Av Suzanne G. Martin PsyD, MPH, Intrepid Ande Hjärnskakning Recovery Center, Camp Lejeune, N. C.,
en hjärnskakning – även känd som en mild traumatisk hjärnskada (mTBI) – är en störning av normal hjärnfunktion som uppstår när skallen träffas, plötsligt tryck ut ur position, penetreras eller slås av en yttre kraft. Enligt North Carolina Department of Health and Human Service (NCDHHS) har individer från åldern 0-4 år, 15-19 år och 65+ år den högsta risken att få hjärnskada., Medlemmar av militären, särskilt veteraner från Irak och Afghanistankriget, löper dock särskilt stor risk på grund av deras exponering för explosiva anordningar i strid.
Hjärnskadeföreningen i North Carolina uppskattar att cirka 43 000 invånare i North Carolina för närvarande lever med effekterna av TBI baserat på befolkningsdata för år 2000. Svårighetsgraden hos en TBI kan variera från mild, en kort förändring i mentala tillstånd eller medvetande, till svår, en längre period av medvetslöshet efter skadan. Lyckligtvis är cirka 75 procent av alla hjärnskador milda.,
en TBI är ofta resultatet av alkoholmissbruk (till exempel ett fall som ett resultat av berusning). Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har upp till två tredjedelar av civila med TBI en historia av alkoholmissbruk. Mellan 30-50 procent av personer med TBI skadades medan de var berusade., Upp till två tredjedelar av personer med TBI har en historia av alkoholmissbruk eller högriskdryck
det finns en ökande mängd forskning som tyder på de negativa effekterna av alkohol (och annan droganvändning) efter hjärnskada. Alkohol är ett neurotoxin-med andra ord dödar det hjärnceller-sammanställer de negativa effekterna av en TBI. Det finns ingen rekommenderad säker mängd alkohol efter hjärnskada-särskilt tidigt i återhämtning när hjärnan läker. Även måttliga mängder alkohol för personer med mTBI har associerats för dåliga resultat på minne, uppmärksamhet, balans och beteende., Tung alkoholanvändning före skada är förknippad med sämre hälsoresultat och missbruk efter skada. Många TBI patienter rapporterar att de är mer känsliga för effekterna av alkohol efter skada. Bara lite alkohol efter en TBI kan försämra domen och öka risken för fall och efterföljande huvudskada.
ett annat övervägande är depression., Under det första året efter skada är TBI-överlevande åtta gånger mer benägna att diagnostiseras med depression. Eftersom alkohol i sig är en depressiv, kan alkohol efter en TBI öka risken för att utveckla depression. Alkohol kan också minska effektiviteten hos många mediciner – inklusive de för behandling av depression-och kan farligt förstärka effekterna av andra läkemedel som smärtstillande medel. I vissa fall kan interaktionerna av alkohol med föreskrivna läkemedel vara dödliga. Oavsett TBI historia har många människor dött som ett resultat av alkoholrelaterade läkemedelsinteraktioner., Slutligen, eftersom en TBI ökar risken för ett anfall och alkohol sänker kramptröskeln, ökar alkoholen ytterligare risken för ett anfall.
summan av kardemumman är att det inte finns någon säker nivå av alkoholanvändning efter en TBI. Erkänner att om du eller någon du känner väljer att dricka efter en TBI, överväga en riskreduceringsmetod och:
- ha mat och vatten innan du dricker.
- Växla till låg alkoholdrycker (t.ex. öl)
- sippa långsamt och har inte mer än en drink varje timme eller två drycker varje dag.,
- använd vatten i stället för läsk som mixer för att minska alkoholhalten i blodet (kolsyrade drycker kan öka hastigheten vid vilken kroppen absorberar alkohol).
- ta vitaminerna B1 (Tiamin), B2 (riboflavin) eller B9 (folat).
- drick aldrig och kör aldrig.
- ta dricka ”semester”
det säkraste sättet är naturligtvis att eliminera alkohol från ditt val av drycker.