SONY DSC
för flera år sedan var grönt te bara något vi beställde på ett japanskt stekhus. Grönt te är på modet. Livsmedelsbutiker har flera märken och sorter, och China Green Tips tea är en av de mest sålda teerna på Starbucks. Vad är det för väsen?
grönt te levererar verkligen när det gäller hälsofördelar och förebyggande av sjukdomar., Den hemliga supermakten av grönt te är antioxidanter, naturliga kemikalier som avväpnar fria radikaler (skadliga molekyler som är kopplade till sjukdom). Antioxidanter som vitamin C, lutein och zeaxanthin skyddar mot cancer, hjärtsjukdomar och speciellt ögonsjukdom.
speciella antioxidanter som kallas flavonoider i tebladen hjälper till att skydda ögonen mot sjukdomar som grå starr, åldersrelaterad makuladegenerering och vissa typer av glaukom. En särskild flavonoid som kallas gallocatechin samlar i näthinnan och faktiskt skyddar näthinnan mot farliga UV-strålar., Flavonoider i spenat, kale och apelsinpeppar har samma funktion, som fungerar som solskyddsmedel för dina ögon (källa: Sharecare).
grönt te har nyligen blivit föremål för många forskningsstudier. Institutionen för oftalmologi och visuella vetenskaper vid kinesiska universitetet i Hong Kong utförde en studie om effekten av grönt te på ögonen. Studien publicerades av Journal of Agriculture and Food Chemistry och analyserade råttor som konsumerade grönt teextrakt., Forskarna fann att olika delar av ögat absorberar mer gallocatechin, med näthinnan absorberar mest och hornhinnan absorberar minst. Intressant erbjöd flavonoiderna upp till 20 timmars skydd efter att ha druckit grönt te. Även om studien inte har utförts på människor ännu, har laget fått betydande insikt om hur grönt te gynnar vision (källa: Web MD).
även om du kanske inte är en tedrickare, försök att brygga denna gamla elixir på en kylig dag., Om smaken inte är att passa, kanske du vill försöka kasta i en annan mer smakrik tepåse som äpple kanel eller orange pekoe. Efter några koppar, kan du hitta dig själv Sugen på en annan mugg av Kina gröna Tips. Det kan bara vara att våra förfäder gamla är mycket smartare än vi ger dem kredit!