varför uppstår åderbråck?
friska ben vener har envägsventiler för att hjälpa blodflödet tillbaka till hjärtat. När du går, pumpar dina kalvsmuskler blodet upp mot ditt hjärta, och ventilerna stoppar det som faller tillbaka.
åderbråck utvecklas när dessa envägsventiler inte fungerar ordentligt. Detta får blodet att slå samman i venerna, som sträcker venväggarna och får venerna att svälla, vrida och Bukta. Om de blir tillräckligt stora kan du se dem under din hud.,
Varför är de vanliga under graviditeten?
graviditet ökar dina chanser att utveckla åderbråck av 3 huvudorsaker.
- under graviditeten producerar du mer blod än vanligt för att hjälpa ditt barn att växa.
- när barnet växer pressar livmodern på och blockerar delvis venerna som återvänder blod från benen till ditt hjärta.
- dina graviditetshormoner gör väggarna i dina vener mjukare, vilket gör det svårare för dem att fungera ordentligt.
i varje fall tenderar blod att slå samman i benen, vilket ger dig svullna ben och åderbråck.,
Var kan du få åderbråck?
åderbråck utvecklas huvudsakligen i benen. Du kan dock också få dem i vulva (vid vaginalöppningen) eller rektum. Åderbråck i ändtarmen är också kända som hemorrojder.
är de smärtsamma och orsakar de några andra hälsoproblem?
åderbråck kan orsaka ganska dåliga värk och smärtor i benen. Dina ben kan känna sig tunga eller rastlösa, och de kan throb, bränna eller kramp. Vissa kvinnor hittar åderbråck ger dem inga problem, men det är inte vanligt.,
Du kommer förmodligen att upptäcka att eventuella symptom du har är värre senare på dagen sedan du har stått längre. Vid nästa morgon, du brukar må bättre eftersom du har legat ner och trycket på dina ådror har lättat.
kan något göras för att förhindra dem?
promenader eller simning hjälper din cirkulation i allmänhet och är fördelaktiga medan du är gravid. Specifika övningar som kalvhöjningar och promenader på plats är bra för att hjälpa blodflödet i benen.
det finns inget säkert sätt att förhindra åderbråck när du är gravid., De kan dock vara mindre benägna att utvecklas om du:
- håll dig aktiv
- sitt inte för länge
- sluta bära höga klackar, om du för närvarande bär dem
- lägg upp benen, högre än dina höfter om möjligt, när du vilar eller sitter
- undvik att bära något för hårt runt midjan eller bäckenet
kan du bli av med åderbråck?
om du utvecklar åderbråck, kommer de förmodligen att gå bort utan behandling när ditt barn är 3 till 4 månader gammalt. Men för vissa kvinnor kan det ta upp till ett år.,
under tiden kan du försöka bära kompressionstrumpor eller höja benen när venerna är obekväma. Det finns inga mediciner eller andra behandlingar som har visat sig hjälpa till med operation.
vissa människor väljer att opereras för att ta bort den drabbade venen eller venerna, men om du tänker på detta, vänta tills minst 1 år efter barnets födelse för att se om åderbråckarna går bort utan behandling.
tala med din läkare eller barnmorska om du är orolig för åderbråck., De kan ge dig mer information och hjälpa dig att hitta det bästa sättet att lindra alla symptom du upplever.
vad är skillnaden mellan streckmärken och åderbråck?
streckmärken är tunna rosa eller lila linjer på ytan av huden. Du brukar se dem dyka upp på magen när graviditeten fortskrider eftersom de bildas när huden sträcker sig. Åderbråck är olika eftersom det är venerna som påverkas, inte huden.,
lever med åderbråck
om du har åderbråck, kan du göra dina ben mer bekväm av:
- promenader eller simning regelbundet
- titta på din vikt
- ändra positioner om du står eller sitter under långa perioder
- sitter med benen upp så ofta du kan
- bär stöd strumpbyxor eller strumpor – tillgängliga från de flesta apotek, dessa hjälper cirkulationen i benen och kan också stödja dina benmuskler