nedan finns några vanliga böner och löften som du vanligtvis hör på A. A. möten. Ta vad du vill, lämna resten.
Serenity Prayer
Gud,
ge mig lugn,
att acceptera de saker jag inte kan ändra,
mod att ändra de saker jag kan,
och visdom att veta skillnaden.
första steget bön
Kära herre,
Jag erkänner att jag är maktlös över mitt missbruk.
Jag erkänner att mitt liv är ohanterligt när jag försöker kontrollera det.,
Hjälp mig denna dag att förstå
Den sanna innebörden av maktlöshet.
ta bort från mig alla förnekande av mitt missbruk.
andra steget bön
himmelske Fader,
Jag vet i mitt hjärta att bara du kan återställa mig till sanity.
Jag ber ödmjukt att du tar bort alla vridna tankar &
beroendeframkallande beteende från mig denna dag.
läka min Ande& Återställ i mig ett tydligt sinne.
tredje steget bön
Gud,
Jag erbjuder mig själv till dig
att bygga med mig och att göra med mig som du vill.,
befria mig från självets träldom, så att jag bättre kan göra din vilja.
ta bort mina svårigheter,
att segern över dem kan bära vittne
till dem jag skulle hjälpa din makt,
din kärlek och ditt sätt att leva,
kan jag göra din vilja alltid!
fjärde steget bön
Kära Gud,
det är jag som har gjort mitt liv en enda röra.
Jag har gjort det, men jag kan inte ångra det.
mina misstag är mina och
Jag kommer att börja en sökning och orädd moralisk inventering.
Jag kommer att skriva ner mina fel
men jag kommer också att inkludera det som är bra.
Jag ber för styrkan att slutföra uppgiften.,
femte steget bön
högre makt,
min inventering har visat mig vem jag är,
men jag ber om din hjälp
att erkänna mina fel till en annan person och till dig.
försäkra mig, och vara med mig, i detta steg,
för utan detta steg kan jag inte gå vidare i min återhämtning.
med din hjälp kan jag göra det här, och jag gör det.
sjätte steget bön
Kära Gud,
Jag är redo för din hjälp
att ta bort bristerna i karaktär
som jag nu inser är ett hinder för min återhämtning.
Hjälp mig att fortsätta vara ärlig mot mig själv och
vägleda mig mot andlig och psykisk hälsa.,
sjunde steget bön
min Skapare,
Jag är nu villig att du ska ha mig alla, bra och dåliga.
Jag ber att du nu tar bort varje enskild defekt av karaktär
som står i vägen för min användbarhet för dig och mina kamrater.
ge mig styrka, när jag går ut härifrån för att göra din budgivning.
åttonde steg bön
högre makt,
Jag ber din hjälp att göra min lista över alla de jag har skadat.
Jag kommer att ta ansvar för mina misstag och
vara förlåtande för andra som du förlåter mig.
ge mig viljan att börja min restitution.,
detta ber jag.
nionde steget bön
högre makt,
Jag ber för rätt inställning att göra mina ändringar,
att någonsin uppmärksamma att inte skada andra i processen.
Jag ber om din vägledning i att göra indirekta ändringar.
viktigast av allt, jag kommer att fortsätta att gottgöra
genom att stanna avstå, hjälpa andra och
växer i andliga framsteg.,
Tiondel Steg Bön
jag hoppas att jag kan fortsätta:
för Att växa i förståelse och effektivitet.
för Att ta dagligen på plats kontrollera lager av mig själv;
för Att rätta till misstag när jag gör dem.
för Att ta ansvar för mina handlingar,
Att vara ständigt medveten om mina negativa och
självdestruktiv attityder och beteenden;
för Att hålla mitt egensinne i schack.
Att alltid komma ihåg att jag behöver Din hjälp.
för Att hålla kärleken & tolerans för andra som min kod, och
för Att fortsätta i daglig bön hur kan jag på bästa sätt tjäna Dig,
Min Högre Makt.,
elfte steget bön
högre makt, som jag förstår dig,
Jag ber att hålla min anslutning med dig
öppen och tydlig från förvirringen i det dagliga livet.
genom mina böner och meditation ber jag särskilt för
frihet från självvilja, rationalisering och önsketänkande.
Jag ber för vägledning av korrekt tanke och positiva åtgärder.
din vilja högre makt, inte min, göras.
tolfte steget bön
Kära Gud,
min andliga uppvaknande fortsätter att utvecklas.
den hjälp jag har fått ska jag vidarebefordra och ge till andra,
både in och ut ur stipendiet.,
för denna möjlighet är jag tacksam.
Jag ber ödmjukt att fortsätta gå dag för dag
på vägen för andliga framsteg.
Jag ber för den inre styrka och visdom
att öva principerna för detta sätt att leva i allt jag gör och säger.
Jag behöver dig, mina vänner, och programmet Varje timme varje dag.
Detta är ett bättre sätt att leva.
”löften”
från sidorna 83-84 i”The Big Book”
om vi är noggranna om denna fas av vår utveckling, kommer vi att bli förvånad innan vi är halvvägs igenom. Vi kommer att känna till en ny frihet och en ny lycka., Vi kommer inte att ångra det förflutna eller vilja stänga dörren på den. Vi kommer att förstå ordet lugn och vi kommer att känna fred. Oavsett hur långt ner i skalan vi har gått, kommer vi att se hur vår erfarenhet kan gynna andra. Den känslan av värdelöshet och självömkan kommer att försvinna. Vi kommer att förlora intresset för själviska saker och få intresse för våra kamrater. Själv söker kommer att glida bort. Hela vår attityd och syn på livet kommer att förändras. Rädsla för människor och ekonomisk osäkerhet kommer att lämna oss. Vi kommer intuitivt att veta hur man hanterar situationer som brukade baffla oss., Vi kommer plötsligt att inse att Gud gör för oss vad vi inte kunde göra för oss själva. Är dessa extravaganta löften? Vi tror inte det! De uppfylls bland oss-ibland snabbt, ibland långsamt. De kommer alltid att förverkligas om vi arbetar för dem.
Bön av St., Francis of Assisi
Herre, gör mig till en kanal av din fred,
att där det finns hat kan jag ge kärlek;
att där det är fel kan jag få förlåtelsens Ande;
att där det finns diskord kan jag få harmoni;
att där det finns fel kan jag få sanning;
att där det finns tvivel kan jag få tro;
att där det finns förtvivlan kan jag ge hopp;
att där det finns skuggor kan jag få ljus;
> att där det finns sorg, kan jag ge glädje.,
Herre, bevilja att jag kan söka snarare att trösta
än att bli tröstad;
att förstå, än att förstås;
att älska, än att bli älskad.
För det är genom att självglömma att man finner.
det är genom att förlåta att man är förlåten.
det är genom att dö som man vaknar till evigt liv.
Amen
Herrens bön
Vår Fader, som är i himlen,
Helgat varde ditt namn.
ditt rike kommer.
din vilja ske i jorden,
som det är i himlen.
ge oss denna dag vårt dagliga bröd.
Och förlåt oss våra skulder,
som vi förlåter dem som inkräktar mot oss.,
och leda oss inte i frestelse,
Men befria oss från det onda.
for thine is the kingdom,
kraften, och ära,
för evigt.
Amen.