Madame Lelica

är du en av de många miljoner som lider av smärta i ryggen? Inser du att felaktiga passande skor kan vara en av orsakerna? Här är några av de bästa arbetsskor för ryggsmärtor som kan hjälpa.

När du väljer skor för att hjälpa till med ryggsmärta är det inte rätt att vara ett modeoffer. Du måste leta efter funktion snarare än stil. Lyckligtvis finns det skor som kryssar båda dessa rutor.,

här är våra recensioner av skorna som är både funktionella och snygga för arbete som stöder och dämpa dina fötter, anklar, ben och rygg.

här våra topp 6 plockar för de bästa arbetsskor för ryggsmärtor för män& kvinnor

Merrell Encore Slip-On Sko

denna slip-on täppa stil sko från Merrell är tillverkad av fullkornigt läder överdelar och en tjock gummisula. Air dämpning absorberar chock och en gjuten EVA fot ram ger stabilitet. En Ortholite innersula ger flexibelt bågstöd som hjälper till att minska trötthet på ben, fötter och rygg.,

Brooks addiction walking shoes

med stilar för män och kvinnor är Brooks Addiction en stödjande sko för dig med ryggsmärta., Den är fylld med funktioner för att säkerställa hela dagen komfort och stöd, från proprietär biomogo dämpning till en progressiv Diagonal Rollbar för att hjälpa till med overpronation.

recensioner

att välja rätt par arbetsskor kan gå långt för att hjälpa till att förebygga och hantera ryggsmärta., När dina fötter inte stöds och dämpas ordentligt, knock-on effekter kan vara många.

låt oss titta mer i detalj på vad våra sex picks erbjuder dig och vad som kan göra dem bra val av arbetsskor för ryggsmärta.

Merrell Encore Slip-On Sko

Merrell har tillverkat kvalitetsskor i över 30 år. Medan de huvudsakligen producerar stövlar och skor för aktiva utomhusaktiviteter, är dessa skor ett bra alternativ för arbetsplatsen.

en slip-on täppa stil är ett bra alternativ när böjning att knyta skosnören på grund av ryggvärk är svårt., Både damer och herrstilar erbjuds i svart eller brunt läder.

tillgängliga storlekar är 7 till 15 för män och 5 till 11 för kvinnor. Kvinnors alternativ har också två bredder tillgängliga, medelstora och breda.

båda stilarna har en M-Select GRIPSULA för stabilitet och glidmotstånd. En ventilerande mesh foder hjälper till att hålla fötterna färska genom att fukta bort fukt från fötterna.

Merrells proprietära luftkudde i klackarna på dessa skor absorberar chock och en gjuten EVA fotram och nylon arch shank ger stöd.,

medan insoles skiljer sig mellan män och damer stilar, de båda har bra stöd och dämpning för dina valv och fötter. De hjälper till att minska trötthet i fötter, ben och rygg.

medan GREPPTEKNIKEN verkar fungera på vissa ytor, kanske den inte håller upp på mycket hala våta golv. Att få rätt storlek kan också vara lite hit och miss, vissa tycker att de kör små och andra stora.

proffsen

• bra stöd och dämpning.
• enkel slip-on stil.
• ventilerande foder.
• bidra till att minska fot, ben och rygg trötthet.,

nackdelar

• kanske inte har dragkraft på mycket hala golv.
• storlekar verkar variera.

slip-on utformningen av dessa täppa stil skor är bra när du inte kan böja att knyta skosnören. De har gott om dämpning och stöd i hela foten för stabilitet och komfort.

