Madame Lelica

Du kan bli förvånad över att lära dig att tillsammans med folsyratillskott och morgonsjuka är blåsläckage bara en annan vanlig graviditetsrelaterad hälsofråga. Graviditet inkontinens är helt normalt och vi ska förklara här exakt vad som händer med blåsan under graviditeten och efter födseln. Som du kommer att upptäcka, det går igenom ganska stressande tid.,

tidslinjen nedan visar hur graviditeten påverkar din urinhälsa:

1: a trimestern

ett av de tidiga tecknen på graviditet är det ökande behovet av att urinera ofta. Varför? Tja, när du är gravid, mängden blod din kropp processer ökar dramatiskt, vilket leder till en hel del vätska som överförs till blåsan. Samtidigt, din växande livmoder (vid 12 veckor är det storleken på en grapefrukt!) sätter extra tryck på blåsan, som sitter precis under den!,

tips: drick mycket vätska, men skära ner på diuretiska drycker som te och kaffe. Nu är den bästa tiden att starta din bäckenbotten övningar.

2: a trimestern

Du kanske märker att du måste gå upp och urinera oftare, särskilt under natten. Det beror på att när du ligger ner en del av vätskan du behåller i dina ben och fötter under dagen gör sin väg tillbaka in i ditt blod – och din urinblåsa. Så graviditet inkontinens är mycket normalt i detta skede. När ditt barn växer, kommer dina bäckenbottenmuskler under ökad belastning., Din kropp producerar också en muskelavslappnande medel som kallas progesteron för att göra det möjligt för din kropp att rymma din växande bebis.

tips: luta dig framåt när du urinerar för att helt tömma blåsan.

3: e trimestern

under denna trimester sätter ditt barn på det mesta av sin vikt, vilket gör att det verkligen trycker på blåsan. Stressinkontinens-att förlora urin när du hostar eller nyser-är mycket vanligt i detta skede. Detta är också när din kropp producerar mycket mer progesteron, vilket gör det möjligt att expandera när ditt barn växer., Om du läcker mycket kan det vara fostervätska, en klar, luktfri vätska ibland fläckig med slem eller blod. Om detta inträffar ska du kontakta din läkare.tips: om du känner smärta eller sveda när du urinerar, tala med din läkare, eftersom du kan få en urinvägsinfektion.

de första dagarna efter födseln

under de första dagarna efter födseln kommer du att urinera ofta och i större mängder eftersom din kropp blir av med den extra vätska som behålls under graviditeten.,

nya mödrar har 20% chans att utveckla stressinkontinens efter graviditeten (se typer för en beskrivning) efter födseln. Dessutom, om du har en tång leverans, bäckenbottenmuskulaturen kan ofta få mycket sträckt och det finns en 36% chans att du kommer att uppleva inkontinens. Inom sju till tio dagar bör du gå på toaletten så regelbundet som du gjorde före graviditeten, men dina bäckenbottenmuskler kommer att vara mycket sträckta.

tips: det är verkligen viktigt att göra dina bäckensgolvsövningar nu eftersom det här hjälper dig att få din blåskontroll tillbaka.,

ny mamma

prata med andra mödrar och det är mycket vanligt att kvinnor upplever inkontinens månaderna efter födseln. Det kan verkligen påverka ditt välbefinnande.

forskning har visat graviditet inkontinens kan också bidra till postnatal depression, så det är viktigt att inte låta det få dig ner. Att bära TENA ® inkontinensprodukter hjälper dig omedelbart att känna dig frisk, säker och säker, eftersom denna typ av skydd är utformad för att låsa bort eventuella urinläckage och TENA®-skydd har luktkontroll, så det finns inga kontrollampa lukt., Du bör också försöka komma ihåg att göra dina bäckenbottenövningar regelbundet för att stärka bäckenbottenmusklerna. För vägledning, följ vårt mjuka träningsprogram.Om du är orolig för blåsläckor, se din läkare.

tips: när du möter upp med de andra mödrarna du träffade under graviditeten, var inte generad att nämna det; det är mycket vanligt och det är troligt att de har upplevt eller kommer att uppleva det själva. Det är alltid bra att prata med människor som vet hur det är., Vi inbjuder dig att dela din berättelse i vår orädda berättelser avsnitt och uppmuntra andra mödrar som upplever oväntade läcka™

* webbplatsen erbjuder inte medicinsk rådgivning och ingenting som finns på webbplatsen är avsedd att utgöra professionell rådgivning för medicinsk diagnos eller behandling.