om du någonsin har haft déjà vu — den känslan av att det du för närvarande gör redan har hänt — då vet du att det kan kännas som att vara i skymningszonen. Det finns dock saker din hjärna försöker berätta när du upplever déjà vu. Medan déjà vu, som är franska för ”redan sett”, kan få dig att känna att du har känt någon eller varit någonstans innan, är det troligen allt i ditt huvud, enligt vetenskapen., Scientific American rapporterade i 2014 att små anfall i hjärnan som ansvarar för minnesbildning och hämtning kan vara orsaken till att något plötsligt känns bekant, trots att du aldrig har upplevt det tidigare.
kognitiva forskare vet faktiskt exakt vad som händer i din hjärna när du upplever déjà vu, neuropsykolog Sanam Hafeez, Psy.D. berättar rörelse. ”En del av hippocampus, en liten krökt del av hjärnan, aktiverar två olika neurala kretsar som samtidigt absorberar din nuvarande upplevelse medan den andra kretsen bedömer minnen”, säger hon., ”Denna händelse ger oss känslan av att vi har sett eller upplevt något tidigare.”Denna misfiring är ofta inget att oroa sig för; en 2003-studie publicerad i Journal of nervous and mental disease fann att över 70% av människor upplever det. Om du undrar vad din hjärna försöker berätta, men, detta är vad déjà vu kan kommunicera.
du är inte uppmärksam
tydligen, ju mer distraherad du är, desto mer sannolikt är du att uppleva déjà vu., Detta kallas split-perceptionsteorin; om du tittar på din telefon eller distraherad av något annat, och bara blick runt snabbt, kan din uppfattning delas upp i två delar snarare än en, och gör din hippocampus något förvirrad. Titta på saker närmare, men, och känslan kommer sannolikt att försvinna.
erfarenheten faktiskt hände
Ibland när du har déjà vu det kanske inte faktiskt déjà vu alls. Känslan av förtrogenhet kan hända eftersom du faktiskt har haft samma erfarenhet i det förflutna men helt enkelt inte kommer ihåg det., En studie publicerad i nuvarande riktningar i Psykologisk Vetenskap 2008 fann att déjà vu ofta kan relateras till saker du har sett och gjort, även om du inte kommer ihåg det. Intressant, forskning publicerad i medvetandet & kognition i 2018 upptäckte att rymden spelar roll när det gäller déjà vu; om en plats läggs ut på samma sätt som en annan plats, kan du uppleva déjà vu, även om de två platserna inte ser lika ut.,
du har ett ”dominerande öga”
medan du kanske tänker på dina ögon som par med varje öga är lika, har de flesta ett dominerande öga, vilket kan bidra till känslor av déjà vu, Dr.Michael Roizen och Dr. Mehmet Oz förklarade i Cleveland Plain-återförsäljaren. ”Om det starkare ögat skickar information till det undermedvetna innan båda ögonen fokuserar och registrerar inmatningen som en medveten upplevelse, kommer din hjärna att berätta för dig,” Jag har sett det förut. Och det har du — men det var bara en nanosekund sedan.”Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja denna teori just nu.,
du behöver mer sömn
om du har snålat på sömn och har fler erfarenheter av déjà vu än vad som är normalt för dig, kommer din hjärna sannolikt att berätta för dig att få mer blunda. Stress, utmattning och resor mycket kan alla utlösa mer frekventa erfarenheter av déjà vu, enligt Penn Medicine. Det är inte känt varför trötthet eller stress kan få dig att uppleva déjà vu oftare, men det är möjligt att stammen kan göra hjärnan mer benägna att misshandel eller göra misstag.,
ditt minne korrigerar sig
en av anledningarna till att människor upplever déjà vu beror på något som kallas minnesmatchning, enligt en studie publicerad i Gränser i neurovetenskap 2013. Forskarna noterar att hjärnregioner i samband med minneskonflikten kan ligga bakom déjà vu och beskriva minneskonflikten som den medvetna medvetenheten om en skillnad i minnessignaler som korrigeras. Hippocampus, enligt denna teori, producerar déjà vu eftersom du kommer ihåg något något felaktigt.,
det kan vara ett tecken på epilepsi
medan lite déjà vu då och då är mycket vanligt, att få det mycket kan vara en signal om att något är snett. ”Déjà vu rapporteras vanligen av patienter med epilepsi,” berättar Hafeez rörelse. För personer med sjukdomen, déjà vu kan orsakas av fokala anfall, som förekommer i små delar av hjärnan och kan framkalla desorienterande känslor och erfarenheter, som att smaka något som inte finns i munnen., ”Om det händer alltmer eller åtföljs av andra symtom som onormala visuella upplevelser, eller problem med din vision, eller motoriska operationer som mun-eller ansiktsrörelser kan du fråga om din erfarenhet med din läkare”, säger Hafeez.
Déjà Vu hände i ett tidigare liv
Om du tror på tidigare liv, Dr.Judith Orloff, författare till Second Sight: en intuitiv psykiater berättar sin historia och visar dig hur du trycker på din egen inre visdom, skrev på sin blogg att déjà vu kan uppstå när du upplever något nu som redan har hänt dig i ett tidigare liv., Hon använder ett exempel på kvinna som träffade någon och visste genast att hon skulle gifta sig med den personen. Paret kände båda som om de hade känt varandra hela livet.
” det finns situationer som är glitches i tid, när reglerna böjer sig och mysteriet tar tag. Förtrollade stunder som gnistrar. Det här är déjà-vus. De kan äga rum var som helst, när som helst och med någon,” förklarade Orloff. ”Din fastighetsmäklare kan visa dig ett hus som känns så bekant och rätt, du omedelbart vet att det är ditt., Eller kanske är du i en restaurang och känner ett oförklarligt släktskap med en kvinna som sitter i bakhörnbåset. Låt inte dessa möjligheter passera dig. Ta notis; undersöka.”
det är värt att notera att en studie av déjà vu i Psykologisk Vetenskap 2018 avslöjade att medan människor som upplevde det kände sig mycket starkt att de kunde förutsäga framtida händelser baserade på det, verkade känslan vara illusorisk. Det är vanligt att känna att din upplevelse med déjà vu är övernaturlig, säger Denna studie, men det är svårt att bevisa.,
du är på rätt väg i livet
livet är i grunden kasta en massa saker på en vägg och se vad pinnar, och du kanske inte alltid vara säker på att du är på rätt väg. Enligt en blogg av Radhika Mehrotra på talande träd kan déjà vu vara din hjärnans sätt att berätta att du är på väg i rätt riktning. Det är i princip ett meddelande från din högre själv säger att du ska fortsätta. Återigen, det finns inga vetenskapliga bevis för detta, men det är en trevlig tanke om du vill ha lite trygghet.,
du upplever fenomenet ”Tuning Fork”
om du är som Fox Mulder på X-filer, och du tror på förekomsten av mer än ett universum, kanske du vill överväga att din déjà vu är ett resultat av något som kallas tuning fork fenomen. ”Stämningsgaffelfenomenet hänför sig till när frekvenserna hos en persons sinne tillfälligt matchar frekvenserna hos andra levande människor eller subtila kroppar i efterlivet”, noterade den andliga Forskningsfonden.,
oavsett orsaken till dina kusliga upplevelser är det vanligtvis helt normalt och du kommer att bli bra. Om din erfarenhet av déjà vu är oroande du, men, det kan vara lugnande att chatta med din läkare eller en neurolog.
Expert:
Sanam Hafeez Psy.D.
studier: