det är inte ovanligt att spendera mycket tid med tanke på vilka drycker och mat att äta. Vi letar efter naturliga och organiska växtbaserade produkter för att säkerställa att vi inte konsumerar cancerframkallande kemikalier och toxiner, GMO eller något annat som kan vara skadligt för våra kroppar. Det är förvånande då att så lite tid spenderas att välja vad man ska sätta på våra kroppar. Dyra marknadsföringskampanjer översvämma oss med nya produkter på en daglig basis, som säger att vi måste ha något särskilt att se renare, fräschare och yngre., Dessa produkter tenderar att vara kemiska lastade och innehåller många outtalbara namn. Faktum är att produkterna är så komplexa att vår naturliga pH-nivå är upprörd och vi befinner oss i en ond cykel med en produkt efter en för att återställa vår naturliga balans.
Sanningen är att vi inte borde spendera en liten(eller stor!) fortune på någon av dessa hår-och hudvårdsprodukter, när vi kan skapa naturliga och giftfria DIY-alternativ med hjälp av enkla köksingredienser. Inga kemikalier. Inga ångor. Skada., Föremålen har inte testats på djur, innehåller inte kända cancerframkallande ämnen, endokrina störningar eller neurotoxiner och kan anpassas till vår hår – eller hudtyp. För att komma igång finns det några ekonomiska och mångsidiga ingredienser som du vill ha till hands:
- äppelcidervinäger
- bakpulver
- Castile Soap (Liquid) – Dr.,Ycerin (grönsaksbaserad)
- väteperoxid
- citronsaft
- naturliga exfoliatorer-inklusive: brunt socker; kaffesump; havregryn; ananas
- havregryn (inte omedelbar)
- oljor – vitamin E och en basolja som mandel, aprikoskärna, argan, avokado, kokosnöt, grapeseed, hampa, jojoba, olivolja eller sesam
- Vegan Yoghurt
- häxhasel
shampoo
huvudet är den mest absorberande delen av kroppen, så för att säkerställa att kemikalier inte gör sig in i kroppen, använd ett enkelt schampo som hjälper till att återställa den naturliga fuktbalansen (olja)., Blanda en(1) kopp Castile flytande tvål med 5 – 7 droppar eterisk olja (er). För att behandla mjäll eller kliande hårbotten tillsätt salvia eller lavendeloljor, för att lätta håret använd citronolja, för att främja tillväxt använd nässla eller pepparmynta och för mörkt hår som behöver ytterligare glans använd rosmarin.
Balsam
om du använder ett schampo som det ovanför en balsam kommer det nästan säkert att vara onödigt. För en liten ökning, blanda dock två (2) matskedar äppelcidervinäger med en (1) kopp vatten. Förvara i en sprayflaska och använd efter behov.,
tandkräm
grunden för hemlagad tandkräm är bakpulver (som har antibakteriella egenskaper och är ett mildt slipmedel) och väteperoxid (vilket hjälper till att bryta ner bakteriefilmer). Blanda två (2) koppar bakpulver med tredje (av) kopp väteperoxid och tillsätt eteriska oljor efter smak. Pepparmintolja lämnar munnen fräsch, medan tea tree oil erbjuder ytterligare antibakteriella egenskaper. För något sötare lägg till tredje kopp vegetabilisk baserad glycerin. Förvara i en lufttät behållare.,
ansikts Exfoliator
för att ta bort de döda hudcellerna från ditt ansikte använd något som är ett mildt slipmedel, men lämnar inte huden irriterad. Använd antingen kaffegrunder blandade med en liten mängd olja för att mjukna eller, för mer känslig hud, ananas blandad till en massa. En (1) matsked applicerad på fuktig hud en gång i veckan bör lysa även de tråkigaste av komplexionerna. Förvara i en lufttät behållare i frysen. En något mer stimulerande skrubb kan göras med en (1) matsked havremjöl, en (1) tesked citronsaft; och två (2) matskedar yoghurt., Detta kan fördubblas som en ansiktsmask om den lämnas på ansiktet i 5-10 minuter innan skrubbning.
rengöringsmedel
det enklaste sättet att rengöra ansiktet är med olja och arbetar på teorin att applicera ren olja på huden är det perfekta sättet att rengöra porerna, ta bort smuts och ta bort överflödig olja som annars skulle täppa till porer. Börja med en (1) tesked kokosnöt eller olivolja och applicera på huden i cirkulära rörelser, använd mer om det behövs och skölj med varmt vatten (med fingertopparna eller en mjuk trasa).,
Make-Up Remover
om du bär smink, ta bort det här före rengöring. Blanda två (2) matskedar extra jungfru kokosnötolja med två (2) matskedar vitamin E olja; två (2) matskedar alkoholfria trollhassel; och halv ( ½ ) kopp vatten. Applicera med en mjuk trasa och torka försiktigt över ansiktet tills all smink har tagits bort innan du fortsätter med resten av rengöringsregimen. Förvaras i en lufttät behållare eller sprayflaska.,
fuktkräm
det bästa sättet att återfukta är med en oljebaserad salva, Blanda två (2) koppar av en basolja med 5 -7 droppar vald eterisk olja(s), detta kan användas över hela kroppen och ansiktet. Förvara i en lufttät behållare, och på sommaren håll i kylskåpet för att uppdatera huden och minska puffiness.
Body Wash
shampooblandningen fördubblas som en kroppsvask.,
Body Scrub
en sugar scrub är en av de enklaste exfoliators att göra, blanda två (2) koppar brunt socker med en (1) kopp av antingen kokosnöt eller olivolja och 20 droppar eterisk olja(s). Skrubba mot hjärtat för att främja cirkulationen. För något lite mjukare, ersätt hela eller en del av sockret för havre. Använd så lite eller så mycket som behövs. Förvara i en lufttät behållare.
Deodorant
antiperspiranter bör undvikas till varje pris., Om något behövs för att ta bort lukten av svett men blanda två (2) matskedar bakpulver (en naturlig deodoriser) med två (2) matskedar majsstärkelse (som hjälper till att absorbera fukt) och antingen citron eller tea tree eteriska oljor. Båda oljorna har naturliga antibakteriella egenskaper men för något ännu effektivare överväga att lägga till salvia och / eller häxhasel. Förvara i en lufttät behållare. Förvara i en gammal kryddburk (med perforerad topp) eller talk-pulverflaska.,
Bonus tips:
spara behållare och sprayflaskor från gamla hudvårdsprodukter för att återanvända de nya DIY-alternativen. Se till att alla behållare har rengjorts för att avlägsna eventuella rester och använd en permanent markör för att skriva klart vad den innehåller.
För mer liv, djur, vegansk mat, hälsa och Receptinnehåll som publiceras dagligen, glöm inte att prenumerera på nyhetsbrevet One Green Planet!
att vara offentligt finansierad ger oss en större chans att fortsätta ge dig högkvalitativt innehåll. Vänligen stödja oss!,