det finns mycket mer kärlek i ditt liv än du tror att det finns. Att känna sig verkligen älskad och accepterad handlar aldrig om hur mycket kärlek och acceptans du kan få från andra människor — men hur mycket du kan ge. När du förkroppsligar dessa känslor blir du dem. Ta tid att vara fullt närvarande i hur mycket kärlek är omkring dig är ett bra ställe att börja.
vi antar att människorna i våra liv älskar oss, även om de bara berättar för oss då och då. Och vi antar detta på grund av hur de beter sig., Som alla kan säga betyder ord lite när verkligheten inte stöder dem. Det bästa sättet att låta någon veta att de är älskade är genom att visa dem, inte bara berätta för dem. Och det bästa sättet att visa dem är att bevisa för dem att du känner dem väl, uppskattar dem verkligen, eller tänker på dem och håller dem i ditt hjärta.
att visa någon som du älskar dem är mycket enklare än folk tror, vilket förmodligen är varför människor inte gör det ofta. Vi visar främlingar älskar när vi betalar en drink framåt, eller ler på gatan, eller säger ”tack” och menar det., Vi visar oss kärlek när vi tar hand om oss själva, eller låt oss känna. Dessa gester är inte grandiosa, de är enkla, och de är vanliga, och eftersom de är så vardagliga, finns det en viss äkthet som är oersättligt unik och otroligt vacker.
Text dem och berätta för dem att du har tänkt på dem
allt som krävs är bara ett kort meddelande som säger: ”Hej, jag har tänkt på dig nyligen, och jag hoppas att du mår bra!,”för att låta någon veta att du verkligen bryr dig. Även om du inte har tid att göra en resa för att se dem eller prata i telefon i en timme, bara en liten anteckning för att låta dem veta att de har varit på dig säger allt. (Folk älskar att veta att du tänker på dem när de inte är runt — på ett bra sätt, förstås.)
fråga om något de är stolta över eller passionerad om eller intresserad av
detta är förmodligen den största och viktigaste relation hacka någonsin: om du verkligen vill samarbeta med någon, fråga dem om något de är passionerade om., Be dem att berätta allt om den stora befordran de just fick på jobbet, eller det nya projektet de kommer från marken eller att ett konstverk hänger i sitt vardagsrum. Fråga dem om saker de bryr sig om. De delar gärna med sig.
plocka upp sitt kaffe på väg till jobbet
eller på väg hem. Koka lite extra och bjud in dem över till middag. Gör en efterrätt och ta den till kontoret, eller gå online och ha lite godis skickas till sitt skrivbord., Det kostar väldigt lite, men säger så mycket.
berätta för dem att du tänkt mycket på vad de sa
låt dem veta att du tar deras åsikter — och dina konversationer — på allvar. Oavsett om de delade en åsikt, en tro, en idé, ett perspektiv på en situation… oavsett vad det är, och om du kom överens helt, låt dem bara veta att du verkligen lyssnade och tänkte på något de hade att säga. (Det bästa sättet att få människor att känna sig helt isolerade är att avvisa sina tankar.)
få något från bröstet
var ärlig mot dem., Berätta för dem hur du verkligen känner. Gör detta eftersom ett hälsosamt, lyckligt förhållande kräver det. Säg: ”Jag vill dela detta med dig för att jag älskar dig och bryr mig så mycket om vårt förhållande, och det är verkligen viktigt för mig att du hör detta och förstår det.”Genom att utforma det i samband med hur viktigt det är för dig att de lyssnar, vad du verkligen säger är: ”din åsikt är viktig för mig, och du spelar roll för mig.”När människor vet att deras åsikter är viktiga är de mer öppna (och hjärtade!) när det gäller att höra din ut.,
berätta varför du är tacksam för att de är i ditt liv
säg inte bara att du älskar dem eller att du är tacksam för att de är i ditt liv… berätta varför. Var specifik. Tacka dem för den tiden de hjälpte dig genom en brutal upplösning eller hur prata med dem får dig att skratta och verkligen hjälper dig att få igenom arbetsdagen. Berätta för dem att du är tacksam för att du känner att de förstår dig, eller accepterar dig helt. Ge dem en anledning, inte bara ett uttalande., De kommer att vara de som kommer att vara tacksamma för att du gjorde.
Vill du ha mer av rörelse kön och relationer täckning? Kolla in vår nya podcast, Jag vill ha det så, som gräver i de svåra och rent smutsiga delarna av en relation, och hitta mer på vår Soundcloud sida.
Bilder: Pexels; Giphy(3)