Brooks Addiction Walking Shoes

Brooks har gjort sport-och aktivitetsskor i över 100 år. De har en världsomspännande distribution och många nöjda kunder. De erbjuder också en 90-dagars återbetalningsgaranti om du inte är nöjd med sina skor.,

för män:

denna modell för män och kvinnor är en vandringssko med rörelsekontroll. Den har stor båge och mellansula stöd för att korrigera överpronation och gång, vilket gör det till ett bra val för ryggsmärtor. De läder överdelar i ett urval av färger inklusive svart och brunt betyder att de är ett bra alternativ för arbetsskor.

för kvinnor:

storlekarna för dessa skor är en 5 till 12 för kvinnor och 7 till 15 för män. Det finns fyra bredd beslag från Smal till extra bred, så det borde finnas ett alternativ för de flesta människors fötter.,

Brooks egenutvecklade BIOMOGO DNA dämpning är utformad för att anpassa sig till dina fötter samt hur du går, den hastighet du går på, och din vikt. Det hjälper till att absorbera påverkan, avleda den bort från din kropp. Ytterligare mellansula stöd ökar deras stötdämpning.

det finns ett utökat progressivt diagonalt rollbar-system som ger hela kroppen stöd. Det positioner arch stöd gör dina rörelser naturliga.

certifierad slip motstånd läggs till sulan, hjälper dig att hålla din fot. Framsidan av skon är konstruerad med stabilitet och balans i åtanke.,

en ventilerande mesh foder och avtagbar innersula ger lätt under foten dämpning och stöd. Detta hjälper till att hålla fötterna torra och bekväma hela dagen.

proffsen

• ett brett spektrum av bredder och storlekar för män och kvinnor.
• bra arch och midfoot stöd.
• stötdämpning för fötter och ben.
• halksäkra sulor.
• andas med en avtagbar vadderad innersula.,

nackdelar

• vissa hitta skor tunga

dessa arbetsskor är ett bra alternativ för ryggsmärta med stöd i mellansulan för låga eller platta bågar som hjälper till att korrigera din gång. Ett komfortsystem ger dämpning där det behövs och ventilerande läder överdelar gör skorna hållbara.

Vionic Walker Skor

som Grundades 1979 av en fotvårdsspecialist, många Vionic skor har APMA (American Podiatric Medical Association) tätning av acceptans. De är utformade med biomekaniken i underbenen i åtanke och har bra stöd.,

för män:

Mäns storlekar varierar från 7 till 13 och kvinnors storlekar från 5 till 13. Båda skorna erbjuds i två bredd beslag, medelstora och breda. Det finns ett urval av färger, inklusive svart, vit och taupe.

För kvinnor:

Vionic använder Active Motion System-teknik som innehåller en ortotisk designad av en fotvårdsspecialist. De har en ventilerande, lätt läder övre med en flexibel, vadderad Yttersula. Denna snörsko är även vattenresistent.,

det finns en halv-tums höjd i den gjutna EVA mellansula för att korrigera hur foten träffar golvet från häl till tå. En fotbädd med inbyggd luktkontroll ger mer stöd och komfort till din nedre rygg och lemmar samt dina fötter.

fodret är 100 procent polyester och har fuktavvisande egenskaper. Den har också en skumbas för att minska friktionen.

termoplast ger hälräknaren extra stöd och stabilitet medan en gummisula ger dragkraft när du går.

proffsen

• flyttbar ortotisk.,
• bra stöd i bågen och mellanfoten.
• läder övre.
• Fukt fuktspridande lukt kontroll foder.
• fast hälräknare ger extra stöd.

nackdelar

• kan tenderar att köras på den lilla sidan.

denna sko har en ortotisk innersula för att hjälpa till med overpronation som i sin tur kan hjälpa till med ryggsmärta. Läder överdelar låt fötterna andas och inners är fukt fuktspridande med luktkontroll.

Orthofeet Gramercy herrklänning skor

det finns tillfällen när en avslappnad stil sko bara inte kommer att klippa det för arbete och du behöver något smartare., Gramercy stil från Orthofeet har stort stöd i kombination med klassisk stil.

