om det träffar dig mitt i en tunnelbaneresa, eller vid ditt skrivbord efter en särskilt hemsk dag på jobbet, kan uppmaningen att gråta slå på de värsta tiderna. Som en av de mest relatable mänskliga upplevelserna har gråt offentligt blivit en sådan passage som Brooklyn – baserade programmeraren Kate Ray till och med gjorde en interaktiv karta över New York City tidigare i år som pekade på var och varför människor blev känslomässiga., Men tänk om du inte vill gråta just nu? Att stoppa dig från att gråta kan vara lättare än du tror.

forskning visar att kvinnor i synnerhet är mer mottagliga än män att gråta i offentliga utrymmen som arbetsplatsen. I en undersökning med tiden rapporterade 41 procent av kvinnorna att gråta på jobbet, jämfört med 9 procent av männen. En enkel sökning av” hur man slutar gråta ” på YouTube ger sidor och sidor med motiverande videor med bilder av rullande kullar och stockfoton av kvinnor med mascara och tårfärgade kinder.,

medan gråt kan vara en bra form av release, det finns tillfällen när du helt enkelt inte vill förlora din cool i närvaro av andra. Lyckligtvis finns det metoder som kan hjälpa dig att hålla tillbaka tårar nästa gång du befinner dig känner dig kvävd. Här är sju överraskande effektiva sätt att stoppa dig från att gråta när du känner att det kommer på.,

använd rekvisita

Andrew Zaeh för rörelse