bara 6 ingredienser och mindre än en timme är allt som skiljer dig från denna fantastiska måltid med karamelliserad brunt socker vitlök fläsk och rostade grönsaker.
klibbig och söt med en stans vitlök, denna bruna socker vitlök fläskkarré kommer säkert att bli en stor hit med din familj. Servera det med några rostade morötter och potatis på sidan för en hälsosam balanserad måltid., Från början till slut är det 45 minuter, varav de flesta bara låter det laga mat i ugnen!
Ahh torsdagar! De är oftast den svåraste dagen i veckan för mig som jag alltid önskar att de bara kunde vara fredag men är alltid besviken finns det en annan dag innan jag kan bara varva ner för helgen med extra hjälp från gubbe med barnen. Det är också oftast den dag vi brukade beställa mat i eftersom jag nästan alltid kör på tom energi klokt och göra middag känns som en börda.
det här är de dagar jag reserverar för måltider som detta., Enkla måltider jag behöver inte oroa mig för att titta på spisen toppen som barnen springa runt mig kasta legos och försöker bända öppna varje burk av lek Doh vi äger (jag kan inte betona nog nivån på hat jag har för de två leksaker som kommer att skapa en enda röra och få krossas till tyger eller orsaka att du har svår fotvärk när du kliver på dem). Jag köpte till och med speciella väskor för att lagra blocken i och ett bra organisationsställ för play doh, men det slutar fortfarande överallt. Några föräldrar har några tips för mig om att innehålla dem?,
om du letar efter en långsam spis version av detta recept (minus grönsaker och plus lite bacon) här är det! Slow Cooker Bacon vitlök fläskkarré
för att göra detta härligt lätt måltid, börjar vi med förvärmning av ugnen till 375 grader. Blanda 1/4 kopp rapsolja, salt och peppar med skivade morötter och potatis och sätta på en plåt bricka.
blanda 1 msk rapsolja, farinsocker, vitlök och gnugga över fläskkarré.,
grilla fläsk i 40-50 minuter, eller tills en kötttermometer registrerar vid 150 grader i mitten av grillen. Samtidigt steka grönsakerna och låt dem avsluta matlagningen medan fläsken vilar utanför ugnen. Låt fläsk vila i 5-10 minuter.
ta bort grönsaker från ugnen och servera med skivat fläsk.,
Looking for more awesome Brown Sugar Garlic Recipes?,
- brunt socker vitlök ugn bakade fläskkotletter
- brunt socker vitlök fläsk med morötter& potatis
- Bacon brunt socker vitlök kyckling
- långsam spis brunt socker vitlök kyckling
- långsam spis Bacon brunt socker vitlök fläskkarré
recept
spara
brunt socker vitlök fläsk med morötter& potatis
- Yield: 4
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 45 minuter
- Total Time: 50 minuter
- Course: Main Course
- Cuisine: American
- författare: Sabrina Snyder
ingredienser
- 2 lb fläskkarré , trimmad av överflödigt fett
- 4 vitlöksklyftor , malet
- 4 matskedar brunt socker
- 1 matsked rapsolja
- 2 lbs morötter , skalade och skivade
- 2 lbs potatis , skrubbade och skurna i 1 tums bitar
- 1/4 cup rapsolja , för grönsaker
- li>
- salt och peppar , efter smak
instruktioner
Obs: klicka på tider i instruktionerna för att starta en kökstimer under tillagningen.
-
Förvärm ugnen till 375 grader.,
-
blanda 1/4 kopp rapsolja, salt och peppar med skivade morötter och potatis.
-
blanda 1 msk rapsolja, farinsocker, vitlök och gnugga över fläskkarré.
-
på ett stort kakark, lägg ner lite folie och tillsätt morötter och potatis.
-
sprida grönsakerna för att göra en öppning i pannan för fläsk.
-
lägg fläsk i pannan.
-
grilla fläsk och grönsaker i 40-50 minuter, eller tills en kötttermometer registrerar sig vid 150 grader i mitten av grillen.,
-
öppna ugnen och ta bort fläsken på en tallrik eller skärbräda för att låta den vila och täcka den med en bit folie.
-
låt fläsk vila i 5-10 minuter, ta sedan bort grönsakerna från ugnen när du är redo att servera fläsk.
-
detta gör det möjligt för dem att avsluta matlagningen medan de bara använder en panna och ser till att de är heta när fläsket har vilat.,
Recipe Video
Nutrition Information
Yield: 4 , Amount per serving: 676 calories, Calories: 676g, Carbohydrates: 62g, Protein: 55g, Fat: 23g, Saturated Fat: 3g, Cholesterol: 147mg, Sodium: 303mg, Potassium: 2595mg, Fiber: 12g, Sugar: 22g, Vitamin A: 37890g, Vitamin C: 40.2g, Calcium: 170g, Iron: 10.4g
All images and text © for Dinner, then Dessert.
Save
Made This Recipe?,
– Visa mig vad du gjort på Instagram eller Facebook och tagga mig på @DinnerthenDessert eller hashtag det på #dinnerthendessert.
inte ett fan av fläsk? Gör detta med kyckling och baka i ugnen i 15-18 minuter vid samma temperatur. Dessutom är denna glasyr super klibbig! Gör dig själv en tjänst och stek fläsk på ett ark av folie!
Psssst… vill du höra en liten hemlighet?, Detta recept är en av 10 i min gratis e-bok 5-10-30: 5 kök, 10 fullständiga måltider och 30 totala ingredienser som är en bonus för endast e-abonnenter! Den innehåller inköpslistor som ställer in dig i två veckor av weeknight middagar utan ingrediensavfall och tips för matlagning och alternativa ingrediensalternativ. Om du inte har prenumererat på uppdateringar kanske du vill nu och få e-kokboken gratis!