har ett bra hörselminne (du kommer ihåg de saker du hör). Detta är ett alternativ till att ta anteckningar. Det håller din hand upptagen så att du har mindre chans att somna. Det kan hjälpa till när läraren går ut i en personlig historia eller något. Om dina bärbara datorer kontrolleras för snygghet och sådant, doodle inte i dina bärbara datorer.
  • ändra din position. Sitt inte i samma position för hela klassen., Till exempel korsar damerna ofta benen medan de sitter genom en föreläsning. Försök uncrossing dina ben under en tid, eller byta benet som är korsat. Du kan även flytta i din plats då och då. Även ändra placeringen av din anteckningsbok då och då kan vara till nytta.
  • interagera med din lärare. Att svara på eller ställa frågor i klassen kan hålla dig vaken.
  • suga på ett godis eller tuggummi. Gå inte in i klassen med en lollypop som sticker ut ur munnen. Se till att godis du väljer är något diskret och diskret., Du vill inte sitta i klass mumsa på en chokladkaka. Om mat är tillåtet är det bra, men var inte tråkig och ta med stora paket godis i klassrummet när du vet att din lärare kommer att vara missnöjd. Jag har funnit att tuggummi eller suga på en mynta kan hålla mig vaken.
  • drick lite vatten. Detta går hand i hand med godis och tuggummi metoden. De flesta lärare som inte tillåter mat och dryck tillåter en flaska vatten i klassrummet. Dra nytta av denna ersättning och smutta lite vatten då och då för att hålla sig vaken.,
  • håll händerna borta från ditt ansikte. Ofta, när vi blir avslappnade under föreläsningar, lägger vi våra armbågar på skrivbordet och lutar våra ansikten mot våra händer. De flesta gör det här. Stötta inte huvudet på händerna. Detta kommer att ge din kropp en känsla av vila och bjuda in sömn. Att luta sig på dina händer är lika illa som att sätta huvudet på ditt skrivbord. Gör det inte!
  • gå ut ur klassrummet. Om allt annat misslyckas, gå bort. Jag säger inte att packa ihop alla dina saker och gå hem. Ta bara en paus – en kort paus. Gå ner i korridoren och ta en drink med vatten., Gör några hopping jacks för att väcka din kropp, gå på toaletten för att lindra dig själv, stänk lite kallt vatten på ditt ansikte. Om du är nära en dörr som lämnar byggnaden, gå ut för lite frisk luft. Kom bara ihåg att återvända till klassen snabbt. Du vill inte missa för mycket värdefull information.

studiesessioner för sent på kvällen är en vanlig orsak till trötthet under föreläsningar.

mer chau, CC BY-2.,0, via Flickr

hur man håller sig vaken efter en All-Nighter

  • Drick vatten. Uttorkning kan lägga till din trötthet. Åtta glas vatten hela dagen skulle vara perfekt. Håll dig borta från energidryck eftersom de bara erbjuder en tillfällig fix. De kommer att få dig att krascha senare.
  • Ät hälsosam mat. Mat som kan öka din energi innehåller ägg, fisk, bönor, nötter och gröna grönsaker. Undvik söt mat eftersom de så småningom kommer att göra dig krascha.
  • drick kaffe. En ny brygga kaffe på morgonen kan vara till hjälp., Det kan kickstart din energi och det även hjälper dig att öka ditt minne också. Du bör dock inte dricka för mycket eftersom du kan krascha på koffein. Om du planerar att vara i sängen tidigt, bör du inte dricka kaffe på eftermiddagen. Koffein kommer att stanna i kroppen i ungefär fem timmar; detta kan störa din sömn schema.
  • Vrid upp AC. En kall miljö kommer att tvinga din kropp att arbeta för att hålla sig varm. Detta kan hjälpa till att bekämpa trötthet.
  • lyssna på musik. Musik kan stimulera din hjärna, vilket kan få dig att känna dig mer vaken.
  • få lite solljus., En snabb promenad utanför kan vara till nytta. Solljus kan få din cirkulation att gå och få dig att känna dig mer energisk.
  • ta en power nap. Om möjligt, försök att ta en tupplur i 15-20 minuter. Du kommer att känna dig mycket mer alert efteråt.
  • Fortsätt. Att gå runt eller göra några hopping jacks kan bekämpa trötthet. Små övningar kommer att få ditt blod flyter och ge din hjärna lite syre.,

kaffe kan göra dig uppmärksam, men för mycket kommer att få dig att krascha så småningom.