Orthofeet biomekaniskt designar sina skor för att hantera många fot-och underkroppsproblem. De syftar till att lindra smärta från dina fötter ända upp till din nedre rygg.

denna sko kommer i svart eller brunt läder i storlekarna 7 till 15. Det finns tre bredd alternativ samt, medium, bred och extra bred.

en ortotisk innersula har en anatomisk båge för stöd och en vadderad gel häl pad för komfort., Ytterligare luftdämpning är inbyggd i hälen och sulan för att lindra stress på dina leder och ge dig stabilitet.

fodret på dessa skor är sömlösa och överdelarna har lagt till stoppning. Detta innebär att de inte kommer att lägga tryck på fötterna. Tålådan är bred och rymlig.

en antimikrobiell fukt fuktspridande Övre på innersulan hjälper till att hålla fötterna torra och färska.

sulorna på dessa skor är inte halksäkra så var försiktig runt våta eller hala ytor.

proffsen

• biomekaniskt utformad för att hantera smärta i nedre extremiteter och rygg.,
• ortotisk stödjande vadderad innersula.
• Fukt-fuktspridande och lukt kontrollerande egenskaper.
• lade dämpning hela överdelar och sulor.

Cons

• ingen glidmotstånd

denna biomekaniskt utformade sko är ett bra smart alternativ för arbete. Den har gott om stöd i hela överdelar och sulor från en ortotisk innersula med bågstöd, gel i hälarna och luftdämpning.

Orthofeet Celina Kvinnors Mary Jane skor

denna klassiska Mary Jane stil kvinnors sko är ett mer elegant alternativ för ett arbete sko för ryggsmärtor., När allt kommer omkring, arbetar i ett kontor, butik, restaurang eller skola innebär förmodligen att du vill ha stil samt komfort.

Finns i ljust eller mörkt brunt eller svart läder, denna sko vänder sig till damer med en fotstorlek mellan 5 och 12. Fyra breda beslag från smala, medelstora, breda och extra breda erbjuds också.

Dessa skor har Orthofeet premium Ortho-Komfort skoinlägg. De har anatomiskt utformade för bågstöd med flera vadderade lager. De kan lindra stressen att stå och gå, rakt igenom fötterna, benen och nedre delen av ryggen.,

den ergonomiska stegfunktionen hjälper till att dämpa dina steg medan en sömlös vadderad inredning lindrar eventuella tryckpunkter. Extra gel-och luftfickor ger ytterligare stöd och komfort.

den ortotiska vänliga designen gör att du kan infoga dina egna skräddarsydda insoles. Alternativt kan du justera mängden utrymme i dina skor med två olika distanser, en på en åttondel av en tum och en på en sextonde tum. En antimikrobiell behandling för luktkontroll kompletterar paketet.,

låt oss vara ärliga, det här är en ortotisk sko, så medan de är ganska snygga kommer de inte att vinna några utmärkelser på catwalken. Vissa tycker också att tålådan kan vara lite rymligare.

proffsen

• bra utbud av storlekar och bredder.
• bra arch support.
• dämpad hela.
• Vadderad läder överdelar utan sömmar.
• antimikrobiell för luktkontroll.

nackdelar

• Toe box kanske inte är rymlig nog för vissa.

denna klassiska Mary Jane stil ortopediska sko ger massor av stöd och dämpning., Även om det inte gör ett mode uttalande, Det är en mer elegant design för vissa kvinnor.

KEEN Utility Industrial& Byggsko

vissa yrken kräver en viss säkerhetsstandard i sina skor. Om du lider av ryggsmärtor du inte vill kompromissa komfort för dessa nödvändiga funktioner. Keen har alla baser täckta med dessa industriella byggskor för män och kvinnor.

för män:

dessa sneaker-stil arbetsskor är robust ser med ett vattenbeständigt nät och nubuck läder övre., De är tillgängliga från 7 till 15 för män, med halvstorlekar upp till 11,5. Beslag inkluderar medelstora och breda bredder. Kvinnors storlekar varierar från 5 till 11 och har igen två bredd beslag och halvstorlekar.

För kvinnor:

det finns många av Keens funktioner i båda skorna. Den Ventilerande mesh liner, kombinerat med läder överdelar, håller fötterna svala på sommaren och varm på vintern. Snören hindras från att dingla och komma lossna av det säkra spetsfångningssystemet.

