enligt American College of Gastroenterology lider mer än 15 miljoner Amerikanska av halsbränna varje dag. Hjärtbränning är ett symptom på surt återflöde, ett tillstånd där syra färdas från magen tillbaka upp i matstrupen och ibland halsen, och det är mindre än trevligt att hantera. Lyckligtvis kan du behandla surt återflöde naturligt hemma med honung.,
i Ayurveda har den indiska systervetenskapen om yoga, honung använts för en mängd olika matsmältningsfrågor. Enligt forskning publicerad i Indian Journal of Medical Research kan honung vara till nytta för att använda mot surt återflöde av några skäl. För en är den laddad med antioxidanter som bekämpar skadliga fria radikaler som kan orsaka skador på celler i matsmältningssystemet. Cellskador i matsmältningssystemet kan vara en av anledningarna till din sura återflöde., Dessutom rockar honung slemhinnan i matstrupen och bekämpar också inflammation i matstrupen, vilket gör surt återflöde mindre sannolikt.
några andra bevis stöder detta. Resultat från en studie publicerad i British Medical Journal fann att konsumera en tesked rå honung resulterade i lindring av sura reflux symptom. Forskarna föreslår att den tjocka och klibbiga texturen fungerar för att hålla syran nere.
som studien föreslog kan du använda honung för att behandla surt återflöde genom att svälja en tesked av det precis som det är! Om det inte låter så tilltalande, oroa dig inte., Du kan blanda en tesked honung med varmt vatten eller te när symtom uppstår.
honung är i allmänhet säker att konsumera, men eftersom den innehåller socker, var försiktig om du har ett blodsocker tillstånd som diabetes. Barn under 12 månader bör inte heller ges honung. Om symtomen inte avtar, kontakta din läkare för andra behandlingsalternativ. Och om du är intresserad av att förebygga sura uppstötningar och halsbränna innan den träffar, kolla in den här artikeln!