personer med ADHD känner känslor mer intensivt än gör människor utan tillståndet. För många är känslomässig dysregulering ett av de svåraste symptomen att hantera.
i den här videon lär du dig hjärnans kemi bakom dina skenande känslor.
hur ADHD orsakar emotionell dysreglering
ditt barn släpper sin Glass och exploderar i en timmar lång Temper tantrum.,
eller
din make kan inte hitta fjärrkontrollen och skriker plötsligt på ingen i synnerhet.
ADHD försämrar förmågan att reglera känslor – ilska, ångest, sorg eller annat.
resultatet: överblåst, extremt känslomässiga reaktioner på små bakslag eller utmaningar.
varför?
hjärnans amygdala-region hanterar känslomässig reaktion och beslutsfattande.
en flod av ilska eller oro berättar amygdala att vidarebefordra ett meddelande till hjärnbarken.,
i sin tur hämmar hjärnbarken sedan känslomässigt svar så att du kan ta ett djupt andetag och tänka igenom saker.
i ADHD-hjärnor är denna anslutning svag.
det betyder att en person med ADHD kan:
- ha en känslomässig reaktion som verkar Out-of-sync med dess orsak
- kamp för att lugna ner när en känsla har tagit tag
- verkar okänslig för, eller omedveten om, andras känslor
”känsloreglering är en stor del av ADHD som traditionellt har ignorerats”, säger Joel Nigg, Ph. D, ”När man jämför ADHD-hjärnor med dem utan ser vi att sambandet mellan prefrontal cortex och belöningssystemet har minskat aktiveringen, särskilt i den dorsala delen av prefrontal cortex. Detta kan förklara överexcitement, frustration & ilska, och oförmåga att svara på försenade belöningar.”
våra redaktörer rekommenderar också
är ADHD en spektrumstörning?
gratis nedladdning: hemligheter av ADHD hjärnan
uppdaterad den 3 januari 2021