Keen har ett patenterat stål tå skydd., De är asymmetriska för båda fötterna och den yttre gummisula sveper över toppen av tålocket. Tålådan har gott om utrymme och böjar vid den punkt dina tår möter dina fötter.

gummisula är olje-och halksäker och icke-märkning. Detta ger gott om dragkraft när det behövs. Herrskorna är också klassade för elektriska risker och kvinnornas kan sprida statisk elektricitet.

den Metatomiska fotbädddesignen har bågstöd och vaggar foten. Hälen är konturerad för att hålla foten på plats., En komprimerad EVA-mellansula ger stötdämpning och komfort, plus den extra skaftet ger stabilitet.

nätfodret avstöter vatten och det finns en avtagbar luktreglerande fotbädd.

snören i dessa skor kan sakna hållbarhet, men de kan alltid ändras ut.

proffsen

• brett utbud av storlekar.
• skyddande stål tå lock med Keens patenterade design.
• Ventilerande överdelar.
• certifierad halkfri, Icke-märkning sulor.
• elektrisk risk.
• stödjande och vadderad hela för hela dagen slitage.,

nackdelar

• snören kan sakna hållbarhet.

Keen ger oss en skyddande arbetssko, med andningsbart läder och mesh överdelar, som har både stöd och dämpning. Kombinera det med anti-slip sulan och du har ett bra alternativ för att förhindra ryggvärk på jobbet.,

Du kan också vara intresserad av:

• bästa arbetsskor för plana fötter
• bästa arbetsskor för höga bågar

dåligt passande eller slitna skor kan orsaka ryggsmärta

den typ av skor du bär kan påverka hur du går. Du justerar dina fötter och ben för att kompensera för de skor som förändrar hur du går (din gång). Då det är lite av en dominoeffekt.

Du kan luta bäckenet framåt och detta kan sätta mer tryck på nedre delen av ryggen. Detta kan leda till smärta i den regionen., Andra saker som overpronation (vrida fötterna när du går), plantar fasciit, Achilles tendonitis och andra fotproblem kan också påverka din gång.

den här videon visar hur du ska gå korrekt.

andra anledningar till att du kan få ryggsmärta från att ha på sig olämpliga skor är:

• skor som inte passar bra: skor som är för stora, små, långa, korta, breda eller täta kan störa kroppens balans när du går. Du kan få några tips om montering stövlar korrekt och deras dimensionering i våra passande och dimensionering guider.,
• otillräckligt stöd: dämpning och stöd från skor är viktiga för att absorbera påverkan och skydda dina fötter, ben och rygg från chock. Detta är särskilt fallet när du bär skor mycket, som du skulle för arbete.
• bär fel typ av sko för jobbet: bär inte dina helgskor för arbete eller dina strandskor för att springa. Välj dina skor noggrant enligt deras avsedda användning.
• du handlar för skor på fel tid på dagen: hela dagen sväller våra fötter och ben så kommer att vara störst i slutet av dagen., Det här är när du ska prova på nya skor för att få en bra passform.
• tårna behöver rum: Detta är en som kan påverka mode offer bland dig mer. Dessa Louboutiner eller Manolos kan se bra ut,men är tålådan rymlig nog? Begränsade tår kan påverka hur du går och sluta vara en smärta i ryggen.
• du använder inte ortoser när du behöver dem: om over-the-counter, skräddarsydda, eller inbyggd i skor, ortoser stödja dina fötter och korrigera många fotproblem. När du inte använder dem, kan din gång vara obalanserad orsakar smärta i benen och nedre delen av ryggen.,

effekterna av felaktigt monterade skor eller de som bärs eller inte passar för ändamålet kan knappt märkas först. Du kanske inte inser att du har problem med fötterna tills ryggvärk börjar.

rätt arbetsskor kan hjälpa ryggsmärta

en stödjande innersula i en sko som passar dig ordentligt kan hjälpa till att korrigera obalanser i din gång genom att korrigera fotproblem. Detta kan i sin tur hjälpa mjukvävnaderna i ryggen att läka, vilket minskar smärta i det området.,

om man tittar på det teoretiskt kan rätt typ av fotbädd och stöd från en sko stabilisera och förbättra hur du går. De gör detta genom att justera foten. Detta förbättrar sedan hur dina leder rör sig rätt vägen upp din kropp.