stokpic, CC0 1.0, via

hur man håller sig vaken utan kaffe

om du inte är i Kaffe, här är några alternativ du kan ta för att vara uppmärksam.

  • frukter. Dessa har sockerarter som kan ge dig en snabb energiökning., Frukt med C-vitamin, som apelsiner, kan hjälpa till att omvandla fett till energi, vilket hjälper till att bekämpa trötthet.
  • te. Svart eller grönt te har mindre koffein än kaffe, så det finns inga bekymmer om att krascha senare. Det har också massor av antioxidanter. Dessa kan hjälpa till att bekämpa vissa sjukdomar och förebygga cancer.
  • Ginseng. Denna ört är känd för sin förmåga att öka energi och minska stress. Det kan hjälpa dig att slappna av också.
  • pepparmynta. Det här kan få dig att känna dig mer alert och hjälper dig att fokusera mer på uppgifter till hands.
  • mörk choklad., Att ha lite mörk choklad kan ge dig lite koffein. Det har också teobromin, som kan höja serotoninnivåer som kan balansera ditt humör.
  • proteiner. Magert kött erbjuder en långsam energi release.

det oundvikliga

Ibland kommer det att bli meningslöst att göra alla dessa saker. Ibland finns det absolut ingenting du kan göra för att förhindra sömn. För de tider då din kropp är sliten och saknar sömn är det svårt att inte ge in., Men om det är den ospännande dragningen av lärarens röst eller det tråkiga innehållet, finns det ett sätt att göra upplevelsen mer intressant för dig själv.

i ditt sinne, försök att tillämpa vad som lärs ut till det verkliga livet. Föreställ dig bilder i ditt huvud, animera åtgärderna (i ditt sinne). Även om det är matematik, kan du göra det intressant. Var kreativ! Om det misslyckas, ja, det finns inget du kan göra åt det.,

i slutet av dagen är det bästa sättet att hålla ström under dagen att ha en god natts sömn.

Petr Kratochvil, CC0 1.0, via Publicdomainpictures.net

förhindra slumra i klass

det bästa sättet att förhindra att somna i klassen är att få en god natts sömn. Ställ in en vanlig sängtid för dig själv och håll dig till det!, Försök att inte ta för många tupplurar under dagen eftersom det kommer att göra dig mindre sömnig när läggdags kommer runt. Om du fortfarande inte är sömnig, läs en bok i sängen eller lyssna på musik.

Håll dig borta från för mycket koffein. Man vet aldrig när du ska krascha; det kan bara inträffa under klassen och det kan vara orsaken till att du känner dig sömnig. Också för mycket koffein under dagen kan störa din sömn på natten och sedan upprepas cykeln.

tro det eller ej, för mycket sömn kan också göra dig trött. Det kanske låter löjligt, men det är sant.

hur mycket sömn krävs?,

  • för barn (5-10 år): 10 till 11 timmars sömn är idealisk.
  • tonåringar (10 – 17 år): 8,5 till 9,25 timmar.
  • Vuxna: 7 – 9 timmar.

denna statistik är bara allmänna siffror. Sömn beror helt på individen. Oavsett vilken ålder har individer olika behov. I slutändan kommer allt ner till din livsstil och din hälsa.,

Sammanfattningsvis

om du vill hålla dig vaken i klassen, försök att hålla dig borta från koffein, få en god natts sömn, göra föreläsningsinnehållet intressant och håll händerna borta från ditt ansikte medan du är i klassen!

