Bodybuilding har blivit utom kontroll med den rena uppfattningen att ”större är bättre” när det gäller kroppsbyggarnas mest imponerande kroppsbyggare. Förr i tiden handlade det inte Om storlek. Det handlade om estetik och proportionalitet. Det var inte nästan som ett beroende av massa för att vinna bodybuilding titlar och drogerna för att göra det., En imponerande kroppsbyggnad har verkligen muskelstorlek till det, men bör innehålla perfekt symmetri och enorma detaljer för att få det att se ut som om de skulpterades ur en marmorplatta i Antikens Grekland, inte som om de bara uppblåsta muskler med varm luft på baksidan av ett laboratorium. Här är vad vi tror är topp 10 mest estetiskt tilltalande och imponerande physiques genom tiderna.
#10 – Phil Heath
Phil Heath är den nuvarande Mr Olympia efter att ha vunnit fyra på varandra följande gånger från 2011-2014., Han har en nästan perfekt struktur av stora delar, stora armar, en liten midja och en mejslad midsektion.
#9 – Franco Columbu
känd som ”the Sardinian Strongman”, Franco Columbu trotsade verkligen genetiken i en ålder där kosttillskott var svåra att komma över och träningsmetoder måste vara okonventionella för att se någon form av betydande vinster. Columbu hade otroligt stora muskelbellies på en liten ram med små leder. Som ett resultat vann han över kroppsbyggnadsvärlden och vann två Mr., Olympias även efter en förödande knäskada, där han förskjutit sitt knä under 1977 världens starkaste Man medan han bär ett kylskåp på ryggen. Snacka om en fantastisk comeback!
#8 – Frank Zane
När vi hänvisar till leanness använder vi termen ”Zanelike” i kroppsbyggnad. Som sådan förtjänar alla som har ett namn som är synonymt med kroppsbyggnad att knäcka topp 10 i denna lista. Om det finns en person som gym-goers skulle välja att se ut, skulle det vara Frank Zane., Vid endast 190 pounds var han så estetiskt tilltalande för ögat som du kan få och såg inte ut som en grotesk skrymmande kroppsbyggare som mycket av sporten har räknat med i dagens tider på grund av tunga droger och en tillit till massa för att vinna bodybuilding titlar.
Frank Zane hade en så otrolig kroppsbyggnad att han till och med slog Arnold Schwarzenegger i 1968 IFBB Mr Universe med ett underskott på cirka 60 pund. Zane koncentrerade sig på stjärnlinjer och uppmärksamhet på Detaljer för att slå häpnadsväckande massa och var en av de få som någonsin kunde dra av den., Han fick tre raka Olympia titlar av ut-luftkonditionering tävlingen och ändrade bodybuilding sporten för alltid, att kunna vinna på endast 185 pounds med 18″ armar, men en aldrig tidigare skådad 29 midja. Om det någonsin fanns en kille som hade en V-Taper, det var Frank Zane.
#7 – Ronnie Coleman (1998 och 1999)
Ronnie Coleman chockade bodybuilding världen efter att ha vunnit sin första Mr Olympia Titel 1998 när 6X Mr Olympia Dorian Yates pensionerade och Paul Dillett kollapsade på scenen., Coleman eftertryck stal Olympia från Shawn Ray, Nasser El Sonbaty, och Kevin Levrone som alla var manövrera för första plats i år. Ronnie kom i stort och rippat. Dorian var förmodligen glad att han gick i pension då eftersom Ronnies storlek och konditionering fram till den punkten var oöverträffad.
Ronnie Coleman hade allt i början av sin karriär, inklusive massa och detalj, men ingenting var mer imponerande än hans rygg. Även dagens Mr., Olympia, Phil Heath, kan inte matcha storleken på muskelbellen och symmetrin som Ronnie visade i ryggen.
men Ronnie Coleman tog mass sak alldeles för långt och du kan se hur hans midsection blåste ur kontroll mot sina senare år. Det är en shocker han vann Olympia så många gånger med dussintals kroppsbyggare i mixen som visade massiv storlek men bättre nedskärningar. Ta bara en titt på tidslinjen och du kan märka att hans mest dominerande former var under hans första två Olympia fångar.,
#6 – Kevin Levrone
den mest underskattade kroppsbyggaren genom tiderna hade Kevin Levrone en löjlig uppsättning armar och deltar för att matcha hans absolut mejslade mittsektion. ”Maryland Muscle Machine” hade bara fallit för att säkra storhet, placera andra på Olympia fyra gånger.
