hälsofunktioner: poängen med att bära en fitness tracker är att övervaka aktiviteter som påverkar din hälsa, så vi såg till att alla våra plockar kan spåra hur många kalorier du har bränt, hur långt du har gått, din hjärtfrekvens och hur bra du har sovit. Det är viktigt att notera att dessa fitness trackers kommer att ge dig data, men är inte utformade som medicintekniska produkter., Du kan ta denna information till din läkare om något verkar fel, men bör inte betrakta dem det enda sättet att bestämma din allmänna hälsa.
populär på Rolling Stone
batteritid: du vill aldrig att ditt fitnessband ska sluta med juice medan du tränar eftersom det inte spelar in dina framsteg. Vi har valt Fitbit-alternativ som kan vara minst en dag innan de behöver laddas, och vissa kan vara mycket längre. Den faktiska batteritiden du får beror på hur ofta du tränar och inställningar som skärmens ljusstyrka.,
hållbarhet: ditt Fitbit-alternativ kommer att utsättas för svett, regn, sand, smuts och allmänt slitage, varför hållbarhet är den viktigaste funktionen att överväga. En gadgets motståndskraft mot damm och vatten mäts vanligtvis på IP-skalan (Ingress Protection), men vissa fitness trackers använder ATM (atmosphere) – mätningen istället. Alla våra fitness tracker rekommendationer är utformade för att hantera vatten.,
smarta funktioner: Fitness trackers har traditionellt använts för ett syfte — att hålla reda på din hälsa — men Fitbit-alternativen i vår guide har också smarta funktioner. Vissa kan hantera grundläggande uppgifter, som att visa dina textmeddelanden, medan andra ger dig handsfree-åtkomst till smarta assistenter. Dessa extrafunktioner är trevliga, men du bär främst ett Fitbit-alternativ för att hålla reda på din hälsa.,
bästa övergripande: Garmin Vivosmart 4
Amazon
Garmins Vivosmart 4 har fått nummer ett plats i vår guide eftersom dess avancerade sensorer kan ge dig en tydligare bild av din övergripande hälsa.
det bästa exemplet är dess sömn tracker, som kan spåra tre nivåer av sömn (ljus, djup, och REM) utöver din rörelse. När du vaknar kommer Vivosmart-appen (iOS och Android) att visa dig hur länge du spenderade i varje tillstånd på ett stapeldiagram, så du kan förstå att kvaliteten på din sömn är lika viktig som kvantiteten.,
den har också en inbyggd pulsoximeter, som kan mäta hur effektivt syre pumpas från ditt hjärta och lungor till andra delar av din kropp och hur väl det absorberas i ditt blod. En dålig läsning kan vara en indikation på influensaliknande förhållanden, men du bör inte betrakta den här funktionen som en smärtfri bärbar covid tester.
Garmin säger att denna fitnessspårare kan använda den information som samlas in av detta fitnessband för att mäta hur stressad din kropp är och låta dig veta om det är en bra tid att träna eller ta en vilodag., Om det känner att du är stressad, skickar det dig ett meddelande för att slappna av och fråga om du vill göra en minut av andningsövningar för att svalna.
Vivosmart 4 är en sofistikerad fitness tracker, men det fungerar också mycket bra på den tekniska sidan. Garmin säger att du kan få upp till 7 dagars användning på en enda laddning (igen, din körsträcka kan variera), och att Vivosmart är vattentät nog att användas för simning.
Du kan ställa in den för att visa alla meddelanden från din telefon på skärmen, men du kommer inte att kunna interagera med någon av dem., Du kan stänga av meddelanden om du hittar dem distraherande medan du tränar, men det är bekvämt att kontrollera varningar genom att titta på din handled istället för att plocka upp din telefon.
Garmins Vivosmart 4 är en hållbar, högpresterande fitnessspårare med grundläggande smarta funktioner. Om du letar efter en sann konkurrent till en Fitbit, är detta den vi rekommenderar.
Garmin Vivosmart 4, $104.,70, tillgänglig på Amazon
ingångsnivå: Lintelek Fitness Tracker
Amazon
Linteleks Fitness Tracker täcker alla grunderna, och är ett bra Fitbit alternativ om du vill testa om en enhet som denna skulle fungera för dig.
det kan spåra alla dina grundläggande statistik, inklusive sömn och hjärtfrekvens, och har 14 olika ”sportlägen”, vilket gör att du kan välja den aktivitet du gör för att få en mer exakt räkning av dina brända kalorier., Lintelek säger att dess fitness band kan spåra olika nivåer av sömn, och att dess pulssensor kan skilja om du sover eller inte.
