letar du efter recept bloggar för inspiration? Dessa är några av våra favorit hälsosam mat bloggar att gå till för närande, tröstande och läckra recept.
här på Nutrition Stripped tror vi att äta bra är en balans. Det innebär att ge din kropp den näring den behöver för att känna och fungera bäst och också ha frihet att njuta av alla livsmedel utan skuld., Vi hedrar också och inser vikten av att införliva mer helmat i din dag är så viktigt, och att ha läckra recept för att göra det är nyckeln till att göra det roligare.
i den här listan över hälsosamma matbloggar hittar du en blandning av olika kök, koststilar, varierande matlagningskunskaper, men vad de alla har gemensamt är deras passion för att hjälpa till att göra det roligare för dig att införliva mer näringsrika hela livsmedel i ditt dagliga liv.,
om du hittar en ny blogg att följa, se till att ge dem lite kärlek, skicka dem ett meddelande på Instagram och knäppa ett foto av ett recept du försökt!
Rainbow Plant Life by Nisha Vora
Dietary style: Vegan och mestadels glutenfri
Nisha Vora är en professionell vegankock som skapar vildt smakrik och förhöjd vegansk komfortmat. Hennes receptblogg belyser alltid hur givande, icke-restriktiva och läckra en vegansk diet kan vara!,
inte bara är hennes recept läckra eftersom hon guidar dig om hur man säsongen i varje skede och verkligen maximera växtbaserade ingredienser till stor en smakrik maträtt, men hon har också så många recept som är lätta att göra. Hon publicerade Vegan Instant Pot Cookbook med 90 + kreativa veganska recept gjorda i Instant Pot, vilket gör det så mycket snabbare att få dessa läckra recept gjorda., Recept: Vegan Buffalo Chickpea Quesadillas och Vegan Palak Paneer
Var hittar du hennes recept: Vegan Instant Pot Cookbook/Website | Instagram | Youtube
Murielle Banackissa
Dietary style: Vegan, med massor av valfria alternativ
om du vill spela med nya ingredienser och utöka din smakpalett, Murielle, som är en matfotograf, receptutvecklare och matbloggare, som är en gör en sådan vacker att integrera ingredienser och smaker som är lättillgängliga men att du kanske inte använder regelbundet.,
hennes närande recept kommer inte bara att se till att du har en läcker måltid men kommer också att hjälpa dig att bli en bättre hem kock och bekvämare med att äta växtbaserad mat utan att det känns restriktivt eller begränsat. Kolla in hennes desserter för massor av alternativ som använder hela livsmedel i stället för raffinerade sockerarter!,
måste-prova recept: Choklad mikrovågsugn Mugg kaka och miso glaserade Vegan ostron svamp kammusslor
var att hitta hennes recept: hemsida | Instagram
Veggiekins av Remy Park
Dietary style: Vegan, Glutenfri, raffinerad sockerfri
Veggiekins blogg är ett bra ställe att leta efter Asain-inspirerade vegan och glutenfria recept. Remy integrerar asiatiska ingredienser från sin kulturella bakgrund för något som kan beskrivas som någonstans mellan förenklad vegansk japansk, koreansk och Taiwanesisk mat och fusion.,
utöver det har hon också dussintals andra veganska och glutenfria alternativ som gör det till de perfekta veckodagsmåltiderna.recept: Healthy Teriyaki Tofu och Broccoli Stir Fry och Healthy Chocolate Chip Cookies
Var man kan hitta hennes recept: webbplats | Instagram | Youtube
plocka upp Limes av Sadia Badiei
Dietary style: Vegan, med massor av allergenfria alternativ
en av anledningarna till att vi älskar plocka upp Limes av Sadia Badiei, beror på att hennes filosofi kring mat är så anpassad till vår. Slogan är, ” näring cellerna och själen.,”Medan hon förstår vikten av att göra näringsmässigt balanserade matval så ofta som möjligt (för att närma cellerna), förstår hon också vikten av att äta för nöje (närma själen). Denna filosofi kommer igenom i hennes recept för att ge dig gott om balans när du gör måltider!