#5 – Arnold Schwarzenegger
vad är en största fysiklista utan Arnold?, Arnold har varit ansiktet på bodybuilding sedan han vann sin första Olympia och vann nationens hjärtan. Arnolds kombination av ren storlek och muskularitet tillsammans med hans personlighet landade honom som den högsta betalda actionfilmstjärnan någonsin och guvernören i Kalifornien.
men medan många människor förmodligen tycker att han borde vara högre, kunde Arnold verkligen inte tävla i dagens tider från en fysisk synvinkel. Hans storlek är oöverträffad och han är tydligt Out-konditionerad av ganska mycket hela fältet bodybuilding efter 1990.,
oavsett ser Arnold fortfarande bättre ut än det mesta av det skrymmande / groteska fältet och hade en av de bästa fysikerna som består av den enda strandkropp vi skulle vilja efterlikna. Dessutom gör hans personlighet honom fortfarande den största kroppsbyggaren genom tiderna.
#4 – Lee Haney
innan Lee Haney fanns det bara storlek eller konditionering, men inte båda. Haney var den första som tog båda till bordet. Han hade banbrytande muskulatur och stjärnform. Ännu, 8X Mr., Olympia får inte så mycket erkännande som han borde och det är verkligen en besvikelse. Tippa skalorna på 250 pounds, Haney var större än alla sina konkurrenter, men gick på scenen med en 8-pack och knivskarpa skärningar varje gång. Haney har förvandlat sporten av kroppsbyggnad för alltid genom att dominera fältet med massa. Många har försökt och i slutändan misslyckats med att matcha vad Haney har åstadkommit när det gäller att matcha sin storlek och vaskularitet. Haney tog träning till en helt ny nivå för att få i detalj aldrig tidigare sett.,
#3 – Dexter Jackson
Dexter Jackson fick äntligen sin smak på historien vinna Olympia 2008 efter att ha avslutat i topp 4 i åratal i slutet. Smeknamnet ”The Blade” för hans rakhyvel skarpa skärningar har Dexter Jackson den djupaste uppsättningen abs i kroppsbyggnad. Han är den mest konditionerade idrottaren genom tiderna i denna sport, som alltid kommer in med rakhyvlar.
#2 – Shawn Ray
det kunde inte finnas ett mer passande namn för Shawn Ray än Mr Symmetry. Shawn Ray definierade proportioner och balans., Det är otroligt att tro att han inte vann en Mr Olympia-Titel med en sån kropp. Hans vision att vinna publik över med konstnärlig display och andel har gått förlorad till ”mass” överklagande trots hans många topp 5 plats finish i Olympias.
känd för sin pratsam mun och öppna vyer, Shawn Ray hade en karriär som rankas bland de mest imponerande i bodybuilding historia. Men han kunde bara inte placera sanden på sin mantel., Han var packad med massor av muskelmassa, tillräckligt för att konkurrera med någon konkurrent, men flyttade publiken med sin symmetri. Han var en sällsynt ras i bodybuilding, och en som är ännu mer knappa nu.
#1 – Flex Wheeler
den största snub genom tiderna, Kenneth ”Flex” Wheeler racked upp en fantastisk 17 professionella titlar, men han vann aldrig Sandow, placera strax bakom Olympia champs totalt tre gånger. Han vann Arnold Classic en rekord fyra gånger och beskrevs en gång av Arnold Schwarzenegger som en av de största bodybuilders han någonsin sett., Ronnie Coleman sa att Flex Wheeler var den bästa kroppsbyggaren han tävlade mot.
kunniga bodybuilding fans anser Flex vara det bästa av det bästa, inte bara för estetiska ändamål, men som kroppsbyggare i allmänhet. Om du uppradade alla pro bodybuilders från alla olika epoker och sätta dem alla i ett rum, skulle du vara mycket svårt att inte plocka Flex som har den största kroppen. Han var allt bodybuilding representerade: storlek och detalj med mycket få svagheter., I synnerhet kan vi se tillbaka till sin rookie debut i 1993 när han vann sina första fyra visar att han gick in, inklusive en helt imponerande 2: a plats i sin första Mr. Olympia.
Flex Wheeler hade den bästa midsection i spelet och en mejslade kroppen att gå med den. Han hade allt – storlek, massa, definition, andel och symmetri. Han jämfördes ofta med nästan perfekta legender Steve Reeves och Bob Paris under hela sin karriär, men fick en nivå av muskularitet som aldrig tidigare sett. Det är bara synd att massan konsekvent har slagit ut definitionen på O., Domarna har alltid varit mer imponerade av massa än perfektion. Annars kan Flex ha varit där med Lee Haney och Ronnie Coleman, med titeln för de flesta Olympia-titlar som någonsin vunnit.
nu när du gick igenom listan är det dags att maximera din kroppsbyggnad. Pre-träning kan hjälpa prime dina muskler för mer tillväxt och din kropp för mer fett förlust. Kolla in topprankade pre-träning för att maximera din träning.