Tanningentusiaster är ofta oroliga att deras solbränna inte kommer att vara länge. Eller att deras tanwon inte är mörk eller djup nog. Så om du kan relatera till detta, kanske du villatt veta hur man får en solbränna snabbt.
det handlar om garvning är att det är en process med resultat helt under yourcontrol. Om du prep väl och följa några enkla instruktioner, din solbränna ärbunden att utvecklas snabbt och även stanna under en längre tid.,
men längs vägen måste du också hålla vissa säkerhetstips i åtanke. Bara för att du vill få en naturlig solkysst glöd snabbt betyder det inte att du riskerar din huds hälsa. Så i den här artikeln ska jag berätta allt dubehöver veta om garvning snabbt säkert.
vilka faktorer beror din Garvningskapacitet på?
hur får man en solbränna med rättvis hudsnabbt?Det här avsnittet ska hjälpa dig att förstå hur hudton spelar roll när det gällertanning snabbt. Varje persons naturliga hud är unik., Och det är dettanaturlig hudton som bestämmer hur mörk din solbränna kommer att bli.
rättvisa kvinnor och män brinner nästan direkt i solen om de inte brinner på rätt sätt. Eller om de brinner för länge. Medan andra kan ta ett tag att komma dit. Men vet du varför det är? Det är på grund av melaninproduktion. Melanin är inget annat än ditt hudpigment som äransvarig för att utveckla solbränna.
Lighterskin toner innehåller mindre melanin, så de blir röda eller brinner lätt. Som förde med en mörkare hy, de har högre nivåer av melanin i derashud., Detta innebär en lägre risk att utveckla solbränna. Och en högre chans att bli mörkare snabbt.
melanin i huden är din kropps naturliga sätt att skydda sina djupare lager frånatt bli skadad. Men du måste veta att bara för att det inte finns någon solbränna ellerredness betyder inte att solens UV-strålar inte orsakar skada.
hur man sola snabbare och mörkare utanför
Tobe ärlig, frågan ” hur man får en mörk solbränna på en dag?”gör ingen meningeftersom garvning är en gradvis process. Du kan inte rusa det inte heller kan du Over-dotanning eller överanvändning garvning produkter., Det kommer bara att ha allvarliga negativaeffekter på din hud om du gör det.
såhur om du gör garvning erfarenhet säker och trevlig istället förnågot du kan ångra senare? Följ bara dessa enkla instruktioner nedanoch du ser hur din solbränna utvecklas snabbt och varar längre änförväntat.
1. Applicera solskyddsmedel oavsett vad
tror du verkligen att låg SPF bidrar till att utveckla en solbränna? FEL!Att välja bristen på solskydd bara för att få en djupare, snabbare solkyssedglow är en dålig idé., Oavsett om din hud är känslig ellermottaglig för bränning, oskyddad solexponering kommer säkert att skada.När jag säger Skada, jag menar hudproblem som för tidigt åldrande och även hudcancer.
Nomatter vad, du bör tillämpa solskyddsmedel varje gång du bestämmer totan. Se till att denna solskyddsmedel är brett spektrum, menandevälutrustad för att skydda din hud från både UVB-och UVA-strålar från solen.Se också till att SPF-betyget är 30 eller högre.
Tanningoils hävdar att de ger solskydd och kanske några av dem verkligen gör.,Ändå bära ett lager av solskyddsmedel under det för att blockera solens skadliga strålar. Och om din sol exponering överstiger 2 timmar, applicera sedan solskyddsmedel.
2. Konsumera livsmedel med hög betakaroten
NowI menar inte att ta garvning kosttillskott för att öka hudens kapacitet totan. I den avdelningen är den tillgängliga forskningen mycket begränsad och inteförvärdig. Så det är bäst att undvika dessa tillskott. Gå istället för naturligtvaror som innehåller en hög nivå av betakaroten.
vad är dessa naturliga livsmedel förresten?, De inkluderar sötpotatis,morötter, cantaloupemelon och paprika. Även gröna bladgrönsaker som spenat ochkale är en stor källa till betakaroten.