våra favorit saker från Pick Up Limes recept blogg är det roliga, pedagogiska och super användbara Youtube-videor där Sadia delar tips för vegan måltid prep och recept som är alla prisvärda och lätta att göra!
måste prova recept: Thai Red Curry nudelsoppa., och Fudgy Sea Salt Caramel Brownies
Var hittar du hennes recept: e-Cookbook | Website | Instagram/Youtube
Vad är Gabby Cooking av Gabby Dalkin
vad du hittar på vad som är Gabby Cooking recipe blog är en blandning av närande och uppfriskande smaker tillsammans hjärtligt och tillfredsställande så att du kan hitta någon smak du behöver när du behöver det. En sak vi verkligen uppskattar om hennes inställning till mat är att hon fokuserar på att släppa taget om allt buller kring vad du väljer att äta och inspirerar dig att skapa mer glädje runt matlagning och dina måltider!,
Bonus perk: hon har en hel kategori tillägnad avokado recept, vilket är allt vi aldrig visste att vi behövde!
måste-prova recept: dekonstruerad Falafel sallad och grillad fisk blomkål ris skål
Var att hitta hennes recept: kokböcker / hemsida / Instagram / Youtube
sötpotatis själ av Jenné Claiborne
Dietary style: Vegan och mestadels glutenfri
på sötpotatis själ du kommer att upptäcka hundratals läckra och lätt att göra vegan recept. Som namnet antyder hittar du gott om själsmat som infekterar de växtbaserade ingredienserna med smak., Jenné delar också massor av matlagningsvideor och tips för att äta vegan, så om du är intresserad av att äta vegan oftare hittar du hennes tips så bra på din resa för att göra det.
måste-prova recept: koreanska BBQ Jackfruit tacos och Vegan svamp Jambalaya
var att hitta hennes recept: kokbok / hemsida / Instagram / Youtube
mina nya rötter av Sarah Britton
Dietary style: växt-rika, helmat
om du letar efter näringsrika versioner av några av dina favoriträtter, är mina nya rötter den hälsosamma matbloggen för dig!, Sarahs växtrika och helmat tillvägagångssätt för receptutveckling ger hennes recept gott om näringsvärde samtidigt som de innehåller de smaker som du känner och älskar.
en annan anledning till att vi älskar hennes recept är att hon har så många säsongsalternativ och hon får inspiration från naturen. Att ha en stark koppling till din mat och leva i samklang med naturen en så viktig aspekt av näring själv!
måste-prova recept: de revolutionära pannkakor och fyra hörn linssoppa
Var att hitta hennes recept: kokböcker / hemsida/Instagram
8., Melissa ’ s Healthy Kitchen by Melissa Coyle
om du letar efter en hälsosam matblogg med komfortmatrecept gjorda med en kreativ, balanserad och hälsosam twist för att tillfredsställa dina begär, är Melissas hälsosamma kök det.
Melissa tar ett mycket balanserat tillvägagångssätt med sina recept. Medan hennes recept är packade med hela livsmedel och massor av växter, hon har också fisk och kött och införlivar dem i hennes recept också!,
tillsammans med hennes tröstande men närande recept är Melissa inriktad på att göra det enkelt för dem av oss med upptagna scheman genom att dela söndagsmåltid prep idéer om hennes Instagram berättelser!
måste-prova recept: kornfria bananbröd Blondies. recept: hemsida/Instagram
den judiska veganen av Maddie Reich
Dietary style: Vegan
som du kan berätta med namnet på hennes hälsosamma matblogg delar Maddie många recept som är baserade på judisk kultur och för att fira judiska helgdagar., Om du letar efter fler växtbaserade receptidéer för att fira ditt judiska arv, eller även om du inte är judisk och du vill utforska en annan kultur genom matlinsen, ger hon så många läckra alternativ, inklusive flera läckra variationer av Challah!
