colon irritabile, vanligen förkortat IBS, är ett vanligt tillstånd och så har både diabetes och IBS är också relativt vanligt.
både IBS och diabetes kan hanteras genom kost och medicinering.
colon irritabile, vanligen förkortat IBS, kan orsaka obehagliga och obehagliga symptom.,
den goda nyheten är att symptomen inte är ett resultat av skador på tarmen, men det är ett tillstånd som behöver hantera antingen genom kostval, medicinering eller andra terapier.
människor som följer mer restriktiva dieter för sin diabetes kan behöva göra vissa kompromisser mellan att välja en diet som passar deras IBS och en som är lämplig för deras diabetes.,
symtom
symtom på irritabelt tarmsyndrom inkluderar:
- magont eller kramper, som tenderar att avta efter att ha passerat avföring eller vind
- uppblåsthet
- flatulens
- diarré
- förstoppning
- ett akut behov av att besöka toaletten för att öppna tarmarna
- känna att dina tarmar inte har tömts helt efter att ha besökt toaletten
- slem i avföringen
passerar blod eller upplever oförklarlig viktminskning eller anemi är inte associerade med IBS., Tala om för din läkare om du märker något av dessa symtom.
orsaker
personer med IBS tenderar att finna att vissa livsmedel kommer att utlösa sina symptom.
dessa matutlösare varierar vanligtvis från person till person, men följande lista är vanligare matutlösare.,
- feta livsmedel som chips
- Snacks som kex och chips
- alkohol
- kolsyrade drycker som cola och lemonad
- livsmedel som innehåller sötningsmedlet sorbitol
- fullkornsprodukter
- mejeriprodukter
- choklad
- vissa råa frukter och grönsaker
- drycker med koffein inklusive te, kaffe och koffeinhaltiga cola
- li>
IBS har kopplats till stress, med patienter som rapporterar sämre symtom under stressperioder., Användning av antibiotika kan också leda till en försämring av symptom som antibiotika kan leda till några av de goda bakterierna i tarmen dödas.
det är också möjligt att odiagnostiserad matintolerans kan orsaka symtomen.
laktos och glutenintolerans är vanliga exempel som kan leda till liknande symptom som IBS.
diagnos
för att diagnostisera irritable bowel syndromen kommer din läkare sannolikt att ställa frågor om de symptom du har och dina tarmrörelser.,
ett blodprov kan utföras för att undersöka om en infektion eller ett annat tillstånd, såsom coeliac sjukdom är ansvarig för symtomen.
behandling – kostförändringar
det kan vara nödvändigt att göra ändringar i din kost för att förhindra eller minska symtomen. Om du vet att en viss typ av mat orsakar flare ups, kan det vara lämpligt att undvika att äta denna mat. Det kan hjälpa till att hålla en matdagbok och notera vilka livsmedel som äts och vilka symptom som verkar upptäcka några mönster.,
om du lider av diarré som ett resultat av ditt IBS, kan det vara lämpligt att minska mängden lösliga fibrer du äter. Löslig fiber är en typ av fiber som vår kropp kan smälta och det finns i livsmedel som havre, råg, äpplen, bananer, morötter och potatis.
om du tenderar att bli förstoppad som ett resultat av IBS, kan det bidra till att öka ditt intag av olösliga fibrer. Denna typ av fiber får inte smälta av kroppen och hjälper istället till att flytta smält mat genom tarmen.
källor till olösliga fibrer omfattar helkornsprodukter, spannmål, nötter och kli., Att dricka mer vätskor kan också bidra till att minska effekterna av förstoppning.
behandling-dedikation
behandling med medicinering kan också rekommenderas:
- Om du har spasmliknande smärtor kan en antispasmodisk medicin som mebeverin (varumärke Colofac) eller pepparmintolja förskrivas för att slappna av musklerna som är involverade i matsmältningen.
- Om du har constipatio, kan du ta laxermedel för att göra din avföring lättare att passera.,
- Om du har diarré till följd av IBS, loperamid kan bidra till att bromsa muskelsammandragningar i tarmen som kan hjälpa avföring att stelna.
- om symtom på smärta och diarré inte lättas med ovanstående metoder kan antidepressiva medel såsom TCAs (tricykliska antidepressiva medel) och SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) förskrivas.
behandling – andra terapier
eftersom stress kan vara en bidragande faktor kan andra terapier som kognitiv beteendeterapi och mindfulness användas för att lindra stress.,
dessa behandlingar kan vara tillgängliga på NHS om andra behandlingar inte har varit framgångsrika eller kan nås privat genom kvalificerade terapeuter.
Diabetes och colon irritabile
IBS kräver ofta en viss grad av kost förändring och i vissa fall, med diabetes kan innebära att behöva göra vissa kompromisser mellan den bästa kosten för din diabetes och bäst för att minimera symptom på IBS.
om du lider av förstoppning är rådet att inkludera mer olösliga fibrer från livsmedel som fullkornsmat, spannmål och kli., De på låg carb dieter kan behöva göra en kompromiss där symptomen kan lindras utan att höja blodsockernivån för hög.
om en sådan kompromiss är svår att nå, är det ytterligare alternativ att ta mediciner för IBS eller ta alternativ diabetesmedicin.