Whatbeta karoten gör är tans din hud utan att bränna den. Denna partikelpigment bidrar också till att göra din hud mindre känslig för solen.
What ’ smore är att betakaroten är fylld med antioxidanter som förstör freeradicals samtidigt som den oxidativa stressen din hud går igenom. Utfallet av detta är en lägre risk för hudskador som orsakas av UV-ljuset.
3., Exfoliera huden innan garvning
Preppingyour hud innan garvning session är ett mycket viktigt steg men det är highlyneglected. När du förbereder din hud genom att exfoliera den försiktigt, är du faktisktbesparar vägen för din solbränna att utveckla djupare, snabbare och längre. Så Don ’ tunderestimate kraften i exfoliering och även solskyddsmedel när det gäller totanning.
4. Använd oljor som erbjuder extra solskydd
det finns ingen anledning att ersätta din vanliga solskyddsmedel med dessa oljor. Solskyddsmedel går vidareoavsett hur hög oljans SPF är.,
Movingon, oljor som morotolja, hallonolja, kokosolja och avokadoolja levereraytterligare solskydd samt hydrering. Båda är nödvändiga för att glömma en solbränna snabbt och djupt.
5. Gå till en falsk solbränna istället
hur får man en solbränna snabbt utan sol? Svaret är den bästa självbränningslotionen. Youdon inte utsätta din hud för skadliga UV-ljus från solen eller thetanning sängen i detta fall. Och det är bra, eller hur?
Faketans är den snabbaste bara förresten. Och tänk inte på dem som en streakyexperience., Själv tanners har definitivt utvecklats och kommit långt. Det finns recreams, spray-ons, mousses och mer.
det bästa sättet att få de mest önskvärda falska tan resultaten är förberedelse. Applicera inte någon tung lotion eller kroppsolja före din garvning hemma. För om du gör det, tillåter inte barriären självtanner DHA att interagera med din hud som den borde.
en Gångigen, exfoliera före garvningsprocessen. Och efter garvning, undvik att ta endusch med varmt eller varmt vatten.
slutligen,använd inte självbränningsformeln., Följ instruktionerna tillverkaren ger för att bygga en gradvis solbränna i stället för slarvigt och skyndsamt rusa för att uppnå djupare, mörkare resultat.
6. Tan vid rätt tidpunkt
omdu vill sola snabbare, då måste du utsätta din hud för solen närdet är starkast. Och det är mellan 12 p. m.och 3 p. m.
men kom ihåg en sak. Att solen vid sin starkaste betyder också mestmängd hudskador. Så om du är rättvis, undvik sedan garvning mellannån och 3 på eftermiddagen. Istället solbränna under morgontimmarna eller efter 3p. m.,
Andonce igen, hoppa inte över din solskyddsmedel. Oavsett om din naturligakomplexionen är rättvis, medium eller mörk.
slutsats
Othereasy att genomföra tips inkluderar dricka massor av vatten för att förhindra uttorkning.Ta skugga raster för att undvika möjligheten att utveckla solbränna.
dubör också applicera en bra fuktkräm eller lotion utrustad med naturliga,närande ingredienser efter garvningssessionen. Detta håller din hud frånpeeling. Men, ännu viktigare, det ger fukt i huden för att göra thetan varar längre.,
Sonow du vet att få en solbränna snabbt är inte bara en rördröm. Du kan uppnådetta mål helt enkelt genom att följa instruktionerna jag har beskrivit i inlägget.
men oavsett vad du gör, hoppa inte över solskyddsmedel och exfoliering. Det är viktigt att duhar din hud säkert. Annars kan ingenting förhindra solbränna,för tidig åldrande, rodnad, hudkänslighet och liknande. Även hudcancer är en möjlighetnär du brinner för ofta utan en solskyddsformel med hög SPF-solskyddsmedel.
