” höftbenet är ansluten till benbenet….”Begreppet kinetisk kedja
om du aldrig har hört talas om termen ”kinetisk kedja” är du inte ensam. De flesta tänker aldrig för mycket på det. Men oavsett om du är medveten om det eller inte, använder du konceptet varje dag i ditt liv. Allt från en tennis tjäna eller golf swing till saker som ”enkel” som att komma ut ur din bil kräver en mycket samordnad aktivering av kroppssegment att åstadkommas effektivt.,
begreppet kinetisk kedja är att under komplexa rörelser fungerar kroppsdelarna som ett system med kedjelänkar, varigenom energi eller kraft som genereras av en länk (eller en del av kroppen) kan överföras successivt till nästa länk. Optimal samordning (timing) av dessa kroppssegment och deras rörelser möjliggör effektiv överföring av energi och kraft upp genom kroppen, från ett kroppssegment till nästa. Varje rörelse i sekvensen bygger på föregående rörelse., Om man tittar på den nedre ½ av kroppen, foten, knä, höft, och även den låga tillbaka fungera som länkar i kedjan, som är helt beroende av varandra för effektiv och effektiv rörelse.
ta en enkel rörelse som huk till exempel; för att squat ner och behålla din balans måste koordinerad flexion (böjning) samtidigt förekomma i anklar, knän och höfter på båda benen. Om någon av dessa leder inte kan röra sig effektivt, ändrar du omedelbart rörelsen på ett av de andra segmenten., Till exempel, begränsad rörlighet vid fotleden, kommer att förändra rörelsen och placera ökad efterfrågan på knäleden. Detta exakta scenario ses ofta av sjukgymnaster som arbetar med patienter med knäsmärta. Nu bara föreställa sig en rörelse så komplicerat som en golfsving eller tennis tjäna, där du flyttar nästan varje gemensam i kroppen!,
Vid Body in Balance Physical Therapy är en av grunden för vår behandlingsfilosofi att arbeta med omskolning av dessa rörelsemönster för att återupprätta normala kinetiska kedjerörelser och krafter, eftersom detta är en förutsättning för fullständig återställning av smärtfri funktion. Om du har en skada eller problem, kom ihåg att vi erbjuder en gratis 15 minuters skada samråd—Ring för att schemalägga på 369.7941.
kropp i balans sjukgymnastik
(bodyinbalancept.com)