de flesta har upplevt den smärtsamma, upprörande olyckan att stubba en tå. Men varför skadar denna till synes mindre skada så illa i ögonblicket?
det är en fråga som skådespelaren Kevin Hart (en kollega toe-stubbing offer) nyligen poserade på Twitter :” Jag svär att stumpa din pinky toe kan vara en av de värsta smärtan på planeten”, skrev Hart. ”Jag förstår bara inte hur det gör så ont och går sedan bort så fort…hur???? Hjälp mig förstå det här…Jag grät nästan just nu…Sen var det över.,”
Även om det kan verka som en mindre skada, när du stub din tå, finns det faktiskt en hel del kraft bakom rörelsen på grund av din kropps vikt och din momentum som konvergerar på den lilla kroppsdelen.
”i själva verket kan du lägga två till tre gånger din kroppsvikt på den lilla ytan om du joggar eller går snabbt,” Georgeanne Botek, D. P. M., som arbetar i Avdelningen för Ortopedisk Kirurgi vid Cleveland Clinic, berättar själv.,
tårna innehåller en hel massa nervreceptorer som träffas av den trubbiga kraften vid påverkan.
”varje siffra har två nerver, en på vardera sidan”, säger Dr Botek. ”Så oavsett var du slår din tå eller hur du stub det, kommer det att påverka en nervimpuls från din tå till din hjärna.,”
denna nervimpuls moduleras av sensoriska neuroner som kallas nociceptorer, som avfyrar information till hjärnan när de känner av en yttre stimulans som kan skada kroppen. Det inkluderar extrem värme eller kyla, vissa kemikalier som kan bränna huden, eller mekaniskt tryck som kan skada vävnaden (som den kraft som är inblandad när du slår en tå i den hårda foten av en stol, till exempel).
”När den specialiserade neuron aktiveras, bränder den, skickar den informationen till ryggmärgen,” Jeffrey Mogil, Ph. D.,, en neuroforskare och professor i smärtstudier vid McGill University, berättar själv. Därifrån behandlas informationen av hjärnan och så småningom uppfattar du det som smärta.
det finns två separata vågor av upplevd smärta: den omedelbara, skarpa ”ouch” följt av en långvarig, achy känsla.
nociceptorerna, som kommunicerar via tjocka, isolerade nervfibrer, överför den sensoriska informationen till din hjärna ”väsentligen omedelbart”, förklarar Mogil. Detta är den första smärta svar du kommer att känna-en skarp, intensiv obehag som kan göra dig yelp en fyra bokstäver ord.,
då finns det tunna, oisolerade nervfibrer som brinner långsammare och producerar vad som kallas andra smärta, vilket är en tråkigare brännande känsla som varar lite längre. ”Fördröjningen mellan första smärta och andra smärta kan vara en halv sekund eller en sekund”, säger Mogil. Dessutom kan din smärtreaktion associeras med ett känslomässigt svar, som frustration eller ilska.
Även om det kan vara obehagligt, är detta smärtrespons faktiskt en påminnelse om att ditt nervsystem fungerar korrekt för att skydda dig från skada., I allmänhet fungerar smärta som ett varningssystem som säger att du ska stoppa vad det än är du gör som potentiellt kan orsaka vävnadsskada, som att ta en hetpanna med handen. Men det är inte särskilt användbart när du stub din tå, förklarar Mogil, ”för i så fall är skadan redan klar, och det är för sent att undvika det.”
tårens anatomi gör dem också särskilt sårbara för skador.,
”När du stubbar din tå slår du inte bara nerverna utan även huden, nageln och benet”, säger Dr Botek.
i de flesta fall kommer din smärta att gå bort efter några sekunder eller minuter. Men om inte, det är ett tecken på att något mer allvarligt har hänt. Till exempel kan din tånagel ”fungera som en bit glas på din hud och orsaka skador på huden själv”, säger hon. I andra fall kan nagelbädden bli skadad och orsaka blödning under tånageln.
även benen i tån är relativt oskyddade., ”Du har inte mycket fettkuddar på tårna, som på din mage eller skinkor, så det är en mycket fin diameter mellan spetsen på din tå och benet”, förklarar Dr Botek. Eftersom benet inte är väl dämpat kan du få en benskada, lägger hon till, vilket kan orsaka allvarlig smärta som varar i flera veckor eller månader utan synlig skada på utsidan.
och självklart kan du också bryta din tå om du stubar det tillräckligt hårt. I så fall kan du märka extremt intensiv smärta, svart och blå missfärgning, svullnad och felaktig inriktning., ”Om smärtan är en beständig 10 av 10 i mer än några timmar, så ska du få det tittat på,” säger Dr Botek.
men mycket av tiden är en stubbad tå just det. Det gör ont som fan, men bara ett litet tag.
relaterat:
- hur man berättar om din trasiga tå är faktiskt en stor sak
- Varför min fot somnar ibland?
- hur sannolikt är jag att fånga idrottarens fot, verkligen?