sömnstatistik från

  • hur mycket sömn behöver vi verkligen? / National Sleep Foundation-Information om sömnhälsa och säker

zamyaNails den 12 mars 2020:

jag kunde aldrig säga vaken under klassen eftersom det är väldigt tråkigt.,

brady macy 21 februari 2020:

jag somnade bara 1 timme sedan och försökte allt

zoezen1 Februari 10, 2020:

ok så jag tar medicin och thay få mig att vara trött så det är därför im på här men legit ingen av dessa exept caffen hjälpa mig 1 av dessa kommer bara att få u i truble eftersom i 5: e klass kan du inte bara gå ut ur klassrummet och gå ut jag har gjort det och kom efter skolan detenchen.inte coolt.,

mistrey man 220 den 30 januari 2020:

high school: lyssna på andra samtal, umgås med vänner, prata mycket, hamna i trubbel

Sjensns den 05 januari 2020:

det gjorde

Houston Dummy den 11 oktober 2019:

Jag är död, det här dosenta arbetet!!

Ingen den 27 September 2019:

Jag är bokstavligen i min sista klass av dagen och jag kan inte hålla mig vaken!!!!!

Unkown september 02, 2019:

Jag hade svårt att hålla mig vaken, så jag gör en lista över saker och detta hjälpte mig sooooo mycket!!!!!,

okänd den 18 augusti 2019:

det här kommer att vara sososoo användbart när skolan börjar igen, Jag har samma lärare för samhällsstudier och somnar alltid bc han talar monoton

okänd den 08 juli 2019:

om jag äter en pepparmint godis i klassen börjar lukten sprida sig och någon ropar från den andra änden av klassen som någon äter godis i klassen och då blir jag fångad

\adfgh./ den 05 juli 2019:

hur går jag bort om jag redan sover?,

vidhath den 23 juni 2019:

Jag hatar klass

mig den 09 juni 2019:

Jag behöver mer sömn

Jahniya den 31 maj 2019:

Jag kan inte stanna upp

keisha den 28 maj 2019:

detta fungerar inte jag somnar varje dag

?, den 28 maj 2019:

behöver mer info

bryant den 20 maj 2019:

Jag hatar min klass och vill bara sova i min hängmatta i mitt rum

vad frick richard Den 17 maj 2019:

im på spanska och IM döende hatar den här klassen och jag vill gå hem

oof den 16 maj 2019:

Jag försökte de flesta av dem

sombra_negra den 16 maj 2019:

jag somnade ofta och försökte dessa, lite arbete och vissa fungerade inte

Ingen den 15 maj 2019:

det dosent arbete, lögner

Annabelle den 13 maj 2019:

testningen började redan känna sig sovande., Kommer att försöka gjort om dessa detta och se hur det går.

NUREEN maj 07, 2019:

din idé är mycket användbar

JackHunter4256 maj 03, 2019:

för en tonåring runt 13-17, av erfarenhet är 6 timmar mycket bättre som en viss sömntid, jag går alltid och lägger mig vid 10 och vaknar vid 4, Det är så mycket bättre!

kyla morgan den 30 April 2019:

Jag försöker bokstavligen att inte somna i datorlabb just nu lol

Thomas den 29 April 2019:

tyvärr har jag somnat i matteklass och vet inte varför. Den här artikeln har hjälpt mig mycket.,Tony den 28 April 2019:

det här är konstigt

rachel den 26 April 2019:

det här fungerar inte

mig den 25 April 2019:

jag fortsätter somna i ela

katt den 25 April 2019:

Jag hatar att somna i datorklass. Förhoppningsvis kommer detta att hjälpa!

