håravfall är en vanlig utmaning som kan påverka en persons självkänsla tillsammans med deras utseende. Androgenetisk alopeci, även kallad manlig eller kvinnlig mönster skallighet, är den vanligaste orsaken till håravfall.
enligt resultaten publicerade i en 2016 Anais Brasileiros de Dermatologia-studie påverkas 67,1 procent av männen och 23,9 procent av kvinnorna av håravfall. Håravfall kan också signalera andra hälsoproblem som uppstår i kroppen., Vissa vitaminbrist kan orsaka håravfall, men korrigera bristen kan faktiskt åtgärda problemet.
vilken vitaminbrist orsakar håravfall?
”järnbrist hos pre-menopausala kvinnor är en av de främsta orsakerna ofhair förlust och skulle kunna tyda på en bakomliggande sjukdom,” Abraham Armani, MD, en hår restaurering kirurg och håravfall expert i Dallas, Texas, berättar WebMD Ansluta till Vård.
järn bidrar till hemoglobinproduktion, vilket hjälper till att leverera näringsämnen och syre till hårsäckar., Utan tillräckligt med järn kommer håret inte att växa och orsaka gradvis tunnare hår. Kvinnor med tunga perioder kan också utveckla järnbristanemi. Några andra potentiella orsaker till järnbrist inkluderar:
- inte äta tillräckligt med järnrika livsmedel, såsom rött kött, skaldjur och bönor
- blodförlust från sår
- vissa cancerformer, såsom koloncancer
enligt Armani, några andra vitaminbrister som kan orsakahårförlust inkluderar:
- Vitamin D: när D-vitamin är lågt kan håret tunna eller sluta växa.,
- zink: zinkbrist kan orsaka liknande håravfall till järn och kan också skada eventuellt kvarvarande hår, vilket gör att det bryts.
- selen: Armani varnar för att selenbrist är sällsynt. När det inträffar kan det störa sköldkörtelfunktionen, vilket kan orsaka hypothyroidism och håravfall.
personer med vitaminrelaterad håravfall kan förlora mer än bara håret på huvudet. Skador på hårsäckar kan också orsaka ögonbrynen och fransarna att kasta.,
behandling av håravfall och vitaminbrist
människor som tror att de har håravfall i samband med en vitaminbrist bör inte självdiagnostisera. En läkare kan testa för vitaminbrist, göra kost och komplettera rekommendationer och eventuellt rekommendera andra former av behandling. Det kan också vara möjligt att ha flera typer av håravfall på en gång, så det är viktigt att få en noggrann diagnos.