ökad utomhusaktivitet under sommarmånaderna tenderar att eskalera antalet överanvändning och traumatiska skador som ses i massage och karosseri. En av de vanligaste av dessa är sakroiliakaleden syndrom (SIJD). Si-leden är mottaglig för traumatisk (plötslig, kraftig skada) och inflammatoriska tillstånd. Vanliga orsaker till skada är glider eller faller; det kan dock också skadas av överanvändning. Överanvändning kan bero på frekvent och långvarig böjning eller sittande under längre tidsperioder., Ibland kan intensiv hip smärta och spasm uppstå från att göra något så enkelt som att böja över för att plocka upp en penna eller knyta en sko.
skador av denna typ kan producera ligamentös slapphet och tillåta smärtsam onormal rörelse. SI LED hypermobilitet smärta kan också orsakas av ben Längd diskrepans, gång avvikelser, långvarig kraftig motion, och trauma. I vilket fall som helst stör den resulterande dysfunktionen den kinetiska kedjan där sacroiliac-leden är en nyckellänk.,
Även om de mest kraftfulla musklerna i kroppen omger SIJ, påverkar dessa muskler si rörelse endast indirekt (Fig. 1). Men effekten som SIJ har på dessa muskler kan vara djupgående. Piriformis, iliopsoas, gluteals, quadratus lumborum och hamstrings kan alla påverkas i olika grad. Med SIJD kan dessa muskler bli spända eller spastiska, upphör att fungera effektivt. Detta äventyrar ytterligare gång och kan leda till utveckling av ryggradsdysfunktion, höftbursit och bensmärta.,
är en övergångsstruktur (Fig. 2), SIJ kan ses som antingen botten av ryggraden eller toppen av benet; det fungerar verkligen som båda. Fogen är inte så stor, särskilt med tanke på de krafter som korsar den. Vad står för dess stabilitet är dess oregelbundna ledytor, killiknande form av sakrummet, och viktigast av allt, de bindande ligamenten – sij-ligamentkomplexet (Fig. 3). Dessa ligament, som anses vara de starkaste ligamenten i kroppen, fungerar som kablarna i en upphängningsbro., För att fogen ska fungera ordentligt måste varje ”kabel” ge en viss grad av spänning och stöd.var och en spelar en roll för att överbrygga ryggraden till nedre extremiteterna, vilket ger den stabilitet som är nödvändig för vätskans gång och normal kroppsfunktion.
för att framgångsrikt behandla SIJD måste flera faktorer beaktas och hanteras korrekt. Dessa inkluderar förändrad gemensam mekanik, muskeldysfunktion och ligament inkompetens. Manuell terapi tjänar till att omskola kroppen., Olika djup vävnad och gemensamma mobiliseringar, av vilka några utnyttjar principen om indirekt muskel effekt på sij rörelse (muskel energi) bidra till att anpassa bäckenet och ryggraden.
När det är möjligt lärs självmobiliseringstekniker, vilket gör det möjligt för kunden att återställa anpassningen på egen hand eller med hjälp av en partner. Instruktion i kroppsmekanik och aktivitetsundvikande hjälper till att förhindra återkommande smärtsamma episoder.
men det är viktigt för massageterapeuten att återställa korrekt muskellängd, ton, styrka och samordning., För att helt omskola koordination, hjärnan måste lära avvikande rörelsemönster och detta är inte alltid en lätt fix med tanke på vår flexion-beroende samhälle. Genom lagen om underlättande, myelinskidan som täcker neuronerna, har över tiden återkopplat de felaktiga rörelsemönstren som normala. Så, efter varje djup vävnad, myofascial frisättning och gemensam sträckningssession, instrueras klienten i specifika övningar, inklusive ett regimenterat sträckförstärkningsprogram. Detta är en viktig del av pusslet folk.,
täta eller spastiska muskler hämmar framsteg och är många gånger ansvariga för att upprätthålla dysfunktionen. Aquatherapy är också ett användbart sätt att initiera rörelseåtervinning och återställa normala rörelsemönster, särskilt när överdriven dekonditionering eller smärta är ett problem. Även återställa normal funktion kan vara extremt utmanande, det är aldrig omöjligt. Myoskeletal anpassning och andra liknande terapier syftar till att återställa längd-styrka balans till muskler och kuvertering fascia innan kompensationer leder till gång förändringar och efterföljande Låg rygg, höft och ben smärta.,
För vidare läsning och video, besök: Sacroiliac Jjoint Syndrom
- Postacchini F, Massobrio M, Idiopatisk coccygodynia. Analys av femtioen operativa fall och en radiografisk studie av den normala
coccyxen. Journal of Bone and Joint Surgery. 1983 65(8): 1116-1124. - Kim NH; Suk KS: kliniska och radiologiska skillnader mellan traumatisk och idiopatisk coccygodynia.
Yonsei Med J, 1999 Jun, 40:3, 215-20.
Klicka här för mer information.