Noah den 24 April 2019:

jag misslyckas med fysik med två månaders klass kvar, förmodligen för att jag ständigt slumrar i klassen., Jag undrar om det är på grund av citalopram jag tar, eller kanske bara stanna upp för sent på helgerna; jag brukar försöka gå till sängs vid 10: 30 på vardagar men ofta stanna upp till 1 eller 2 på morgonen på helgerna. Jag kommer att hålla den här guiden som ett bokmärke så att jag kan fokusera. Jag vet att jag kan fixa min klass lätt som jag är vanligtvis en hedersstudent, men jag kommer inte att kunna utan den här guiden. Du är min hjälte.,

sova den 23 April 2019:

Tack Jag vet inte om det kommer att hjälpa men jag kommer att prova allt eftersom jag nyligen har varit riktigt trött och jag bär jag flaska vatten runt med mig.sova den 22 April 2019:

Jag känner er

CummedIn_A_Hooker den 22 April 2019:

hjälpte verkligen tack

S71ll_15_5l33py den 19 April 2019:

Jag är fortfarande sömnig.

cold_hard_cash den 16 April 2019:

Jag hatar att sova i klassen, men jag kan inte sova på natten! lol

cold_hard_cash den 16 April 2019:

Jag håller mig inte vaken alls.,jerry den 16 April 2019:

im somnar under andra perioden

Shawn Mendes den 15 April 2019:

stopp

trött tjej den 11 April 2019:

jag somnar i studiehallen

Hot Coco den 08 April 2019:

att ta en kall dusch hjälper verkligen… Jag behöver kaffe nu.

Karma April 03, 2019:

Jag hittade att få upp och gå runt verkligen hjälper.

plantera den 03 April 2019:

Jag behöver kaffe ASAP!!

asms april 01, 2019:

Jag sov inte natten innan och som im i vetenskap är jag knappt vaken., Jag bad om att gå på toaletten och dränkte mitt ansikte i det iskalla vattnet och det fick mig att flytta lite.

uhsrifusbfshb den 24 mars 2019:

börja prata smack med en vän. Eftersom teet är verkligt och det kommer att hype dig upp boo!

Oof den 22 mars 2019:

att spela fortnite hela natten har minskat mina testresultat mycket eftersom halva tiden jag testar jag bokstavligen somnar hjälp

trött barn Den 21 mars 2019:

Im så trött och jag fortsatte att flytta en minuet sedan för som 12 minuter och jag mår mycket bättre!,

lucio den 12 mars 2019:

Jag behöver sova

sova den 04 mars 2019:

Im somnar i klass lol

Amelia den 05 februari 2019:

Im bara om att somna just nu i klass lol!!

brigitte den 15 januari 2019:

så hårt

HALLEIGH den 04 januari 2019:

Jag är i klassen just nu Hur håller jag mig vaken

Emily den 10 December 2018:

att läsa alla saker för att hålla dig vaken verkar inte som om det fungerar men jag ska försöka.

Jack den 10 December 2018:

Tack för att du hjälpte mig att hålla mig vaken. Det fungerar faktiskt!,

Julian november 01, 2018:

tonåringar (10-17 år): 8,5 till 9,25 timmar.

och ändå slutar vi få ca 5 timmars sömn per natt.

mig den 16 oktober 2018:

oof så dra tre alla nighters i rad för att avsluta arbetet och inte misslyckas ur klasserna är dåligt?……. jag måste klara mina klasser och mina lärare satsar och beklagar mycket av din klass på läxor men också tilldela en hel del läxor gtg kms

Sydney den 15 oktober 2018:

det beror oftast på varför du är trött. Många gånger, det är på grund av brist på sömn., För andra människor kan det vara fall som ADHD / ADD eller bara bli uttråkad. Du bör prata med din lärare om att stå i ryggen under lektionen för att få dina ben att röra sig. Lyssna inte heller på vad folk säger om kaffe. Allt det gör är att göra det värre. Försök istället träna oftare och få mer sömn.,

christian den 15 oktober 2018:

Jag vet det så svårt att jag får ca 5 till 6 timmar om dagen även vet att dessa är dåliga someoe fick tips eftersom jag kommer att få stora problem om jag somnar