fotortotika kan hjälpa patienter med ryggsmärta eftersom de hjälper till att anpassa hur fötterna artikulerar sig på marken. Detta kan i sin tur påverka kroppens hela övergripande hållning och gång.

den här videon förklarar några av anledningarna till att stödjande sulor i skor kan hjälpa till med ryggsmärta.,

Vad ska du leta efter i de bästa arbetsskorna för ryggsmärta

du spenderar utan tvekan många timmar i veckan i dina arbetsskor. Det är viktigt att de inte bidrar till några fotproblem som leder till ryggsmärta eller gör befintlig ryggsmärta värre. Några av funktionerna att överväga är:

• Fit: vi har redan nämnt detta, men det är värt att upprepa—dina skor måste passa ordentligt. Prova dem på slutet av dagen, bär strumporna eller några sulor du tänker använda med dem., Gå runt i dem hemma eller i affären i ca 10 minuter för att se att de känner sig rätt och är bekväma.
• dämpning: detta kommer att bidra till att absorbera påverkan när du går eller står, hålla fötterna bekväma. Det kommer också att förhindra stress på din fotled, knä och höftleder samt nedre delen av ryggen.
• Stöd: en djup hälkopp och bra bågstöd hjälper till att hålla foten i rätt läge och se till att du går ordentligt.
• rymlig tå box: se till att tårna har vicka rum i skorna., När de är trånga kan det leda till fotproblem som påverkar hur du går. Detta kan i sin tur påverka din nedre rygg.
• hållbarhet: material som läder kommer sannolikt att vara längre än andra material. De kommer också att låta dina fötter andas och hjälpa till att hålla dem färska.
• anti-lukt och fukt fuktspridande: antimikrobiell behandling hjälper till att förhindra fotproblem som svampinfektioner och hjälper till att kontrollera lukt. Fuktavvisande håller fötterna torra och hjälper till att förhindra blåsor.,

Vanliga frågor

jag går på betonggolv hela dagen, Vad är det viktigaste jag behöver i arbetsskor för att förhindra ryggsmärta?

hårda ytor som betong och kakel är oförsonliga på fötter och kropp. De absorberar inte effekterna av dina steg.

se till att du väljer en sko med gott om dämpning. Detta kommer att absorbera chock och inte vidarebefordra den till dina leder.

vilka är bättre för ryggsmärta, stövlar eller skor?

svaret på den här är att det verkligen spelar ingen roll., Vad spelar roll är hur bra de passar dig och hur mycket stöd de ger till dina fötter och kropp.

förutsatt att de är lämpliga för det jobb du gör, är valet ditt. Se till att de har båge stöd och dämpning och stödja fötterna på det sätt de behöver. När du går ordentligt följer allt annat och du kan förhindra eller lindra ryggsmärta.

är Klackar värre än Lägenheter för arbetsskor för ryggsmärta?

Du kanske tror att klackar skulle göra mer skada på ryggen än lägenheter., Men många av mode stil platta skor på marknaden har lite eller inget stöd eller dämpning. De tros vara ansvariga för 25 procent mer inverkan på nedre delen av ryggen än klackar.

att välja en sko med bra dämpning och bågstöd är det viktigaste. Ja, Dessa skor kan vara platta eller ha en liten häl, det är bristen på stöd som påverkar din gång som är dåligt för ryggen.

ta bort stammen

det är uppenbart att bära de bästa arbetsskorna för ryggsmärta kan hjälpa dig att göra dig bekvämare., Stödet och dämpningen de erbjuder kan hjälpa dig att gå ordentligt och lindra eller förhindra obehag.

alla skor Vi har granskat kan hjälpa dig. I slutändan kommer valet du gör beror på ditt jobb och vilken typ av sko du vill eller behöver.

det borde finnas en sko här som passar. Oavsett om du arbetar på en byggarbetsplats, på ett kontor eller en skola, sjukhus eller restaurang, liksom många andra platser.