titta på hur man gör dessa Granola & yoghurt skålar på 4 olika sätt!
personligen tror jag att frukost ska vara kul, utsökt och vansinnigt näringsrik. Det är din kickstart för dagen! Och ni känner mig. Jag är en frukostfanatiker.
varje natt när jag går och lägger mig, är jag redan upphetsad för frukost på morgonen. Det är min absoluta favorit! På helgerna gör jag en frukost/brunch behandla som dessa Pecan Pie pannkakor, pepparkakor franska Toast, eller kanske till och med lönn Pecan munkar., På vardagar, men jag snabbt kasta ihop dessa Granola & yoghurt skålar. Inte bara är de läckra, men de ger vitaminer, kalcium, protein, friska kolhydrater och hälsosamma fetter som våra kroppar desperat behöver varje dag. Prata om en balanserad och utsökt frukost!
här är 4 sätt att skapa dessa Granola& yoghurt skålar!
1.) Hallon choklad yoghurt skål
Yoghurt + Granola + hallon + choklad sirap.
2.,) Tropisk yoghurt skål
Yoghurt + Granola + Cantaloupe + Goji bär + kokosspån.
3.) Triple Berry Yogurt Bowl
Yoghurt + Granola + hallon + björnbär + jordgubbar.
4.) Jordnötssmör & Jelly Yogurt Bowl
Yoghurt + Granola + jordnötssmör + gelé + jordgubbar.
här är ett tips som jag nyligen har lärt mig om att skapa en balanserad frukostskål (eller verkligen någon hälsosam måltid): sätt så mycket färgstark frukt där som möjligt, även om det betyder att du använder mindre av varje objekt., Istället för en portion av en typ av frukt och en typ av mutter, skapa din frukost skål med massor av olika typer av färgglada frukt och nötter/frön! Några av de bästa Granola & yoghurt skål tillägg är:
- rikt färgad frukt, såsom bär, apelsiner, cantaloupemelon, granatäpple, goji bär, kiwi, papaya, vattenmelon och ananas.
- nötter / frön, såsom pumpafrön, valnötter, mandlar och osaltade pistaschmandlar.
- vanlig grekisk yoghurt, ekologisk mjölk, sojamjölk eller mandelmjölk.,
- ekologisk granola, spannmål eller havre (eller gör din egen hemlagade Granola).
och så mycket mer! Du kan bli så kreativ som du vill med dessa Granola & yoghurt Skålar och känn dig fri att göra dem helt inta värdig! I mean….it det är som matkonst. Det är matkonst. Är du med mig? Det är vad jag försöker göra.,
Here’s an easy recipe for Granola & Yogurt Bowls:
Print Recipe
Granola & Yogurt Bowls
Instructions
-
Place the yogurt in a bowl.,
-
Add the washed fruit.
-
Top with the seeds, nuts, coconut, and granola.
-
Serve and enjoy!
