divizarea este un simptom al tulburării de personalitate limită (BPD) cu care nu am fost familiarizat până de curând, în ciuda faptului că am fost diagnosticat în 2015. Divizarea este un mecanism de apărare coping persoanele cu BPD folosesc pentru a evita respingerea sau de a fi rănit. Înseamnă că cineva este bun sau este rău. Nu există oameni buni care să facă greșeli. Nu există oameni răi care să fie drăguți uneori. Este alb-negru, bun sau rău.
știu acest sentiment și îl recunosc în propriul meu comportament., Divizarea se simte ca un comportament autodistructiv. Mă pot consuma în mânia Mea față de oameni. Toate amintirile mele cu acea persoană devin viciate, rele și greșite. Doar gândindu-mă la ei mă umple de furie.ura se acumulează adânc în corpul meu, curge prin mine și mă consumă. Sunt obsedat de această ură. Vreau să dispară. Cu toate acestea, nu pot să nu mă gândesc la asta în același timp.există o parte rațională a creierului meu care îmi spune să încerc să ignor aceste sentimente, dar emoțiile sunt uneori prea puternice pentru a trece peste., Tulburarea mea de personalitate nu înseamnă că sunt rupt, dar înseamnă că gândesc și fac lucrurile puțin diferit decât persoana obișnuită.este o reacție la teama de abandon, respingere și durere cu care nu mă pot confrunta. Ideea de a fi respins este atât de dezgustător pentru mine, este mai ușor să-mi spun că acea persoană a fost rău, și tot ceea ce au făcut vreodată a fost parte dintr-un complot bolnav pentru a umili, rănit sau supărat mine.furia inițială și amărăciunea se estompează în cele din urmă., Între timp, percep tot ceea ce face acea persoană ca fiind menit să mă rănească mai mult, deoarece acea persoană nu este o persoană bună. Nu le pasă.este ca și cum ai putea fi cel mai bun prieten al meu sau cel mai rău dușman al meu. Nu există între ele. Nu există cale de mijloc. Din păcate, divizarea poate izola adesea persoanele cu BPD și este dificil atunci când sunteți victima acestui comportament să vedeți o parte bună a acelei persoane.
este clasic, ” te urăsc. Nu mă părăsi.”Pentru mine, în cele din urmă, furia va dispărea, dar este nevoie de multe pentru a depăși acest lucru complet., Din păcate, este nevoie de lucru pe de altă parte, de asemenea.
Acțiunile vorbesc mult mai tare decât orice cuvânt poate vreodată. La urma urmei, majoritatea comunicării este nonverbală. Ca cineva cu BPD, este atât de ușor să începi să percepi lucrurile ca o insultă sau ușoară atunci când nu au fost niciodată cu adevărat intenționate în acest fel. Este nevoie de timp și de reasigurare pentru a reveni.un lucru mi s-a spus toată viața de către profesori, prieteni și membri ai familiei, este că am nevoie de o asigurare constantă că sunt, de fapt, o persoană bună sau că ceea ce am perceput nu a fost deloc însemnat în acest fel., Chiar am nevoie de reasigurare că urmez corect instrucțiunile! Voi transforma totul ca un alt motiv să mă urăsc dacă sunt lăsat la propriile mele dispozitive.
divizarea nu este realitate. Știu asta. În lumina rece a zilei, mă pot retrage din acele gânduri, dar când ești prins în acea răsucire de emoții, poate fi atât de dificil să te eliberezi.
sunt incredibil de norocos că, de fapt, am o rețea de suport care mă tratează bine, îi pasă de mine suficient pentru a pune cu acest lucru și mă ajută de-a lungul drum. Este un drum care merge atât în sus, cât și în jos., Sunt sincer recunoscător tuturor celor care ascultă, calmează și iubesc atunci când simt că sunt într-o ascensiune abruptă. Sunt recunoscător că am oameni care refuză să renunțe la mine chiar și atunci când simt că renunț.
vrem să auzim povestea ta. Deveniți un contribuitor puternic aici.
imagine prin Thinkstock.