bild: Pamela Samuels Young
Lyssna, jag bryr mig inte om hur friskt ditt hår och hårbotten är. Om du är en stickler för babyhår med varje stil, vill du att ditt hår ska vara så snyggt som möjligt varje vecka eller din go-to skyddande stil är alltid—betoning på alltid—en peruk eller väv, det kommer att börja sätta stress och påfrestningar på dina kanter., Inte bara för att dina kanter är kanske de mest bräckliga delarna av ditt hår, men för att hårsäckar inte är utformade för att hantera konstant manipulation.
de flesta av oss vet detta i teorin. Ändå kommer det en punkt i tiden när vi alla har haft en del av våra kanter som var lite gallring än vi skulle vilja., Om det är hur saker för närvarande är för dig, du flippar ut lite men du vet att du inte vill göra någon mer skada, jag vill dela med dig några naturliga saker som jag har försökt att behandla en liten gallring plats som kom från texturizing mitt hår för mycket (Japp, kemikalier kan utlösa förödelse också).
Även om det tar flera veckor att märka någon verklig förbättring (alla bra saker kommer i tid, y ’ all), Om du gör dessa till en del av din dagliga behandling, kommer jag verkligen att bli chockad om dina kanter inte kommer tillbaka till full effekt igen.
Applicera några DIY Såg Palmetto pomade.,
om du har hört talas om saw palmetto tidigare men du har aldrig varit helt säker på vad det är, är det i grunden en liten bär som har använts för medicinska ändamål av indianer i många år. Saw palmetto behandlar allt från blåsinfektioner och prostatacancer till låg libido. Något annat som egenskaperna i sågpalmetto kan göra är att återställa håravfall. Det gör detta genom att blockera något som är känt som 5-alfa-reduktas (ett enzym som omvandlar testosteron till hårförlustmolekylen DHT)., Det bästa sättet att få fördelarna med sågpalmetto (när det gäller ditt hår) är att göra en pomade. Allt du behöver göra är att kombinera en tesked ren Aloe Vera gel till två teskedar slipad såg palmetto pulver. Applicera det på dina tunna kanter, låt det sitta i 20 minuter, skölj sedan med ljummet vatten. Upprepa detta en gång i veckan för bästa resultat.
Ät mat som är rik på zink.
för att få ett helt hårhår tillbaka måste du skämma bort dina folliklar med en hälsosam kost. Bortsett från protein och järn är något annat som du behöver konsumera mycket zink., Det beror på att zink är ett mineral som är viktigt för vävnadstillväxt och reparation, inklusive när det gäller din hårbotten. Du kan få mer zink i ditt system genom att ta ett tillägg. Eller du kan äta mat som visat sig vara hög i zink, inklusive ägg, baljväxter (kikärter, linser etc.), fullkorn, cashewnötter, grekisk yoghurt, ostron och lamm.
begränsa vissa livsmedel från din kost.
oavsett vad du lägger på ditt hår (inklusive dina kanter), om din kost är dålig, kommer du att kämpa en ganska uppförsbacke strid., Håll dig på toppen av hårläkningsprocessen genom att nixa vissa livsmedel som i slutet av dagen inte gör det lite bra. Några som är överst på listan inkluderar grönsaker, soja och majsolja (transfetter utlöser inflammation), socker och bearbetade livsmedel (de har en tendens att kasta hormonnivåer långt ifrån) och koffein (det kan leda till uttorkning).
inbäddat innehåll:https://youtu.be/4zFPOEZ3-DE
utför vecko rosemary oil massages., Rosemaryolja är dope eftersom det gör allt från att öka blodcirkulationen och förbättra hjärnans funktion till smärtlindring, stressreducering och ett naturligt insektsmedel. Något som jag älskar om denna olja är det faktum att det också är en stor håravfall behandling. Faktum är att det här är något som jag har applicerat på min gallringsplats på höger sida av mitt huvud (precis bredvid där mina kanter tekniskt är). Genom att massera oljan försiktigt på det området 2-3 gånger i veckan (i ungefär fem minuter eller så), förhindrar det också DHT från att attackera mina hårsäckar., Ordet på gatan är det också fantastiskt när det gäller att behandla androgenetisk alopeci (en manlig form av mönsterskallighet som också påverkar många kvinnor) också. Vissa undersökningar säger att rosmarinolja är lika effektiv men mer mild än den viktigaste ingrediensen som finns i Rogaine (minoxidil).
drick lite benbuljong. Ditt hår består av protein; det är därför du behöver en konsekvent mängd av det i ditt system. Ett sätt att göra det är att konsumera benbuljong. Den är laddad med protein, kollagen och andra mineraler som dina hårsäckar behöver för att trivas., Du kan köpa några på din lokala livsmedelsbutik. Eller, om du föredrar att göra några av dina egna, klicka här för ett köttrecept och här för en vegan.
minska friktionen.
friktion är inte ditt hår—särskilt dina kanter’—vän. Men vet du vad? Om din hårborste är det enda som kommer att tänka på som orsakar det, låt mig lägga till några fler saker på den listan. Skyddande stilar, bomullsdukar, ullhattar-allt som håller gnugga på kanterna och torkar ut det i processen är något som kan tunna ut dina kanter., Nu, detta betyder inte att du måste gå utan styling alternativ som du älskar; bara vara proaktiv om ordentligt hand om ditt hår under den. Använd skyddande stilar som ett tillfälligt stylingalternativ. Wrap håret i silke eller satin halsdukar (de torkar inte håret ut, plus de är mildare på håret). Undvik hattar som är för snäva och se också till att det finns ett band inuti det som är gjord av satinmaterial; som skyddar dina kanter bättre samtidigt som du producerar mindre friktion också.
låt. Den. Babyhår. Gå., När jag tänker på två kvinnor som fortfarande håller babyhår vid liv, kommer TLCS Chili och Lori Harvey omedelbart att tänka på. Även om ibland utseendet är söt, låt dem inte övertyga dig om att geler, mousses och kraftfullt borsta små hår runt omkretsen av ditt ansikte kommer inte att skada dina kanter någon gång och bara tänka hur mycket bättre du är genom att inte förlora dem i första hand? Att lägga ner dem ibland är coolt, men de kallas ”babyhår” av en anledning. Det är OK att låta din naturliga och produktfria hårlinje lysa igenom., Det är det bästa sättet att hålla dina kanter från gallring; det bästa sättet att hålla dem blomstrande och super-friska!