I en strävan efter den perfekta huden, vi försöker otaliga serum och krämer, boka utarbeta ansiktsbehandlingar, och drick vatten religiöst, men det finns en än enkel fix som har varit stirrar oss i ansiktet hela tiden: att ge upp (eller kraftigt skära ned på) alkohol, vilket vi har länge känt är inga hälso-elixir, men har en kanske oväntad inverkan på vår hy i synnerhet. Så, vad exakt är effekterna av alkohol på huden?,
”alkohol är faktiskt en av de värsta, mest aggressiva föreningarna för att förstöra din hud”, säger New York nutritionist Jairo Rodriguez, som räknar designers och Vogue redaktörer bland sina kunder. ”Jag skämtar alltid med mina patienter,” om du vill bli äldre, fortsätt och drick!””Vid en tidpunkt då många är mer nykter nyfikna än någonsin, bryter Rodriguez ner de exakta effekterna av alkohol på huden, liksom fördelarna med att ge upp alkohol eller imbibing mer taktfullt.
uttorkning är problemet
”dricka klassificeras som två drycker per dag., Det finns en stor mängd skador på huden som uppstår; alkohol påverkar alla slemhinnor, från bukspottkörteln och leveren till huden. Den första effekten är uttorkning, eftersom det faktiskt tar all vätska ut ur huden. Om man tittar på en kvinna som har druckit i 20 eller 30 år, och en kvinna i samma ålder som inte alls, ser vi en enorm skillnad i huden—fler rynkor från den uttorkning skada, vilket kan få dig att se 10 år äldre.,”
Inflammation också
” alkohol ökar vävnaden och systemisk inflammation i huden orsakad av alkohol skapar en histaminreaktion—som skapar rodnad, rodnad i huden. Först tror du, Åh, lite röd, inte en stor sak, men under en tidsperiod-sex månader, ett år, två år – om du fortsätter att dricka, kan det bli en framträdande ansiktsrodnad som du inte kan komma ifrån.”
Du kan studsa tillbaka—inom Reason
”om du ger upp det är det bra att din hud, som alla andra organ, har förmågan att regenerera., Kroppen har en fantastisk rehydreringshastighet. Men den regenereringen beror på hur mycket skada som har gjorts. Om du har druckit i 15 till 20 år och slutar, tycker jag att det är bra, men kan du regenerera din hud tillbaka till en normal 50-årig? När du förstör kollagenet är det svårt att komma tillbaka.”