hon delar också recept som hon tycker om och hennes inställning till hennes recept handlar om att göra det alla hittar lite roligt och komfort i köket. Hon bryter även upp sina recept av nybörjare, mellanliggande och avancera så att du kan hitta recept som överensstämmer med din komfortnivå!,Recept: Enkel Vegan Challah och lätt krämig Vegan Caesar sallad med krispiga Tofu remsor
Var att hitta hennes recept: hemsida/Instagram
den första röran av Laura Wright
Dietary style: Vegan
du ser hennes matfilosofi komma igenom på varje recept, vilket är att göra det närande, göra det bekant, men få det att känna sig som en fest eller lite speciell också! Det är allt du kan begära i en måltid alla tillsammans!
var och en av hennes recept tenderar att ha en liten twist eller ovanligt tillägg, vilket gör dem så mycket mer smakrik.,recept: rejäl svamp och betor Bolognese och krämig franska linser med svamp och grönkål
Var att hitta hennes recept: kokbok | hemsida | Instagram
den koreanska Vegan av Joanne Molinaro
Dietary style: Vegan
mat är så mycket mer än bara fysisk näring för vår kropp — det är också kultur och tradition också, och Joanne från den koreanska Vegan gör ett så vackert jobb med veganisering av traditionell koreansk och Koreansk fusion Recept.,
om du inte har provat koreansk mat ännu, hon delar så många närande recept som är helt roligt och roligt att göra för din nästa dag-natt i.
Måste-prova recept: Kimchi Soondooboo Chigae och Kryddig & Krispig Tofu Vitlök (Kkampoong Tofu)
Var hittar hennes recept: Hemsida | Instagram
en Halv Bakade Skörd av Tieghan Gerard
Dietary stil: Hela livsmedel med ett filter för vegetarian, vegan, och gluten-gratis
en Halv Bakade Skörden gå till receptet blogg för full smak, säsong comfort food., Du hittar en välbalanserad blandning av salta, söta, friska och överseende recept på denna hälsosam mat blogg. Vad vi älskar med tieghans recept är att de alltid har en unik och något förhöjd ta på ett recept du redan är bekant med. Med hundratals recept kommer du aldrig att få slut på idéer från halvbakad skörd.,
måste-prova recept: bättre än Takeout Thailändska berusade nudlar och rostad röd paprika alla Vodka Pasta med ostliknande Oregano ströbröd
var du hittar hennes recept: halvbakad skörd kokbok och Super enkel | hemsida | Instagram/Youtube
Isabel äter av Isabel Orozco-Moore
På Isabel Eats hittar du en blandning av alla dina favorit autentiska mexikanska recept samt mexikanska-inspirerade rätter med en twist! Isabel är en första generationens mexikansk-amerikansk, så hon växte upp att äta äkta hemlagad mexikansk mat varje dag., Så småningom började hon lära sig att laga dem och började återskapa dem på sin egen väg. Alla hennes recept är extremt lätta att göra, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ att ta med mexikanska smaker i dina måltider utan att bli skrämda som väldigt effektiva.,
måste-prova recept: mexikanska Chipotle nötkött fyllda paprikor och lätt kyckling Tacos
Var att hitta hennes recept: hemsida | Instagram
alla hälsosamma saker av Ashlea Carver
Dietary style: Glutenfri
på alla hälsosamma saker hittar du enkla, hela matrecept, packade med smak och gjorda med ingredienser som du enkelt kan hitta i din lokala mataffär. Ashlea är en fast troende att äta bra inte behöver vara komplicerat. En kruka och några enkla ingredienser är verkligen allt du behöver för att göra en hälsosam och utsökt måltid som alla kommer att njuta av.,
måste-prova recept: honung senap rostade brysselkål och honung Chipotle kyckling skålar med kryddig Lime Tahini Dressing
var att hitta hennes recept: hemsida | Instagram
15. Mat med Maria av Maria Koutsogiannis
Dietary stil: Vegan
