kort sagt finns det inte nya vetenskapliga studier om hur kaffe påverkar tarmvanor. Men en 2015-studie påpekade att koffeinfritt kaffe hade en signifikant effekt på tarmrörelserna för dem med postoperativ ileus jämfört med koffeinfritt kaffe och vatten. Postoperativ ileus avser matsmältningsproblem som uppstår efter bukkirurgi. I detta fall hade de studerade patienterna kolonoperation.
det finns några tidigare studier från 1990-talet som behandlar eventuell koppling mellan kaffe och matsmältning., Enligt en enkätstudie 1990, dricka koffeinfritt eller koffeinfritt kaffe ökade rectosigmoid rörlighet. Detta är rörelsen vid korsningen av den stora kolonens ände och den övre ändtarmen. Studien fann att denna rörelse ökade inom fyra minuter i cirka 29 procent av deltagarna, medan dricka vanligt varmt vatten inte hade samma effekt.
en 1998-studie visade att koffeinfritt kaffe, koffeinfritt kaffe och en 1000-kalori måltid alla stimulerade tjocktarmen., Koffeinfritt kaffe stimulerade dock kolon 23 procent mer än koffeinfritt kaffe och 60 procent mer än vanligt vatten.
medan kaffe kan ha en laxerande effekt hos vissa människor, oavsett om det är kaffe eller koffein är oklart. Kaffens effekt beror inte enbart på koffein, eftersom koffeinkaffe har visat samma eller en ännu större effekt. Dessutom behöver de flesta inte bajsa efter att ha druckit andra koffeinhaltiga drycker, såsom läsk eller energidrycker., Fortfarande, enligt International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD), överdriven konsumtion av koffeinhaltiga drycker kan ge lös avföring eller diarré. Och koffein i kaffe kan fungera som ett stimulansmedel, vilket kan inducera gallproduktion som ökar tarmrörelserna.
IFFGD indikerar också att vissa konstgjorda sötningsmedel och laktos kan ha en laxerande effekt. Laktos är en typ av socker som finns i mejeriprodukter. Om din kropp inte gör tillräckligt av det enzym som behövs för att smälta laktos, kan du uppleva symtom som diarré., Konstgjorda sötningsmedel kan också orsaka diarré. Så, om du lägger till stora mängder grädde och socker till ditt kaffe och befinner dig på toaletten en kort tid senare, kan det bero på laktos eller andra sockerarter, inte själva kaffet.