Grace den 09 oktober 2018:

gissa 1 timmes sömn för en 11-årig är dålig yep yepp

gänget den 24 September 2018:

vicka tårna

Liza den 24 september 2018:

drick mycket kaffe så att du kan hålla dig uppe och så att du är vaken och medveten om din omgivning och vad du gör.,

big_bitch September 19, 2018:

det är bra

Smol_boi_yato September 06, 2018:

När det sägs på fet att hålla händerna utanför mitt ansikte, jag satte dem på mitt ansikte cuz u knoe att sova kommer att få u outta klass, eller få dig i trubbel men hej det dosent Materia

tyler mars 19, 2018:

jag somnade i klassen och jag jag hade händerna i ansiktet.

Ooph den 09 februari 2018:

det sorgliga är att jag läser detta i klassen medan mina händer är på mitt ansikte

LAWlsdasdasa den 26 November 2017:

de flesta av dessa saker fungerar inte för mig., men totalt, få information:)

Kris Shrout den 19 oktober 2017:

uppskattar det, jag behöver verkligen hålla mig vaken så jag försöker hitta sätt att hålla mig vaken.

meh den 24 November 2016:

Jag ska prova dem idag-tack :d

scw16 den 11 April 2013:

några dagar är jag super trött och när jag läste det här inlägget fann jag att jag gjorde exakt vad det berättade för mig att inte: stötta min armbåge på skrivbordet och luta huvudet på det. Tack för info. av hur man håller sig vaken:) Jag uppskattar det.,

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 03 April 2012:

du är välkommen, Metro.

Cassandra: om klassen är tråkig är det helt normalt. haha. Men dessa små tips hjälper. Om du är utmattad, händer ibland det oundvikliga (du somnar) men lycka till i din klass!,MORING I WAS IN CLASS AND I DIDN ’ T HAVE NUTHIN TO DO SO I JUST LAY MY HEAD DOWN AND WENT TO SLEEP LÅTTEXTER AV VILKET INNEBÄR: MORING JAG VAR I KLASSEN OCH JAG HADE INTE NUTHIN ATT GÖRA SÅ JAG BARA LÄGGA MITT HUVUD NER OCH SOMNADE THEN MY FRIEND WOKE ME UP AND TO TO TO TAKE ME OUTSIDE TO GET SUMM FRESH AIR LÅTTEXTER AV VILKET INNEBÄR: SEDAN MIN VÄN VAKNADE MIG OCH TOG MIG UTANFÖR FÖR ATT FÅ SUMM FRISK LUFT SO THEN I KAME BACC IN THE OA CLASS AND WAS JUST STUDYING HOW TO STAY AWAKE AND WAT LÅTTEXTER AV VILKET INNEBÄR: SÅ DÅ JAG KAME BACC I OA KLASSEN OCH BARA STUDERA HUR MAN HÅLLA SIG VAKEN OCH WAT ARE THE THINGS THAT MAKE ME FALL SOME ASLEEP AND WHY DO I FALL ALSLEEP ALL THE TIME LÅTTEXTER AV VILKET INNEBÄR: STUFF SÅ TACK FÖR BERÄTTA FÖR MIG HUR SÄTTET ATT HÅLLA MIG UPP OCH VAKEN I KLASSERNA.,…..

Metro4151 mars 08, 2012:

Tack.

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 27 januari 2012:

Åh nej. Det tar alltid anteckningar (eftersom det är aktuellt klassrelaterat). Ord för ord. Det brukar hjälpa mig. Lycka till!

That1dewd den 09 januari 2012:

Jag blev slagen för doodling och tuggummi. Några andra idéer?

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 17 augusti 2011:

Tack damek och prinsessan Pitt:)

Princess Pitt den 17 augusti 2011:

roligt!,

damek från USA den 16 augusti 2011:

Great hub! Verkligen användbart!

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 27 februari 2011:

Haha, tack, Tinsky, för att du lägger till listan över klass sleepers!