marias historia av att de slåss mot en ätstörning som drivs hennes passion för närande, kropp-kärleksfull mat. Istället för att frukta mat blev hon en kreativ receptutvecklare för att dela sin kärlek till lätt, utsökt, växtbaserad mat. Med sin filosofi kring mat, kommer du att upptäcka nya sätt att laga mat och tänka på mat.,
måste-prova recept: krämig spenat + svamp Gnocchi soppa och enkla Vegan krabba kakor
Var att hitta hennes recept: kokböcker | hemsida/Instagram
arg om mat av Madeline Tague
Madeline beskriver hennes recept stil bäst: ”Jag gillar att laga mat och äta god mat. Ibland friska, ibland inte.”Madeline inser att enkla förändringar i vad vi äter och hur vi lever våra liv kan göra en stor inverkan på hur vi känner och du behöver inte offra njuta av mat för att uppleva det.,
måste-prova recept: glutenfri luft fritös Popcorn kyckling och friska pumpa Choklad Chip Muffins
var att hitta hennes recept: hemsida/Instagram
gröna kök berättelser av David Frenkiel och Luise Vindahl
Dietary style: Vegetarian
gröna kök berättelser delar närande och smakfyllda vegetariska recept. De gör ett så vackert jobb att ta fram och kombinera de olika smakerna och texturerna av växter. Du hittar gott om recept som är lätta nog för veckan och också förhöjda för de speciella tillfällen., Vi uppskattar också att Green Kitchen Stories har idéer och recept för att stödja familjer med att uppmuntra sina barn att äta växtbaserade livsmedel.,
måste-prova recept: förkolnade sötpotatis med Smörböna Hummus& Lentil sallad och mörk choklad& söta tahini koppar
Var hittar du hennes recept: kokböcker | hemsida/Instagram
Jessica i köket av Jessica Hylton-Leckie
Dietary style: Vegan, vegetarian, mestadels glutenfri
Jessicas filosofi är att mat smakar bäst när du lagar det enkelt, men ändå gott medan du markerar de naturliga ingredienserna. Alla hennes recept är mycket lättillgängliga, perfekt för weeknight måltider., Vi älskar också att hennes recept gör ett otroligt jobb med att fokusera på frukt och grönsaker, med ingredienser som förbättrar dem snarare än gömmer dem. Sammantaget är hennes uppdrag att hjälpa dig att äta mer växtbaserade livsmedel på ett sätt som du kommer att älska, och som kommer igenom i alla hennes recept!,
måste-prova recept: Bang Bang blomkål och kokos kikärter Curry
var att hitta hennes recept: kokbok / hemsida / Instagram
från min skål av Caitlin Shoemaker
Dietary style: Vegan, mestadels glutenfri och raffinerad sockerfri
Från min skål recept blogg är fylld med lätt att följa, vegan recept som faktiskt smakar bra. Enkelheten i recepten gör det mer tillgängligt för dig att hitta enkla måltider och införliva mer växtbaserade, hela livsmedel i din kost. Praktiskt, enkelt och gott — kontrollera, kolla, kolla.,
måste-prova recept: Vegan spenat och kronärtskocka gryta med vita bönor och sockerfria gyllene mjölk energi biter
var att hitta hennes recept: hemsida | Instagram
Party i mina växter av Talia Pollock
Dietary style: Vegan
Talia ger så mycket roligt att äta växtbaserade, hela livsmedel. Hennes recept är vad hon kallar ”True Happy Meals”: måltider som gör din kropp, dina smaklökar och din plånbok väldigt mycket glad. Hennes receptblogg är hennes ”växtfest”, där hon gör att äta växter så kul som en fest!, Om du letar efter lite mer glädje och lätthet runt din äta mer växtbaserade, hela livsmedel, Detta är platsen!
måste-prova recept: Pumpa Mac och ost och jordgubb Hummus med kanel socker Chips
Var att hitta hennes recept: kokbok | hemsida | Instagram | Youtube/Podcast
hitta Inspiration från dessa recept bloggar
det finns så många bra recept bloggar här, tillsammans med tusentals recept över dem alla! Bokmärke denna sida eller 1-5 av dessa hälsosam mat bloggar som låter mest spännande för dig., Välj sedan antingen en gång i veckan eller en gång i månaden för att prova ett nytt recept! Detta kommer att hjälpa till att hålla det enkelt samtidigt som du ger dig tid att utforska och hitta nya livsmedel, smaker och recept du älskar!