har du någonsin undrat hur du kan göra världen till en bättre plats?
eller har du någonsin stressat över att inte kunna göra tillräckligt med skillnad, och att du borde göra mer?
här är en påminnelse om att du spelar roll och att det är de små saker som räknas.
en gång i tiden ville jag förändra världen.
jag var så ivrig att göra skillnad, för att hjälpa andra, för att göra människor lyckliga, kände jag att jag bara inte gjorde tillräckligt.,
känner mig ständigt otillräcklig och jämför mig med alla de fantastiska förändringsmakarna jag var omgiven av (och de var och är fortfarande otroliga), jag utmattade mig i jämförelser och känslor av otillräcklighet och FOMO. Sanningen är att jag var en stor människor pleaser, alltid sätta andra inför mig själv och min familj. Men det är en historia för en annan dag…
men sanningen var tills jag tog hand om mig själv var jag inte bra för någon. Världen ännu.
och sedan insåg jag mitt misstag.,
ingen respektlöshet mot de stora tänkarna, trodde ledare och spelbytare, men personligen siktade jag för högt och hade missat poängen helt.
baby steg. Små förändringar. Dagliga stunder av vänlighet. småsaker. Det var det som betydde nåt.
När jag började fokusera på mig själv, på att vara den mest autentiska och verkliga personen jag kunde vara., Någon som var frisk (både fysiskt och mentalt), gör vad hon älskade med människor hon älskade, och som inte överdriver det av människor glädjande och att vara något hon inte var – det var när jag insåg att jag kunde göra skillnad i världen på mitt eget sätt.
här är 50 små sätt du kan hjälpa till att göra världen till en bättre plats
- donera din tid, färdigheter eller pengar till en orsak
- skapa en bi-och fågelvänlig Trädgård
- berätta för någon som de gjorde ett bra jobb., Bättre än, berätta för sin chef!,delta i, skvaller (på eller offline)
- ge gåvor utan förväntan om någonting i gengäld
- anta ett räddningsdjur
- laga någon en god måltid, antingen personligen eller lämna det på deras dörrsteg
- minska ditt ekologiska fotavtryck
- fråga någon hur de är och ge dem din fulla uppmärksamhet – öva aktivt lyssnande
- dela din kunskap med någon
- Declutter, återanvända, återvinna eller donera
- /li>
- le och säg hej till alla du passerar på gatan
- resa respektfullt
- vänligen plocka upp din hund bajs (min personliga husdjur peeve!,)
- ge en äldre person en del av din tid-sitta, prata, lyssna
- strö vänlighet som det är konfetti
- dela din egen berättelse om överlevnad (eftersom vi alla har kämpat våra egna strider som kommer att slå ett ackord med någon annan i världen). Här är en del av mitt
- strö inte
- behandla alla som du vill bli behandlad. Hela tiden
- leva medvetet
- donera blod eller plasma
- lyssna utan att döma
- uttrycka tacksamhet ofta. Personligen gillar jag att göra tacksamhet en vana!,
- ta hand om dem du älskar och berätta för dem att du älskar dem ofta
- ge upp din plats till någon på bussen eller tåget
- kör tålmodigt. Det är ingen tävling. Och lägg undan telefonen. Du behöver det inte när du kör!
- Tillåt någon annan sin tid att skina
- Läs mer om andra kulturer, religioner, idéer, Språk, människor, historia
- var mer hänsynsfull av andra, oavsett om du känner dem eller inte
- Mentor någon gratis
- Skriv någon ett tack Obs (Det kan även vara anonym!,)
- köp inte trashy tidskrifter eller klicka på click-bait rubriker
- hjälp någon att bära sina shoppingväskor till bilen
- dike snabbt Mode och omfamna den långsamma moderörelsen
- Om någon gör ett misstag, ger dig fel kaffe, glömmer att lägga till sås till din varmkorv, inte chide dem. Säg att det är okej. Alla gör misstag!,
- spendera mindre tid på nätet
- stödja din lokala musikscenen – komma ut för att se några levande band eller musos utföra
- gå igenom livet med ärlighet och integritet
- läsa och berätta positiva berättelser, Berättelser om hopp, motståndskraft och kärlek
- Spoilers är inte cool, så var inte en kuk dvs berätta för någon i slutet av Marvel End Game of Thrones innan de har haft en chans att se det-inte coolt! (en annan av mina husdjur peeves)
- fokusera på den positiva
- ha kul., Det finns alldeles för mycket allvar i världen, och genom att du leder vägen, andra kan bara ha kul också!
- spendera ’unplugged’ tid med dina barn. Ge dem 100% av din uppmärksamhet
- ge kramar(med tillstånd, förstås!)
- skapa konst. Måla, skulpta, skriva en dikt, producera en vacker sång. Dela den med världen… eller bara en speciell person
- istället för att köra, gå, rida eller fånga bussen
- vara en positiv förebild för barn / personer yngre än du
- döm inte andra., Kom ihåg att du inte har någon aning om vad som verkligen händer i någons liv tills du har gått i sina skor
- minska din användning av plast
- gör vad du älskar. Det ensam kommer att inspirera andra.
tänk bara på det – om vi alla gjorde en liten sak, även om det bara var då och då, föreställ dig vilken inverkan vi kunde ha på världen!
*Tack till alla som bidragit idéer om hur de skulle göra världen till en bättre plats på ett litet sätt!,