- Share1445
- Tweet
- Pin2205
Matt skulle hellre gå hungrig än ha en skål med soppa. Jag vet, det är galet. Jag älskar soppa, så uppenbarligen detta Cheddar Bacon soppa recept är för mig och alla andra soppälskare där ute. Den är rik, krämig och super fyllning. Detta skulle vara en av mina favorit måltider att äta vid mitt skrivbord under en kall vinterdag! Matts Betyg: 8.,5
varför hemlagad soppa är bättre
innan keto, när jag åt ut, skulle jag ofta få soppan istället för salladen som föregick min huvudmåltid. Naturligtvis valde jag den minst feta och minst smakrika ljudande, och tänkte att jag gjorde mig själv en tjänst. Om du inte vet vilken soppa jag syftar på… är det minestrone haha. Nu skulle jag definitivt välja sallad eftersom du aldrig vet vad de lägger till soppan. Det kan vara socker för att lätt Söta upp det utan att du ens inser det, eller majsstärkelse som vanligtvis används ett förtjockningsmedel.,
att göra din egen soppa hemma kommer att se till att du vet exakt vad som händer i det och att du verkligen bor lågt carb.,
FREE PRINTABLE: Keto Food List
Join 150,000 others to get a FREE keto food list and new recipes every week!,
är inte alla soppor enkla sopprecept?
Ja, det är de! Allt du verkligen behöver göra är att lägga till ingredienserna längs lite buljong och kryddor till potten och simma tills grönsakerna har mjukat och köttet har kokat. Det är verkligen lätt att piska upp med en Crock-Pot, InstantPot eller på spisen toppen! Denna Bacon Cheddar Soppa kombinerar otroliga smaker av ost, bacon och kyckling., Hög i fett och protein är denna soppa bra att förbereda för luncher hela veckan. Andra stora soppor och grytor jag gillar att göra för prep är vår vår Broccoli ost soppa och låg Carb nötkött gryta!
enkel cheddar Baconsoppa
om du älskar soppa, är detta recept för dig. Du kan även ändra upp osten varje gång du gör det. Min personliga favorit skulle vara Monterey jack ost tillsammans med färsk riven Parmesan till en pepprig kick!,
när cheddar Baconsoppa är så lätt att göra finns det ingen anledning att hålla tillbaka från att göra det ikväll.
receptet kan snabbt läggas till MyFitnessPal – Search ”KetoConnect – Bacon Cheddarsoppa”
Bacon Cheddar soppa
Instruktioner:
-
Lägg till hackad bacon till en stor stekpanna och stek på medelhög-hög värme, under omrörning, tills det är knaprigt., Töm väl.
-
medan bacon lagar mat, Värm olivolja (eller avokadoolja) i en stor kruka. Tillsätt hackad lök och selleri och fräs på medelvärme, 5 minuter.
-
tillsätt smör och kycklingbuljong till potten och koka upp. Krydda med salt, peppar och cayenne. Minska värmen och simma 10 minuter.
-
i en liten skål, vispa Xantham tuggummi i vatten. Lägg till potten med buljong., och rör om för att kombinera
-
tillsätt ost och grädde och rör om tills smält och väl blandat.
-
rör i kyckling och ¾ av bacon. Smak och säsong efter behov. Servera garnerad med bacon, mer strimlad cheddar och gräslök.
anmärkningar
Serveringsstorlek: 1/8th recept
psst! Gjorde du detta?Tagga oss på Instagram!Vi älskar att se vad du har gjort! Tagga oss på Instagram på @ keto.anslut eller lämna en kommentar& betyg nedan.