som både yogainstruktör och yoga-instruktör iv id = ” en författare, Jag älskar att dela Yoga citat med mina elever. Jag tycker att inspirerande yoga citat ibland kan vara precis vad du behöver för att hitta en djupare koppling till din övning, eller ge en länk mellan vad som händer på din matta till vad som händer i ditt liv.,
citat om yoga kan fungera som en introduktion till att använda mantran i din övning, eller hjälpa dig att vara inspirerad och motiverad, oavsett om du är ny på yoga eller om du har gjort nedåtgående hundar i årtionden. Yoga är en kroppsövning-oavsett vilken typ av yoga du gör—och det är bra att ge ditt sinne något att fokusera på när du går på din matta.
de typer av citat som jag delar med mina elever varierar från klass till klass., Ibland delar jag roliga yoga citat för att lätta stämningen under ett utmanande flöde, och ibland delar jag djupare citat i balans och hur man gör det mesta av träningen. Jag läser ofta från den klassiska Yoga Sutras, och andra gånger väljer jag en modernare källa. När mina elever är i återställande yoga poser som hålls i fem minuter eller längre, Jag gillar att läsa passager från oavsett inspirerande bok jag läser på den tiden (Brené Brown och Jen Sincero är alltid väl mottagna).,
här är 38 av våra favorit yoga citat att motivera och inspirera dig, oavsett ditt humör kan vara. Välj några favoriter och tänk på dem nästa gång du går till en yogaklass, oavsett om det är i en studio eller hemma.
38 av de bästa inspirerande Yoga citat
1. ”Yoga är ett ljus, som en gång tänds aldrig kommer att dämpa. Ju bättre din övning desto ljusare är din flamma.”— B. K. S. Iyengar
2. ”Flytta dina leder varje dag. Du måste hitta dina egna knep., Begrava ditt sinne djupt i ditt hjärta och se kroppen röra sig av sig själv.”— Sri Dharma Mittra
3. ”Yogans natur är att skina ljuset av medvetenhet i kroppens mörkaste hörn.”- Jason Crandell
4. ”Sann yoga handlar inte om din kropps form, utan formen på ditt liv. Yoga ska inte utföras; yoga ska leva. Yoga bryr sig inte om vad du har varit; yoga bryr sig om den person du blir., Yoga är utformad för ett stort och djupt syfte, och för att det verkligen ska kallas yoga måste dess väsen förkroppsligas.”- Aadil Palkhivala, Fire of Love
5. ”Jag hade upptäckt något; det var ett nöje att bli något nytt. Du kan själv i en ny form. Nu var allt jag behövde göra var att räkna ut hur man gör det där ute, i mitt liv.”- Claire Dederer, Poser: mitt liv i tjugotre Yoga poser
6. ”Yoga är inte en work-out, det är en work-in., Och detta är poängen med andlig praxis; att göra oss lärarbara; att öppna upp våra hjärtan och fokusera vår medvetenhet så att vi kan veta vad vi redan vet och vara som vi redan är.”- Rolf Gates
7. ”Förändring händer bara i nuet. Det förflutna är redan gjort. Framtiden är bara energi och avsikt.”- Kino MacGregor
8. ”Jag tycker att det är intressant att motsatsen till att vara aktiv i yoga inte är passiv. Det är mottagligt.,”- Cyndi Lee
9. ”Att lära sig att vara närvarande med dig själv och att följa det som är stabilt och bekvämt tillåter inte utrymme för självbedömning. När du bor på detta sätt övar du yoga: du lever helt.”- Judith Hanson Lasater, lever din Yoga: att hitta den andliga i vardagen
10. ”Yoga börjar med att lyssna. När vi lyssnar ger vi utrymme till vad som är.”- Richard Freeman