Tina Dubinsky Från Brisbane, Australien den 25 februari 2011:

bra artikel och hur sant! Jag kommer att gå med dem som har erkänt förlägenhet att somna i klassen; min var i tionde klass geografi!

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 26 januari 2011:

Tack, Sheen!,

sheen khan från Karachi ,Pakistan den 26 januari 2011:

yr arbete är bra och användbar Information

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 22 januari 2011:

Um… är det en förolämpning, willdr8k? Eh, ändå, tack för att kommentera! 🙂

willdr8k den 22 januari 2011:

jag var tvungen att använda samma tips för att inte somna under detta nav

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 21 januari 2011:

Jag är glad att jag kan vara till hjälp, Iamsam! Du är välkommen och tack för att kommentera!,

Helna den 21 januari 2011:

mycket hjälpsam hub

Tack

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 21 januari 2011:

hahaha, det måste ha varit pinsamt! Tack för kommentarerna, mecheshier.

mecheshier den 21 januari 2011:

bra tips. ja, jag har varit där och var en gång fångad snarkning! Tack för en insighful Hub!

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 21 januari 2011:

Hi Miss socker. Jag hoppas att detta hjälper dig också! Jag vill inte att du får fler frihetsberövanden heller!,

iburahimu, det kan definitivt vara ett problem. När jag behövde glasade jag brukade få huvudvärk och det var omöjligt att somna med dessa huvudvärk så jag inte har samma erfarenhet. 🙂

Trinsick, antingen din vän har ett sovande problem eller ett fokusproblem. Eller kanske är de sakerna bara för tråkiga för honom? haha

Tack alla för att kommentera!

Trinsick från Cali den 21 januari 2011:

Jag hade en vän som skulle somna i klassen varje gång, då skulle han somna under filmer och allt annat.,

iburahimu den 21 januari 2011:

stora nav,

Jag gillar bara att lägga till något här.. Jag hade liknande problem under min studerade. Problemet berodde på mina ögonproblem.. efter den kontrollerade insåg jag att jag måste bära glasögon.. mina ögon kanske var för trötta..

missa socker den 20 januari 2011:

Tack för tipsen: – d

Jag sover alltid på spanska (Jag har det tidigt på morgonen) och jag är såååå inte en morgonperson. Förhoppningsvis kommer dessa att hjälpa, Jag är trött på att få kvarhållanden!,

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 20 januari 2011:

Wow, det är imponerande JodiVee. Tackar!

JodiVee den 20 januari 2011:

Jag har känt mig väldigt sömnig i några av mina klasser, men aldrig till punkten att dozing off. Dessa dagar, när jag har lämnat studentlivet och gått in i arbetslivet, ser jag till att gå och lägga mig samtidigt varje dag och begränsa min datoranvändning. Resultaten är bra – jag vaken uppdateras och förblir energisk hela dagen.,

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 20 januari 2011:

bra förebyggande åtgärder… mandatperioder under budget i skarpa tidsfrister… Jag skulle inte rekommendera det (om jag har tolkat det korrekt). Professorer har sätt att fånga människor som gör det. Akademisk integritet är värt att hålla även för misslyckande.

ream_papers den 19 januari 2011:

Håll dig aktiv ..Sov gott.God mat och motion.,

term papers under budget i skarpa deadlines

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 19 januari 2011:

Tack, bugslady och lycka till med dina studier!

bugslady8949 från Bahamas den 19 januari 2011:

Jag planerar att delta i college deltid och jag kan använda dessa tips från att somna i klassen. Du gjorde ett bra nav.

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 14 januari 2011:

Hej Susie. Jag måste hålla med dig om det! Jag önskar att jag hade det alternativet som heltidsstudent.,

SUSIE Duzy Från Delray Beach, Florida den 14 januari 2011:

att ta online klasser hjälper också.

kaltopsyd (författare) från Trinidad ursprungligen, men nu i USA den 12 januari 2011:

Hej, saesha! Jag har faktiskt gjort samma sak! hahaha. 😀

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *