tillskott med proteinskakningar kan vara bra för alla barn och speciellt för finiga ätare eller högpresterande barnutövare. Shakes är roliga, smaka bra och gå ner lätt.
Protein spelar en roll för att odla frisk hud och organ, utveckla starka muskler och hålla våra immunsystem friska., Människor i alla åldrar behöver protein, men växande barn behöver mest protein på grund av deras utvecklande kroppar.
medan vissa hälsoutövare känner att man använder ett proteinpulver tillägg är inte nödvändigt för barn som äter en hälsosam kost av kött, nötter och mejeriprodukter, visar många studier att de flesta livsmedel barnen vill äta eller mellanmål, är inte höga i protein alls. Mycket av maten barn konsumerar är mycket hög i bearbetade kolhydrater, socker och fett som är en stor del av anledningen så många barn har vikt frågor.,
att få dina barn på ett bra vassleproteinpulver som mönster för Health ’ s Whey Cool, är en säker och enkel metod för att öka deras proteinintag för att se till att deras behov uppfylls. Genom att skapa mer balans i kosten och luta skalorna mot ett högre proteinintag, hjälper du inte bara bättre-bränsle deras fysiska aktiviteter utan också främja en smalare kroppssammansättning och bättre mental uthållighet för skolarbete., En studie publicerad i en 2008-utgåva av ”beteende-och hjärnfunktioner” fann att protein undernäring inte bara orsakar slöseri och stunting hos barn, men kan negativt påverka deras kognitiva funktion.
vassleprotein härrör från mjölk. Proteindelen av helmjölk består av 20% vassleprotein och 80% kaseinprotein. Whey är överlägset den mest populära typen av protein som används i proteinpulver eftersom det smakar bra och är ekonomiskt., Ofta förbises vassleproteins unika fördel med att förbättra immunsystemet så användbart för att bekämpa förkylningar och influensa buggar barn tenderar att plocka upp i skolan.
idealt protein bör utgöra 15 procent till 20 procent av ett barns dagliga kaloriintag tillsammans med proteinrika mellanmål och måltider. Institutet för medicin rekommenderar barn i åldrarna 1 till 3 Få 13 gram protein dagligen, barn i åldrarna 4 till 8 konsumerar 19 gram, barn i åldrarna 9 till 13 får minst 34 gram, tonårsflickor konsumerar 46 gram och tonårspojkar äter minst 52 gram protein dagligen.,
kom ihåg att det inte är bra att konsumera för mycket protein för ett barn. Även om det är sällsynt att ett barn skulle överdosera på protein, kan det orsaka uttorkning, kalciumförlust och njurproblem.
på Healthy Choice Compounding Pharmacy bär vi ett högkvalitativt vassleproteinpulver som kan hjälpa till att komplettera ditt barns behov. Kom förbi och prata med om det.