11., ”Om vi tränar yoga tillräckligt länge ändras övningen för att passa våra behov. Det är viktigt att erkänna att praktiken inte är tänkt att vara en övning för alla. Det vackra med yoga är att det finns så många olika tillvägagångssätt. När vi går igenom våra livscykler kan vi förhoppningsvis hitta en övning som passar oss. Och om du tränar yoga tillräckligt länge, kommer det att förändras många gånger. Hur exakt det ser ut kommer att vara annorlunda för varje person.”- Tiffany Cruikshank, grundare av Yoga Medicine
12., ”Kroppen drar nytta av rörelse, och sinnet drar nytta av stillhet.”- Sakyong Mipham
13. ”Min största kamp har varit mina största lärare.”— Kathryn Budig
14. ”Yoga förändrar inte hur vi ser saker, Det förvandlar den person som ser.”— B. K. S. Iyengar
15. ”Yoga är det perfekta tillfället att vara nyfiken på vem du är” — Jason Crandell
16. ”Själva hjärtat av yogapraxis är” abyhasa – – stadig ansträngning i den riktning du vill gå.,”- Sally Kempton
17. ”I asana praktiken lär vi oss att vårda varje andetag, att vårda varje cell i våra kroppar. Den tid vi spenderar på mattan är kärlek i handling — – Rolf Gates
18. ”Yogaställningen du undviker det mesta du behöver mest.”- Anonymous
19. ”…ha det så trevligt. I många år misstog jag disciplin som ambition. Nu tror jag att det handlar mer om konsekvens. Gå upp på mattan. Övning och liv är inte så olika.”— Judith Hanson Lasater
20., ”Jag böjer mig så att jag inte bryter.”- Anonymous
21. ”Det är precis hur det är i yoga. De platser där du har mest motstånd är faktiskt de platser som kommer att vara områdena för den största befrielsen.”- Rodney Yee
22. ”Kasta håret i en bulle, nedåtgående hund som en chef, och hantera det.”- Anonymous
23. ”Kom ihåg, det spelar ingen roll hur djupt in i en hållning du går – Vad spelar roll är vem du är när du kommer dit.,”- Max Strom
24. ”Ibland i yoga känner jag mig som en graciös svan. Andra gånger känner jag mig som en baby giraff försöker använda sina ben.”- Anonymous
25. ”Yoga är inte för den flexibla. Det är för de villiga.”- Anonymous
26. ”Balansering i yoga och liv är en återspegling av vårt inre tillstånd. Kan vi dansa med växel? Kan vi falla och försöka igen med lekfullhet? Har vi fokus, skicklighet,och attunement att hitta den fortfarande punkten i det hela?,”– Shiva Rea
27. ”Yoga. För att stansning av människor är rynkad på.”- Anonymous
28. ”När vi trycker på för omedelbara resultat och omedelbar läkning bor vi aldrig i den viktiga mellanfasen, vilket är där mycket av lärande och tillväxt faktiskt händer.”- Bo Forbes, Yoga för känslomässig balans
29. ”Yoga är en dans mellan kontroll och överlämnande — mellan att trycka och släppa taget — och när man ska trycka och när man ska släppa taget blir en del av den kreativa processen, en del av den öppna utforskningen av ditt väsen.,”- Joel Kramer
30. ”Yogaställningen är inte målet. Att bli flexibel är inte målet. Att stå på händerna är inte målet. Målet är lugn. Balans. Verkligen hitta fred i din egen hud.”― Rachel Brathen, Yoga Flicka
31. ”Yoga handlar inte om självförbättring. Det handlar om självacceptans.”Gurmukh Kaur Khalsa
32. ”Här och nu är där yoga börjar” – Yoga Sutras
33. ”Yoga finns i världen eftersom allt är kopplat.”- T. K. V., Desikachar
34. ”Yoga är självresan, genom jaget, till jaget.”- Bhagavad Gita
35. ”Yoga är 99% övning och 1% teori.”- Sri K. Pattabhi Jois
36. ”Själen är här för sin egen glädje.”- Rumi
37. ”Yoga är inte en religion. Det är en vetenskap, vetenskap om välbefinnande, vetenskap om ungdomlighet, vetenskap om att integrera kropp, sinne och själ.,”- Amit Ray, Yoga och Vipassana: en integrerad livsstil
38. ”Tacksamhetens attityd är den högsta yogan.”- Yogi Bhajan