Linteleks säger att du ska kunna få 5-7 dagars ”standby” – tid på en enda laddning, men att använda den för att spåra din träning kommer att äta batterilivslängden mycket snabbare. Företaget säger också sin IP67 vattentät, vilket innebär att den kan vara helt nedsänkt under 3.3 ft vatten i upp till 30 minuter.,
detta är definitivt det bästa värdet av alla Fitbit alternativ i vår guide, och det kommer att ge dig en känsla av om du faktiskt använder en fitness tracker eller inte.
Lintelek Fitness Tracker, $25.99, tillgänglig på Amazon
bästa Smartwatch: Apple Watch Series 6
b&H
Apple Watch Series 6 är Apples mest fitness-forward wearable ännu, och det är en stor Fitbit alternativ om du letar efter en smart klocka.,
dess exklusiva hälsofunktion är införandet av en pulsoximeter, som kan ta en läsning på 15 sekunder, och registrerar automatiskt din syrenivå i blodet under hela dagen. Klockan har också en avancerad pulssensor, som kan ta EKG (elektrokardiogram) för att upptäcka tillstånd som Afib (förmaksflimmer).
Apple Watch Series 6 kommer automatiskt att varna dig om dessa nummer verkar av. Apple släppte bara en officiell sömnspårningsapp, men den är tillgänglig på tidigare generationer av Apple Watch.,
Apple Watch s Health-funktionen är uppbyggd kring Aktivitetsappen, som håller reda på hur många kalorier du har bränt, hur många minuter du har utövat och om du har stått upp i minst en minut per timme. Du ser en animering när du har slutfört dina mål. Klockan är smart nog att det kan upptäcka vilken typ av övning du gör, och hur länge du har gjort det, för att ge dig en korrekt läsning.
detta är överlägset det smartaste Fitbit-alternativet som vi rekommenderar, men det kommer med ett par nackdelar., Först säger Apple att batteriet bara kommer att vara ca 18 timmar, så du måste ladda det varje natt. För det andra, det kräver att du ställer in den med hjälp av en iPhone, så om du är på Android, du är ute av lycka. iPhone-ägare kommer att kunna använda klockan för att skicka texter och initiera telefonsamtal förutom att visa meddelanden på enheten.
Apple ger inte Apple Watch Series 6 ett officiellt IP-betyg, men säger att du kan använda det medan du simmar. Jag har använt en Apple Watch i pooler, havet och duschen utan att skada den.,
Om du vill ha ETT Fitbit-alternativ som kan göra mycket mer än bara spåra din träning, är Apple Watch Series 6 det bästa valet, var bara säker på att du har en iPhone för att ställa in den.
Apple Watch Series 6 (GPS 40mm), $399, tillgänglig på B&H
för allvarliga träningspass: Whoop Strap
Facebook/WHOOP
WHOOP Strap är det enda Fitbit-alternativet som är specifikt knutet till sin egen träningstjänst., Bandet är tillgängligt gratis om du registrerar dig för ett medlemskap till WHOOP, ett omfattande träningsprogram som använder bandet för att rita ut en exakt träningsplan baserat på hur aktiv Du har varit, din hjärtfrekvens och sömn.
du ser dessa mätvärden i WHOOP ’ s app (iOS och Android), där den kommer att visa hyper detaljerad information om din kropps tillstånd. Du kommer att se hur bra du gör för närvarande, och där WHOOP tycker att du ska gå. Det här bandets största mått är effektivitet, så tanken är att du inte bara kommer att träna mer, du får mer av varje träningspass., Tanken är att driva dig längre och längre i rätt takt, så du gör alltid framsteg.
WHOOP remmen är gratis, men kräver ett medlemskap till företagets tjänst, som börjar på $18 per månad (faktureras årligen på $324). Ett månatligt medlemskap börjar på $ 30 per månad med ett sex månaders engagemang, om du vill ge tjänsten ett försök innan du går in.
med hjälp av WHOOP rem kommer att erbjuda dig en extremt grundlig översikt över din hälsa, och det är ett bra val om du vill ha så mycket information om din kropp som möjligt.