citat:
Ursprungligen postat av anniegray
jag skulle älska att besöka Mexico City, men vissa människor pratar om att få höjdsjuka.
är detta sannolikt ett problem?
tack

den genomsnittliga höjden MSL för Mexico City / CDMX är 7,350 ft / 2,240 meter., Det är betydligt lägre än Cusco, Perú, vid 11,200 ft / 3,400 meter, och de flesta havsnivåbesökare klarar sig genom att hålla sig väl hydrerad och ta det lugnt. Vissa upplever huvudvärk, några upplever AMS (akut bergsjukdom), vanligtvis behandlingsbar med mediciner för att minska huvudvärk och acetazolamid. Sällan måste människor evakuera till lägre höjder.
de Flesta flygplan hytter är ~8,000 fot (Boeing 787 och Airbus A350 ~6,000 fot). Om du kan andas bekvämt flyga i ett flygplan, så andas du in CDMX., US Centers for Disease Control and Prevention frågor information till personer som reser till höjder över 8,000 fot / 2,438 meter.
för de flesta människor, det innebär att vi sakta ner för ett par dagar eftersom kör, gå i trappor eller pyramider, etc. kan få dig att känna dig andfådd och öka din hjärtfrekvens. Som avsnitt 107 säger kan luftkvaliteten också variera. Även om luftkvaliteten inte är nästan lika dålig som Delhi eller Peking på en dålig dag, kan det påverka dem med astma eller andra tillstånd som påverkas av luftkvaliteten.,
Om du har haft tecken på höjd lidande eller sjukdom vid jämförbara höjder (Donner Toppmötet Passera mellan Sacramento och Truckee, Kalifornien är 7,239 ft / 2,206 m, till exempel), kommer du troligen att uppleva liknande symptom.
Men för de allra flesta människor, CDMX höjd kräver bara ett par dagar för att hålla sig väl hydrerad, minska aeroba aktiviteter, det dricker mycket alkohol (det är uttorkande), kanske en siesta för trötthet och din favorit huvudvärk botemedlet om du utvecklar en mild huvudvärk. (Min syster och andra lever deltid i San Antonio, Texas och deltid i CDMX., De brukar flyga nonstop mellan de två, och vid ankomsten till CDMX de också sakta ner ett par dagar för att acklimatisera.)
om du har problem eller andningstillstånd som kol, astma etc., har betydande cirkulationsproblem, diabetes eller är gravid, eller har haft nyligen kirurgi som vitrektomi, bör du rådgöra med din sjukvårdspersonal innan du besöker högre höjder.,
ingenting i det här inlägget bör tolkas som medicinsk rådgivning; det är bara information baserad på min, min familj och vänners erfarenheter besöker höga höjder, och tillförlitlig information enkelt sökt på internet.

citat:
de låga syrenivåerna som finns på höga höjder kan orsaka problem för resenärer som kommer till destinationer över 8 000 fot över havet. Det bästa sättet att undvika att bli sjuk är att stiga gradvis, men om du måste stiga upp snabbt är läkemedel tillgängliga för att förhindra höjdsjukdom., Länk (US Centers for Disease Control and Prevention)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *