American Cancer Society uppdaterade nyligen sina riktlinjer för att förebygga cancer. Bland rekommendationerna: drick inte alkohol.
medan ingen alkohol är bäst för förebyggande av cancer, bör kvinnor som väljer att dricka ändå inte ha mer än en drink om dagen och män inte mer än två drycker om dagen.
vi talade med Therese Bevers, MD, medicinsk chef för MD Andersons Cancer Prevention Center, om de nya alkoholriktlinjerna och vad de menar.,
vad är din reaktion på dessa uppdaterade alkoholriktlinjer?
dessa uppdaterade riktlinjer ger American Cancer Society rekommendationer mer i linje med vad vi vet om alkohol-och cancerrisk. De överensstämmer också med vad som rekommenderas av andra organisationer, inklusive MD Anderson och American Institute for Cancer Research.
vi vet att alkohol ökar risken för flera cancerformer, inklusive oral cancer, svalg och struphuvud cancer, kolorektal och esofagus cancer, liksom lever och bröstcancer., Vad denna rekommendation säger är att när det gäller din cancerrisk, ju mindre du dricker desto bättre.
hur ökar alkoholkonsumtionen en persons cancerrisk?
det finns många sätt på vilka alkohol kan öka en persons risk för cancer:
- etanolen i alkoholhaltiga drycker bryts ner till acetaldehyd, ett känt cancerframkallande ämne. Denna förening skadar DNA och hindrar våra celler från att reparera skadan. Detta kan tillåta cancerceller att växa.
- alkohol kan påverka nivåer av hormoner som östrogen. Dessa hormoner fungerar som budbärare som berättar för våra celler att växa och dela., Ju fler celler delar, desto större chanser finns det för att något ska gå fel och för att cancer ska utvecklas.
- alkohol gör kroppen mindre kunna bryta ner och absorbera flera viktiga näringsämnen som vitaminerna A, C, D, E och folat. Dessa näringsämnen hjälper till att skydda kroppen mot cancer.
- alkohol ger tomma kalorier. Att konsumera extra kalorier kan leda till viktökning, vilket kan öka en persons cancerrisk.
om alkohol är cancerframkallande, varför ger du serveringsrekommendationer?,
vi inser att de flesta amerikaner inte kommer att avstå från att dricka alkohol helt. Så, om de ska dricka, kan vi åtminstone erbjuda lite vägledning om hur måttlig dricks ser ut.
det viktiga att komma ihåg är att varje gång du dricker ökar du din cancerrisk. Som med cigaretter och bearbetat kött finns det ingen säker mängd alkohol.
vad ska patienter i aktiv cancerbehandling veta om alkohol och cancer?
alkohol kan förvärra biverkningarna av kemoterapi och läkemedel som används vid cancerbehandling., Dessa biverkningar inkluderar illamående, uttorkning och munsår. Och att dricka alkohol ökar risken för ytterligare cancerdiagnoser.
cancerpatienter ska tala med sin läkare om användningen av alkohol.
hur påverkar alkoholkonsumtionen en persons chanser att återkomma till cancer?
studier visar att alkohol är en riskfaktor för vissa cancerformer. Sambandet mellan alkohol och cancer är emellertid inte känt, särskilt för dem som har slutfört cancerbehandling. Det är dock bäst att undvika att dricka efter en cancerdiagnos, eftersom det ökar cancerrisken.,
om någon slutar dricka, hur påverkar tidigare konsumtion av alkohol deras cancerrisk?
forskning har visat att när du slutar dricka minskar risken för alkoholrelaterade cancerformer över tiden. Det kan ta många år att helt eliminera denna risk; dock, sluta är ett mycket viktigt steg för att förbättra din hälsa och minska risken för cancer.
vad är det bästa att dricka om jag ska ha alkohol?
När det gäller att hantera din cancerrisk finns det ingen alkoholhaltig dryck som är bättre än den andra., Alla av dem — inklusive öl, vin och sprit-har etanol, som är kopplad till ökad cancerrisk.
för att begränsa alkoholens inverkan på midjan, välj något som är lägre i kalorier. Håll dig till exempel borta från cocktails som har söta blandare.
om du dricker rött vin i hopp om att du skyddar ditt hjärthälsa, skulle jag leta efter andra sätt att göra det. Vissa studier tyder på att det finns föreningar i rött vin som erbjuder kardiovaskulära fördelar. Men det finns många sätt att hålla ditt hjärta friskt., De potentiella fördelarna med att dricka vin överväger inte cancerrisken.
begär ett möte hos MD Anderson online eller genom att ringa 1-877-632-6789.